sami

[...] w gimnazjum (około 8lat temu, pozniej ), trenowałem raptem wtedy tylko 3 miesiące. Bez żadnego treningu,celu,same losowe cwiczenia, cwiczenia ktore akurat lubilem. Jak sami wiecie efektów za dużych nie osiągnąłem i się szybko zraziłem do siłowni. A rówieśnicy ćwiczyli tylko klatka/bic i czym szybciej pragnęli sięgnąć po kretke/gainera, bo [...]

[...] oznacza że poprawna forma została osiągnięta i podczas wykonywania nie myślimy już o detalach technicznych, czy wszystko było na miejscu w odpowiednim czasie, bo czujemy to sami w ciele jest to tzw. "body feel" wyczucie ciała, czy też mówią że "czuje się tą technikę" i to prowadzi do synchronizacja z przeciwnikiem tzn zastosowanie w sparringu, [...]

[...] brak podstawowej opieki/instruktażu nad ćwiczącymi. Sama sobie dam radę, nawet w takim tłumie. Jestem trochę bezczelna, trochę asertywna, pozbawiona już "wstydu" przed koksami i wiem co mam robić. Ale ja to ja. Generalnie nie ingeruję ale czasem pomagam takim świeżynkom. Jeśli widzę, że ktoś coś ewidentnie robi ćwiczenie tak, że za chwilę [...]

[...] grona odbiorców. Wiadomo, od razu wszystkiego się idealnie nie zrobi, ale mam nadzieje, ze, z biegiem czasu, będzie coraz więcej osób, które będą chciały się z tym utożsamiać. Wszystkie ubrania są najwyższej jakości, szyte specjalnie na zamówienie w odpowiednich krojach, aby były najlepsze na rower i, co najważniejsze, żaden czajnik nie [...]

Jak Iskrojap. Amerykanie sami wszędzie po internecie kwiczą że złote korytko dla PMC już powoli w Iraku wysycha, więc raczej nikomu by nie płacili takich pieniędzy o których pisał Fafels. Nawet przy założeniu że koleś nie byłby zwykłym załogantem tylko np. szefem grupy/konwoju to i tak są to nierealne pieniądze.

[...] proste .Każdy z nas ma jakiś epizod /zdarzenie związane z pmc.Wyjazd w sterfe wojenna.Tak jak ,któryś z was napisał po prostu wykręcą chłopaka na pieniądze.Kolego popros o szczegóły kontraktu.Mam kolege pracujacego w tej branży od 3 lat.Pracował w polskim wojsku -załapał kontak i był po sami wiecie jakiej jednostce.Razem pomożemy ci z kontraktem.

Kurde i Gurcuff trafia no mnie to zaczyna denerwować sami rezerwowi mi zdobywają bramki ehh ja to jestem urodzonym szczęściarzem hehe ED Wręcz cudownie Gurcuff dwie brameczki normalnie rewelacja Zmieniony przez - BeeV w dniu 2009-08-23 18:32:05

[...] chyba że ktoś ma mocne zaburzenia osobowości. Można też z zaburzeń lękowych wyjść samemu i nie ma w tym nic dziwnego. Zaburzenia lękowe istnieją tylko dlatego że sami je podtrzymujemy, nawet gdy nie mamy obaw związanych z lękiem ale odczuwamy lęk(tzw lęk wolno płynący) to samo przejmowanie się i myślenie o tym że go odczuwamy [...]

[...] . Ale oczywiście musza spełnic inne warunki-wymienione w cześci testowej,dot stażu na forum oraz deklaracji zrobienia dwukrotnie badania składu ciała. Suple dobieracie sobie sami w ramach potrzeby i otrzymanej kwoty , wybranej drogi do poprawy parametru szerokości. Weryfikacja Takiem metody bedzie etap I-gdzie odpowiednie pomiary i zdjecia [...]

jw suple dobieracie sobie sami - jedynie AMG i białko C-6 jest wymagane ,jednak te suplementy nie kolidują zarówno przy masowaniu jak i wycince ;-)

pokaż im bicepsa przed ważeniem to sami będą prosić o więcej %-)

Mocno sie mylicie-ćw jest naprawde doskonałe-szczególnie jak zza karku ktoś nie może wyciskać-ta wersję zrobi bez problemu i nic nie boli-jak tak wiele lat to robie w tej wersji i żadnych problemów.Kontuzje łapałem siedzac zza karku i przy zołnierskim... Pobróbujcie na małych ciężarach-zobaczycie jakie to przyjemne ćwiczenie....:) Sami zaczniecie [...]

[...] teraz się też z tego powodu termin przesunie. Za 5 dni już można wstawiać zadania(na czerwono!!!! i zdjecia (zblokowane!!!) Temat do głosowania juz powstał-hasło jest takie samo ,jak poprzednio + 1...:)(nie pytajcie o szczegóły-sami na to wpadniecie..)) http://www.sfd.pl/II_G%C5%82osowanie_w_konkursie_Szerokie_Bary-t1006403.html?master=1#

Marcin Przyszłak-objawienie roku 2013,jego sylwetka i zdjęcie,które zamieściłem na pierwszej stronie podsuneło mnie właśnie pomysł na ten konkurs-przygotowuje sie teraz na mistrzostwa Polski WWBBF w Tczewie Sami oceńcie jak mu idzie: https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/1925342_382985875175514_126262702_n.jpg

[...] wazac kolo 110kg i tak nie naleze do ulomkow , a mimo to w wielu syt. staram sie ukryc moja pakerska przeszlosc , podczas zalatwiania roznych spraw firmowych. jak pisalem sami zauwazycie ze zbyt duze miesnie sa balastem wrecz przeszkadzjacym w zyciu w zaltwianu roznych spraw, jestescie od nrazu zaszufladkowani do troglodytow, znam temat z [...]

Chciałbym krótko poruszyć ten temat gdyz sam czesto stosuje te cwiczenia. Mówiąc o ćwiczeniach statycznych mam na myśli głownie cwiczenia takie jak mozemy ogladać czasami podczas zmagań strong man'ów. Np. waga płaczu, trzymanie beczek, uchwyt herkulesa. Sami mozemy wykonywac podobne cwiczenia, np. 2 lżejsze hantelki trzymac tak jak strong-mani [...]

I tego się trzymaj :-)) ale czasem warto wrzucić fotki aktualnej do forumowej oceny bo zawsze ktoś spojrzy chłodnym okiem na formę, a sami często patrzymy na siebie krytycznie.

Ale wtedy zycia nie ma, tylko tyranie od rana do nocy. Będąc na swoim możemy sami wyznaczac czas pracy.

[...] coraz więcej osób ćwiczy na siłowniach, korzysta z porad dietetyków, używa suplementów = ma kontakt z ludzi którzy o kulturystyce dużo wiedzą np. z instruktorami (często sami startują w zawodach) więc poniekąd rośnie ogólna wiedza o tym sporcie. Jeszcze kilka lat i myślę, że stereotyp zniknie. W sumie mam też taką nadzieję. Sam mam misję i [...]

[...] sygnału WiFi nie chcę się połączyć mój laptop z internetem. Postaram się jak najszybciej to naprawić, bo od znajomych dodawanie wpisek zajęłoby mi za dużo czasu. Poza tym sami non stop korzystają z laptopów. Scotty91 przerobiłem kilka kombinacji, np. osobno wyciskania i osobno unoszenia na barki w tygodniu, lub część barków z klatką, część z [...]