sami

[...] Niedziela aeroby 60 min (orbitrek) na brzuch zrobie trenning 3 razy w tygodniu 1 spiecia 2 brzuszki z obciazeniem/ 3 unoszenie nog. tak to wyglada ,mysle ze jest niezly ale sami ocencie a to moja dieta dzisiejsz 6.00 60g musli+ 15g platek owsianych z woda 60 g bialka 7.00 kawa 9.30 salatka z tunczyka i pomidorow okolo 200g 2 kromki [...]

A bo to już tak jest, że sami tych zmian nie widzimy albo są one dla nas zbyt mało spektakularne. Rób sobie zdjęcia co jakiś czas, potem porównaj postęp, też metoda Jogurt naturalny ok, truskawki ok (mało WW mają), ale cukier wywal. Sam dzisiaj planuję zjeść miskę truskawek z polewą jogurtową

[...] za 7 dni będą pierwsze nagrody. Warto wziąć udział,bo jeszcze uczestników mało. Na razie osiągnięty został 8 poziom konkursu. Łatwo to zrobić,czy trudno? Przekonajcie się sami przed kamerami :) A na zdjęciu legendarny kulturysta John Citrone-teraz ma 80 lat ale pompki też robi-za jednym zamachem 40 sztuk. Może da się skusić na pompki chodzone? [...]

[...] zachęcić potencjalnych startujących :) ) należy wykonać dziesięć kroków w dowolnym ale i stałym tempie. Specjalnie nie ma konkretnych wartości czasowych-możecie sobie sami te przerwy dopasować-ale.....robiąc 10 kroków :) Wiadomo-nikt się nie będzie czepiał o 2,3 kroki więcej,bo przy nawracaniu robi się dodatkowe kroki prawie mimowolnie . [...]

czyli widzieci, że sobie konkurencje sami robicie

nikt nie robi to sami musimy:) HMB 1000 MC został stworzony na specjalne zamówienie do innego państwa EU,produkt będzie sprzedawany też w Polsce.

wiesz... mogłeś to podłączyć pod jakiś temat z tatuażem. wg mnie jak chcesz sobie zrobić jakiś tatuaż to lepiej mieć jakąś wizję i w studio przeleją ją na kartkę. mają wiele gotowych już wzorów oraz sami tworzą.

W dobrym salonie sami ci powinni odtworzyć tył

Też chyba wezmę udział, mam tylko pytanie: Uczestnicy muszę podliczyć sobie sami punkty do 24 godzin po gali. W przeciwnym wypadku pkt przepadają. Czy to ostateczny termin? Czasem nie można widzieć na żywo, ani zedrzeć wszytkiego, zwłaszcza, jeśli się nie leniuc***e^ kompletnie akurat. A sprawdzanie wyników to jednak nie to samo. Chyba że [...]

Nie bardzo czegoś kumam , na jednej gali sami wybieramy na kogo stawiamy (pary) i ile pojedynków , czy od górnie moderator wyznacza np. 3 walki na które stawiamy( 2 opcja o wiele lepsza).

Kto wie, czy 121 będzie......? A tak w ogóle to jak Pudzian nie walczy to dział oklapł. Jakbyś bullet Ty, Rakhu, ja i jeszcze kilku przestało pisać, to modzi sami by zostali

A to sobie odjąłem pkt zamiast dodac 5 musze zmienić a bullet ale walke wieczoru sami wybieramy a nie to co ufc wybrało

[...] lepiej niż Manny. Przez to, że wtedy nie zawalczył z Mannym trochę mu to ludzie, którzy go nie lubią, często wypominają. Dlatego spoko jest to, że w UFC są w większości sami najlepsi i to organizacja robi zestawienia, choć niestety coraz częściej zaczyna się, że zawodnicy zaczynają sobie dobierać zawodników -> najlepszym przykładem był [...]

Co wy piszecie ze cena wieksza za smakowa.Przeciez na stronie http://www.ostrowia.pl/site_pl/zamow.php dokonujac zamówienia oblicza taka sama cene przy ostrowi naturalnej jak i smakowej Sami sprawdzcie

Tak panie kolego 160 zl kosztuje SP80 3,2kg w sklepie w necie przy wplacie na konto wysylka "zero" zlotych a ostrowia w workach 800gr 27zl/szt wychodzi 3,2kg=112 zl + 20 wysylka wiec mamy razem 132zl roznica jest juz niewielka a czy sie oplaca ocencie sami

Jodan, nie generalizuj - ja sam jestem palaczem i palę w miejscach wyznaczonych lub wśród ludzi, któzy sami palą albo to akceptują. Nie zapalę komuś w domu (chyba, że sam tam pali i nikomu to nie przeszkadza), na klatce schodowej (chyba, że jest tam zaakceptowana przez szystkich palarnia), w windzie, na przystanku, w samochodzie czy gdziekolwiek [...]

[...] taką decyzje. Dla samego zawodnika i reprezentacji będzie to zapewne krok do przodu. Jesli Skra sie wzmocni jak rok temu (Cupkovic, Atanasjevic), a na to wygląda, to sami ułatwią Resce obrone tytułu. Dodatkowo Nawrocki ma zostac, więc mi w to graj... 8-) Ciekawe jak będzie wyglądał skład Dynama... Podpisał Kurek, podobno walczą z Trento o [...]

Jeśli Lee rzeszywiscie odchodzi to poza przyjeciem reszta składu to sami Rosjanie, więc para Veres-Kurek bardzo możliwa. Pytanie kim zastapią Pavłova, bo zostali z Krugłovem. Możliwe, ze Krugłov wracaca na pierwszego młota, więc na ławe moze byc zagraniczny, na rozegraniu Grankin (rus), srodek Szczerbinin (rus) z Ostapenko (rus), libero Bragin [...]

Tak na prawdę to nie wie się jak się zareaguje dopóki nie przejdziemy przez to sami. Jeden może dostać paraliżu już na widok nieuzbrojonego przeciwniki drugi nawet jak zobaczy nóż może chcieć walczyć. To już zależy od naszej psychiki i lepszych lub gorszych doświadczeń zyciowych

Eyal Yanilov - Szef Wyszkolenia na Świat Widać że w Instytucie wpoili Ci już myślenie na zsadzie śmiesznych rang, które sami sobie przyznają.