sami

deja vu na logike to chyba oczywiste że warzywa swoja drogą a na zagryche jajko by uzupelnic bialka w diecie jak sami kazaliscie jak rowniez banan na podjedzenie aby makroskladniki sie zgadzaly..................bo jak pytalam o jakies propozycje do uzupelnienia diety to nikt nic nie pisal Zmieniony przez - Lucy_SFD w dniu 2017-03-04 09:11:15

Pula przeznaczona dla open bb to 135 tys. $. 1 miejsce - 60tys, 2 miejsce - 30tys, 3 miejsce -20tys, 4miejsce 10tys. 5 miejsce -6 tys. 6 miejsce - 5tys. Pozostali do dziesiatego miejsca po 1 tys. W 212 jest do podzialu 25 tys. 1 miejsce -10 tys, 2 miejsce- 5.5 tys, 3 miejsce - 3 tys, 4 miejsce- 2 tys. 5 miejsce -1.5 tys, 6 miejsce 1 tys. [...]

Lista zawodników na dzień dzisiejszy,8 październik: PRO MEN’S OPEN Kai Greene USA Dexter Jackson USA Robert Piotrokowicz Poland Frederick Smalls USA Alexej Lesukov Russia William Bonac [...]

Lista potwierdzonych zawodników na dzień 11 październik PRO MEN’S OPEN Kai Greene USA Branch Warren USA Dexter Jackson USA Frederick Smalls USA Toney Freeman USA Martin Kjellstrom USA Juri Leonov Russia Alexej Lesukov [...]

[...] A tak nawiasem mówiąc-historia,ta nawet dawniejsza ma na nas duzy ,bardzo duzy wpływ-nawet, jak ktoś jest młody i bardzo młody... Jak trochę pojeździcie po kraju i świecie-sami zobaczycie-widać to po mentalności ludzi i własnej-jak na dłoni...:) W oczekiwanie na pierwsze info z Incheba Arena-od godz 9:00- można obejrzeć nagranie większej cęści [...]

[...] oddali Niemcom Czechy w zamian za pokój. Polska niestety też klepnęła oddanie Sudetów i rozbiór Czech, o co mają do nas do dziś pretensje. Przepraszał ich za to Lech Kaczyński kiedy był prezydentem. Zostali sami i nic innego nie pozostało jak się poddać. Polsce natomiast "sojusznicy" gwarantowali pomoc w razie agresji. Jak się skończyło wiemy.

Wyniki 212 10. Michal Mensik 9. Jerry Ossi 8. Jan Kubik 7. Gilmar De Souza 6. Lee Powell 5. Mehdi Hatami 4. Raúl Carrasco Jiménez 3. Ahmad Ahmad 2. Sami al Haddad 1. Flex Lewis

Top3 z 212: Sami Al Haddad, Flex Lewis, Ahmad Ahmad http://www.team-andro.com/coppermine/albums/userpics/68904/1-DSC_3760.JPG

a jeszcze sami stał na stosiku FA przez jakiś czas...jeszcze pozytyw dla flexa - dba o fanów - naprawdę dużo ludzi się tam kręciło, a on chyba najdłużej ze wszystkich tam siedział i cykał fotki - chyba naprawdę dba o fanów...sam nie podszedłem, jak wspomniałem przesadne tłumy mnie odstraszały, ale jak się kręciłem gdzieś obok to tak to wyglądało

[...] z nas sie pewnie nie uda... Burneika przyjechał do Ameryki jak jkażdy emigrant(jak to jest juz wiele osób wie-jadac do np UK-jest ciezko a miejscowi maja nas za druga ligę-sami nic nie robiąc i nic nie osiagajac..) Wracając do EVLS: Bardzo pomagał Richard Adamec z firmy organizującej całe zawody-np dzieki niemu miałem dostęp do internetu na [...]

Troche zdjec z 212-zawodnicy wygladali super! Najsłabszy chyba był Brazylijczyk Glimar de Souza Silva [...]

