[...] buteleczkę 5l i nią wyciskałem robiłem też pompki napisze mój plan : Wyciskanie na ławeczce płaskiej w Poniedziałek-Środę-Piątek 10x10 (seria-2 min przerwy) Przysiady w te sami dni co wyciskanie na płasko 10x6 (seria-3 min przerwy) Wyciskanie buteleczką 5l Wtorek-Czwartek 5x25 (seria-3 min przerwy) Pompki Poniedziałek-Piątek pompki klasyczne [...]
Tak wiem właśnie że w Rushu jest super tylko tam mlodzi sami chyba sa. Nie ma tam chyba ludzi w moim wieku (25 lat). Kiedys byla w rushu tez grupa starszych jeszcze na Krakowskiej to bylo super. Nie orientujesz sie?
Sami spece się zebrali widzę %-) Chcesz pomocy - wypełnij ankietę działu. Inaczej dostaniesz bana a temat przeniosę do działu powtarzających się tematów.
ja jestem z tych co sami musza obejzec i obwachac i choć spróbować po swojemu %-) zwykle wychodzi na to ze inni mieli racje %-) ale milo sie wspomina %-)
mamy lige amatorską, ale to jest taka liga że wiesz, a żeby się dostać do drużyny to najlepiej mieć jakieś znajomości bo tam grają sami kumple{:-(, mój znajomy dostał się bo jego wuja tam gra, dlatego gram w szkole, narazie na orliku bo wakacje;-], zobaczę we wrześniu może mi kumpel załatwi miejsce, a jak nie to będę kombinował, może się jakąś [...]
psychiatria to jedno wielkie klamstwo, co prawda dochodowe , ale kłamstwo a największymi wariatami sa sami psychiatrzy często na smyczy firm farmaceutycznych produkujących narkotyki-tak bo psychotropy to narkotyki zamulające swiadomosc-jesli sa dobrze dobrane, to jak ruletka, sa 2 rodzaje psychiatrów -wariaci ktorze wierza w to co robia i klamcy [...]
[...] a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! Przestań człowieku, odrzuć te myśli chore, podnieś głowę , okoliczności są wyjątkowe, damy rade bo nie damy się skłucić, nie będziemy słuchać ludzi którzy sami są głusi, chociaż słyszą i chociaż patrzą to nie widzą...
Wydawało mi się,że osoby na wyższym stopniu zaawansowania ode mnie, szybko będą umiały skorygowac moją diete i powiedzieć czego więcej czego mniej. Zostańmy przy więcej. Jest tu masa ludzi i nie sądze, aby każdy był nowicjuszem... Im więcej czasu poświęca się danej dziedzinie życia tym ma się wiekszą wiedze i tym łatwiej z niej korzystać, chyba,że [...]
dokładnie... jak rozmowa to z kulturą bo szacunek mamie się należy a tak żartem to Patryk spytaj lekarza czemu przy matce odradzają siłkę jak sami "po godzinach" recepty na koks wypisują Zmieniony przez - Tom_s w dniu 2005-12-03 02:28:56
Będzie, będzie jak co roku - a co chcielibyście dostać od Mikołaja-Olimpa? A może sami zaproponujecie jaki konkurs chcecie - zawsze możemy coś pozmieniać - za najlepsze propozycje zestawy supli... Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2012-12-04 16:45:38
Dieta jest. To co wypisałeś znajduje się w moim menu ;) Tyle, ze naprawde coś dobrego chciałbym kupić, bo sami wiecie, że motywacja wtedy jeszcze większa :D Wszyscy polecają tego Mass XXL, a może jest coś lepszego? Chciałbym jeśli juz, to brać suple najlepszej jakości. Pozdro
[...] typowy brak jaj.Koleś jest bezradnym cieniasem i tylko nożem może ewentualnie coś zdziałać.Taki gość na osiedlu powinien być wyśmiewany na każdym kroku i w najlepszym wypadku dostać dożywocie do odsiadki.Dziwie się ,że kolesie w ogóle odwalają takie numery bo albo odsiedzą reszte życia albo sami je stracą jeśli atakowany da radę odebrać im nóż
[...] powtarzam jesli jestesmy na diecie typowo masowej to glownym zrodlem energii sa weglowodany a nie tluszcze. Inaczej ma sie sprawa na dietach low carb albo innych tluszczowych-tam energir czerpiemy z tluszczy.Jesli bedziemy spozywac duzo tluszczy i duzo wegli a stosunkowo malo bialka to zamist sobie sami gotowac mozemy stolowac sie w Mc Donaldzie
Jesli bedziemy spozywac duzo tluszczy i duzo wegli a stosunkowo malo bialka to zamist sobie sami gotowac mozemy stolowac sie w Mc Donaldzie Jak masz wszytsko wyliczone to będzie grało. A co to znaczy dużo?? Przy 6g ww i 2t tłuszczu może być źle(ale niekoniecznie - zależy jaki tryb życia...ale przy 4,5g ww i 2g tłuszczu da rade jak najbardziej [...]
[...] czyli razem 40 tabletek po 5mg. bral 2 dziennie, jedna rano druga w poludnie. Bylo to spowodowane kontuzja ktorej sie nabawil. Kolega ma sie swietnie, zdrowie super, na nic nie narzeka. Nie wypisujcie takich ****** co to sie nie stanie po 10mg dbolu, bo sami do konca tego nie jestescie pewni. 10 mg to dawka lecznicza, stosowana w medycynie.
[...] środki, przeanalizuj sobie przemysł odżywkowy a zauważysz bardzo dużo środków które pojawiały się z wielkim hukiem a później po weryfikacji przez użytkowników znika. Praktycznie w żadnym badaniu które się ukazywały nie było mowy o tak dużym podnoszeniu prolaktyny jak ma to miejsce i wyszło tylko dzięki temu, że ludzie sami zaczęli robić badania.