sami

Witam jak to z tą wołowina sprawa wygląda ciężko wywnioskować czasami jaka część się posiada a cena bardzo wysoka w okolicach 40zl za kg jednakże jakie posiada wartości odżywcze bardziej chodzi o tłuszcze jednakże zamawiając przykładowo dziś udziec dostałem całkiem inna część szef powiedział że to szynka ciężko wywnioskować jedno jest pewne że [...]

Wklejam fotkę mojego kumpla. Fotka robiona przed rozpoczęciem treningów i diety na masę i równo 2 lata później (1 styczeń 2005 - 1 styczeń 2007). Bez żadnego obijania się, dwa lata intensywnego treningu... A zresztą oceńcie sami!

[...] tylko na triceps a biceps zasraniec wogóle nie boli wkur....mnie to ostro bo też zauważyłem że słabo rośnie masakra co do przeciążania go na treningu to go katuje normalnie sami popatrzcie na mój trening łap: biceps : uginanie ze sztangą stojąc 4 razy po 12-15 naprzemienne uginanie hantelek stojąc 4 razy po 15 uginanie na modlitewniku 2-3 serie [...]

Witam wlasnie jestem 1-5 mete 30mg ed 1-5 cypio 250mg e4d 5-10 cypio 250mg e3d koncze pierwszy tydz pompa jest. Ostatnio mnie troche flaki rwalo. mozliwe ze to meta? sami looknijcie Cypio ladne, soku po rowno, meta twarda i gorzka

[...] -> godz 12.00 Eliminacje w wolnej walce San Shou -> godz 18.00 Wystep najlepszej na swiecie 25-osobowej grupy pokazowej mistrzow wushu z Chin -> godz 20.00 (na prawde warto,sami masterzy!!!) 3 Lipca(sobota) VIII mistrzostwa swiata chin woo -> godz 10.00 Wielka gala wushu -> godz 20.00 Wystepy roznych grup wushu(w tym chyba mojej...cos czuje, ze [...]

[...] z małą modyfikacją wiązania 1-2c oraz z grupą 17 alfa alkilową. Każdy zapomina, że istnieje metanabol iniekcyjny bez 17a czy transdermalny – maść, bądź nawet sami możemy sobie robić czopki które też nie będą wymagały grupy c17a. Środek który omija pierwsze przejście przez wątrobę nie musi być alkilowany – zabezpieczany przed [...]

Zapewne większość z Was czytając tytuł tematu pomyślała sobie "kto to tak właściwie jest ten Nick Newell i co to za organizacja XFC??" Otóż XFC jest to jedna z mniejszych amerykańskich organizacji MMA, działająca od 2007 roku. http://www.officialxfc.com/ Na gali nr 21 która odbyła się 7 grudnia w walce wieczoru Nick Newell pokonał swojego [...]

[...] żeby "walczyć" o piłke z obrońcami w polu karnym) Wytrzymałość : świetna Szybkość : Nie jest zadowalająca ;( (14sek / 100m) ;/ Mocniejsza noga : Prawa Chciałbym dalej kontynuować gre ofensywną, ale nie wiem czy nie bedzie dla mnie lepsza pozycja bocznego pomocnika. A zresztą sami napiszcie co o tym myślicie.. Z Góry Wielkie Dzięki Za Pomoc

Hmm dzisiaj mnie spisała policja za to że za szybko szedłem I sprawdzali mi kieszenie Czy ktoś sie orientuje czy sami moga wsadzac rece do kieszeni ?

[...] dobrze mówię, czy nie bardzo ? bo jeśli chodzi o mięsnie, które tylko wspomagają to same się będą cwiczyc przy "wspomaganiu" innych ćwiczen Wiec głownie chciałbym, żebyście sami od poczatku do końca napisali jakie miesnie sie angazują, jak najlepiej ćwiczyć, bo to wyżej to tylko moje domysły i przemyslenia A i zapomniałem dodać, że jeśli chodzi [...]