[...] bardzo przyjemna dla oka sylwetka, estetyka, proporcje,symetria, wszystko jak trzeba, do tego super forma startowa, dawno nie widziałem tak dobrego zawodnika ;-) Jest pewne podobieństwo z Dexterem, co pewnie już też zauważyliście :D a Lewis mógłby spokojnie w open z sukcesami startować.. Na pewno finansowo by to sie mu dużo bardziej opłacało..

Dzisiaj sumienie już czystsze ;) więcej odchaczone niż wczoraj. Mole podobno przynosimy sobie sami ze sklepu czy młynu. Produkty są zanieczyszczone i z tego się wylegają gadziny %-) Miałam kiedyś robaki w rodzynkach w terminie i świeżo kupione- dramat wszystko z szafki poszło do śmieci. Karaluchy to już level hard, ble ble ble uciekałabym gdzie [...]

[...] (german cockroaches) ktore mnoza sie na potege. Bleeee do potegi n-tej. Wyprowadzilismy sie stamtad bardzo bardzo szybko, bo wlasciciel nic z tym nie chcial zrobic (sami probowalismy ale tam potrzeba bylo specjalisty). Plus przychodzily nam listy z sądu do faceta ktory mieszkal tam przed nami, i jego starzy klienci chcący kupic [...]

[...] co jeszcze parę lat temu było mocno na pograniczu i co kraj to inaczej co też jest bzdurą, bo np u nas dajmy na to norma cukru 100 a w USA wskażnik dużo wyższy a ludzie Ci sami przecież pod kątem fizjologii, hormonów etc prawidłowo osoba powinna mieć do tych 90 cukru wszystko powyżej to proszenie się o gromadzenie tłuszczu na własne życzenie [...]

[...] zadne obzarstwo:). Oczywiscie treningow nie opuszcze. Czy takie cos jak napisalem bedzie dobre ? bo chcialbym wskoczyc w diete spowrotem od nowego roku i wydaje mi sie ze taka przerwa bedzie jak najbardziej odpowiednia. (sami pisaliscie ze CKD nie moze byc dieta dlugotrwala). Prosze o jakies rady pozdrawiam wszystkich i zycze wesolych swiat :).

[...] Pilka, u mnie koleżanka się zaczęła odchudzać w klasie i teraz, jak już coś tam ogarniam mniej więcej w tym temacie, widzę jak wiele błędów i bezsensownych utrudnień ludzie sami sobie robią, nie tylko na redukcji. Kolega zaczął chodzić na siłownię z jego znajomym, który jest jego guru i ostatnio z nim gadałem, jak tam mu idzie i co robi, to [...]

[...] nad techniką, też przedramię paliło niemiłosiernie, ale spodobało mi się to ćwiczenie :-)) Więcej napiszę wieczorem, elo! Aaa. i p******icie z tymi moimi niedopowiedzeniami, sami niedoczytaliście bażanty! 8-) Queblo, ale to miał być wp****** a nie mogiła, jak to tak ? %-) 3 odwody po: * prawa ręka: - 5 swing na wysokość oczu - 5 clean - 5 [...]

09.01.12 Elo! Plan przebudowany gruntownie, ale jakiś chvjowo mi się ćwiczyło, może zły dzień, może zła pora, może zła chińszczyzna wcześniej, a może właśnie zły plan (długo ogólnie wyszło, może w tym przyczyna). Sami oceńcie. - TGU - 2 serie po 2 powtórzenia - poszło całkiem nieźle, aczkolwiek już było męcząco pod koniec, blisko nieudanej próby. [...]

[...] aby mniejsze oddzialy byly od nas lepiej przygotowane i mialy nowoczesniejsze procedury reagowania. Jak tego sluchalem to nie moglem w to uwierzyc, tym barziej, ze wiem z sami wczesniej chcieli od MK dostac plany Ataku na Metro ale nieoficjalnie, czyli w "knajpie". K nie zgodzil sie motywujac to tym ze nie nie przekazuje pod stolem [...]