SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sami

  • Karmić nie trzeba, sami tak jedzą wiem, przeżyłam...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-24 14:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja zjadam obecnie 5500 kcal dziennie wiec resztę dopiszcie sami

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-24 17:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haha i co, zasugerujesz, zebym nie trenowala ciezarow? w jednej tylko silowni, o dziwo lanserskiej trenerzy sami mnie zagadywali i pytali co trenuje i ogolnie o zyciu. a tak to nic. jestem ignorowana

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-25 09:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale to ostatni krzyk mody w UK u mnie na Uni sami zolci, ale portki tez nisko nosza

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-26 21:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze albo nauki medyczne albo rezygnujesz bo cie stata nie bawi. Ja poszlam na doktorat z turystyki, tez mnie przestala bawic (mimo ze to byl moj wybor) i chcialam odejsc - sami dali mi kilka opcji do wyboru zebym tylko zostala Moze u ciebie tez tak by przeszlo, chyba zdaja sobie sprawe z tego zes brilliant, nie? no i juz cos tam w ciebie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-15 22:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja w PL to nie wiem jak bywa z tym domaganiem sie, ale moi w stanach jak uslyszeli ze wole zrezygnowac niz konczyc turystyke to sami sie zatroszczyli o moj los. Ale jako ze glupi ma zawsze szczescie to nie wiem - moze moje *******stwo wrodzone znow zdzialalo cuda ktore na ogol sie nie zdarzaja... Magda, idz w moje slady, studiuj czas wolny!!! [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-15 22:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No! W koncu poczulam sie jak prawdziwa sekretarka. Po miesiacu pracy poproszono mnie pierwszy raz o zaparzenie kawy też miałam dziś ten wątpliwy zaszczyt, Panowie się rozpanoszyli i po 2 godzinach przyszli sami żebym im kawki zrobić, bo w gardłach im zaschło

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-23 17:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi już przestali udzielać dobrych porad, bo sami nie ogarniają mojego sposobu żywienia chociaż fajnie, że pojawia się więcej warzyw i pieczone mięso. Nie mam problemu z wyborem jedzenia dla siebie.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-24 23:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato-pierwsza ocena sylwetek

    Post
    Po 35 roku życia

    Jakieś pytania,niejasności-pytajcie zanim wpiszecie swoje miejsca.. Sami uczestnicy tez moa oceniac siebie i innych....:)

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8081 Data: 2013-04-08 10:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • greku, wiem wikt, bo jakoś od dawna nie mam o czym spamować Zresztą dajciecie sobie radę sami

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-22 21:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gwiazda skoków narciarskich w znakomitym stylu powróciła do rywalizacji. Janne Ahonen, bo o nim mowa, po raz kolejny sięgnął po tytuł mistrza Finlandii na obiekcie HS 130 w Lahti. Utytułowany zawodnik z drużyny gospodarzy w swoich próbach osiągnął 127,5m oraz 124,5m. Na drugim miejscu, już ze znaczną stratą do zwycięzcy, uplasował się [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-19 23:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem skąd sie Tobie beczka wzieła ale mniejsza o wiekszość Dobra mam ogólnie wiązania do wyregulowanie i ustawienia, sami to robicie czy lepiej dać te parę złotych niech serwis się tym zajmie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-30 12:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W regulaminie pisze abonenci Plus, Simplus, Sami Swoi, 36.6 dlatego nie wiem jak to traktować skoro 2 z tych opcji są na kartę. Napisałam do nich z zapytaniem.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-01 11:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i co atakujecie okręgówke? a jak z kasa?sami sobie wszystko oplacacie?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-18 08:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 5. Brzuch Wl poszło gładko, ze sztangielkami rowniez nie mialem klopotow ale już ładnie klata była napompowana. Rozpietki mam nadzieje, że tym razem lepiej wykonałem, zobaczycie sami. Dipsy zrobiłem w 3 seriach, bo 1 była kompletnie nieudana. :-) Trening super! http://www.youtube.com/watch?v=L2Gyv3UkTLg http://www.youtube.com/watch?v=vCnQYRuuIFI

    Odpowiedzi: 2256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-27 21:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] leciała, że ogień, podwinąłem dres i na nogach to samo! Później zabrałem się za drążek jakoś poszło, chociaż za tydzień wykonam go jako 1 ćw. W wiośle dodałem 5kg i oceńcie sami czy zrobiłem to lepiej. Dzisiaj porobiłem fotki tego co jem prócz śniadania, jutro jak zrobie fotke jeszcze jedną to wrzuce tu swój cały jadłospis wraz z rozpisaniem co [...]

    Odpowiedzi: 2256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-05 19:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!

    Post
    Trening dla początkujących

    Spokojnie, najpierw nauczę się najbardziej podstawowej wersji (ciało wyprostowane), potem będę myślał o wszelkich odmianach na akcentowanie triców czy klaty. Wy się bawicie parę lat, ja parę miesięcy i na razie trzeba łapać podstawy - to jest sport na lata, zresztą sami wiecie najlepiej.

    Odpowiedzi: 2256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-09 22:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!

    Post
    Trening dla początkujących

    no ja o tym wszystkim wiem, sami widzicie, że było ciężko to i plecy puszczały

    Odpowiedzi: 2256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-16 22:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nóg - cały czas mi się odrywa dupa i jeszcze robię krótki ruch, albo się tego za tydź nauczę, albo zmieniam ćwiczenie. Reszta myślę, że poszła w miarę ok, ale oceńcie sami :-) http://www.youtube.com/watch?v=LnD_hS2856A&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=HHUlLHRGk5c&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=6z0liQFtlOg [...]

    Odpowiedzi: 2256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-21 20:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!

    Post
    Trening dla początkujących

    nie chodzi mi o zawijanie tyłka, tylko o wstawanie nie z nóg tylko z pleców - a co do takiego wstawania to właśnie nagram w następnym treningu nóg z małym ciężarem i sami zobaczycie :-)

    Odpowiedzi: 2256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-01 18:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)