[...] linia heavy z spowodzeniem poradzi sobie nawet w silowniach komercyjnych ,nowa tapicerka jaką posiada firma KELTON jest rewelacyjna mowie o tej profilowanej 10 cm .Zamawiam dalej z tej firmy posiada moje zaufanie !!!! przekonajcie się sami za taką cene!!!!!! .Bardzo miła obsługa w szczególnośći pani maga halik pozdrawiam i życze powodzenia

[...] Co stosowac w fazie przygotowawczej do sezonu? Co stosowac podczas meczu? Co stosowac podczas turnieju - najczesciej trwa 2-3 dni Co stosowac przez caly sezon - np po treningach itp Obecnie sprawa konczy sie glownie na tym ze zawodnicy sami to reguluja, na treningach jest glownie woda + tabletki krugera. Z gory dziekuje za rady i podpowiedzi.

[...] 70kg goscia ktore wynosi ok. 2700kalori ktore powinien dostarzcac codziennie (wpolczynnik aktywnosci od 1,1 do 1,5. 1,1 jesli chodzisz tylko na trening a reszte siedzisz przed kompem 1,4 jesli np. biegasz rano , popoludniu trening i jeszcze cos np wieczorem tu sami decydujecie ile dajecie ) Mam nadzieje ze tym postem komus pomoge ! pozdrawiam

[...] hantelek do gory nad glowana siedaco lawka 90 stopni http://www.youtube.com/watch?v=5jcclc6vpuQ Wypychanie hantliw gore z obrotem PIATEK: Przedramie 1.trzymasz sztange sami placami na stojoaco i ciagniesz nadgarstki do gory to robisz 3 serie do max powtorzen Plecy 1.martwy ciag 2.podciaganie na drazku na szerokim uchwycie [...]

[...] (okres wolny od treningow)Chialbym wykorzystac ten czas aktywnie a nie siedziedz i obijac sie bezczynnie w domu. Zależało by mi na zwiekszeniu mojej masy miesniowej bo jak sami zreszta widzicie mam jej troche zamalo.Przeczytałem wiele postow (nie kierujcie sie liczba w profilu gdyz wiele czytalem bedac nie zarejestrowanym) Mam zamiar sie wybrac [...]

[...] forum poczawszy od 2003 do dzis. I nadal nie wiem czy warto jest wlaczyc bcca z glutamina do stalej suplementacji. Czytajac posty jedni twierdza ze warto w innym znowu ci sami twierdza ze nie warto. Dowiedzialem sie ze bcca jest ok jak robi sie redukcje a na mase juz jest zbedne, lecz badania (ktorych fragmenty rowniez byly opisane na forum) [...]

[...] ręki gazeta MensHealth, ale gdy przeczytałem opinie o niej tutaj to śmiem wątpić w to co tam piszą. Nie mniej, jeżeli natknęliście się na jakiś artykuł o takiej tematyce lub sami wykorzystujecie siłownie do takich celów to napiszcie. P.S. Może jestem trochę roztrzepany i gdzieś popełniłem błąd ortograficzny lub inny, oraz piszę dość nieskładnie [...]

[...] ankiety dotyczącej wyboru nowego Moderatora działu Suplementacja. Na dzień dobry są 3 kandydatury: Bulmastiff, Lucek i Redrum (kolejność alfabetyczna). Głosujcie i wypowiadajcie się (także oczywiście sami zainteresowani), jeśli macie jeszcze jakąś kandydaturę to podawajcie, jeśli sporo osób ją poprze to pomyślimy SONBATY http://www.atleta.pl

Po przeczytaniu paru naukowych artukułów o SAA przyszedł mi do głowy pomysł- nie wiem czy ma to sens czy nie, ocenicie sami. Chodzi o łagodne zejście z cyklu do odbloku(wiem że nie ja to wymyśliłem, i juz dawno sie to stosuje) Czyli zmniejszanie wraz z czasem dawek, albo w przypaddku długiego czasu półtrwania np. enan 15-16 stopniowe zwiekszenie [...]

[...] dokładniej , jak , kiedy i z czym brac zeby było jak najlepiej:) Cwicze juz 5msc po przerwie 12miesiecy. Dieta jest, ale jak kazdy , czasem nie mam czasu.. szkoła, praca sami wiecie. 1.Gainer Mutant mass - Jak dobrze czytałem już brać go po treningu tak? godzine po treningu? i z czym lepiej pic z mlekiem czy woda ?? 2.Białko WPC Vitafit - [...]