sami

[...] i inne tego typu polecane przez producentów...) nie chce pisać czyich bo nie o to w tym chodzi zresztą myślę ze wszyscy robią w ch** tymi naturalnymi składnikami i tylko sami widzą co tam mielą a już najśmieszniejsi są ci Panowie co je reklamują - jak wogóle widzą ten preparat przed zrobieniem zdjęcia to jest dobrze.. Przez dwa i [...]

Nie rozumiem was ? Jaka jest definicja kłótni ? My się kłócimy ? Czy może dyskutujemy.Najgorszy jest sens waszych wypowiedzi,który nic nie wnosi sensownego,po co wam taka wypowiedź,a od czego jest niby forum ????.Po co się "wpiep"rzać" pomiędzy wódkę i zakąskę, nie lepiej omijać ten temat jak was nie interesuje...?Sami marnujecie [...]

[...] są,ci eksperci ,którzy są maniakiami ogladania prac, tych glazurników(bokserów)(tysona,Shaversa) i oni godzinami ogladając to ,i trenując zawodowców(glazurników,a nawet sami nimi byli niektózy) na własne oczy poprzez oglądanie tego miliony razy ,oni maja taką wprawę ,iż mogą dostrzec cos czego my nie ,dostrzegalismy,bo nie mamy takiej [...]

[...] klatce ) to czy przy odpowiedniej diecie , treningach pilki 3 razy w tygodniu i a6w wyrzezie sobie klatke ? zdjecie zapodam jutro pozniewaz dzisiaj nie mam takiej mozliwosci ... Liczę ze pomozecie mi sie zmotywowac do dietki :P moja klatka nie jest taka tragiczna ale ale .. :D sami ocenicie jak wkleje jutro zdjecie Dziekuje i pozdrawiam . ;)

[...] rolowania warto przeczytać tutaj: http://potreningu.pl/articles/4609/czym-jest-foam-roller-i-jak-go-uzywac Niestety nie wszystkie punkty spustowe jesteśmy w stanie rozbić sami. W takiej sytuacji warto raz na jakiś czas wybrać się do fizjoterapeuty, który za pomocą masażu rozbije nasze punkty spustowe i doprowadzi mięśnie do sprawności. Warto [...]

Wiem, wiem - ale wiesz, czasami wieżę, że cuda się zdarzają:D Akurat mnie otaczają sami policjanci bez "pleców", jeden kumpel to w zeszłym roku złożył papiery i mimo tego, że według nas zupełnie się do tego nie nadaje (słabiuteńki psychicznie), to bez pomocy z "góry" - właśnie jest na szkoleniu podstawowym. Więc nadzieja jakaś [...]

[...] Wiedziałem że jest awaria. Podstawower rzeczy o których musicie pamiętać przy takich urazach 1 zalewamy wodą utlenioną i robimy opatrunek(Stop pneumokokom) 2 nie odrywamy sami nie podnosimy paznokcia 3 Konsultacja z lekarzem 4 trzeba poczekać 2-3 tygodnie (jeżeli nie czujemy bólu) nowy paznokieć który urośnie wypcha starego. 5 jeżeli nowy [...]

[...] przetworzoną żywność, słodkie napoje, gotowe jedzenie, jednocześnie licząc swoje zapotrzebowanie kaloryczne i ustalamy dietę z ujemnym bilansem kalorycznym. Jeśli sami sobie z tym nie radzimy to możemy się zwrócić do dietetyka czy trenera personalnego. Kolejnym krokiem jest treningu. Tutaj jest zasada, że więcej nie znaczy lepiej. W [...]

[...] "kiedy" zależy od indywidualnych uwarunkowań. Ake Masz rację co do antybiotyków. To nie cukierki, lekarze ich nadużywają, bo nie wiedzą co robić. Zresztą sami zdają sobie sprawę, że efekt antybiotyków jest chwilowy i pokrywa się z okresem przyjmowania leku. Z mojego przypadku: Czy ktoś wie co może być przyczyną brzydkiego [...]

[...] sie tylko ze bede zmuszona z jakiegos powodu przerwac kuracje. probowalam juz wszystkiego,nabawilam sie tylko przebarwien, ktore przynajmniej czesciowo zlikwidowalam kwasami itp. mam juz dosc wysluchiwania ,,dobrych rad" na temat pielegnacji cery od ludzi ktorzy nigdy nie mieli z nia problemow, wspolczucia i zapewnien ze nie widac, [...]

Powiem wam tak jak ja wytrzymuje bez alko to każdy da rade , na codzień jestem dj , sami wiecie jak to jest w tym zawodzie spożywa sie dużo napojów wyskokowych , ale ja ostatnio pije tylko po 3-4 red bule i soczki , naprawde warto sobie odpuścić na jakiś czas:)

[...] nie poszła w łeb po alkoholu i jestem zadowolony z rezultatów.Mam małą dawkę i to może dlatego 20mg na 70 kg. a zaczynając kurację też nie miałem małego trądziku nawet czasami wstydziłem się wyjść ze swoimi syfami :P. Nie mam na celu namawiać ludzi na picie bo przyznaję rację-co wypić i potem złorzyć winę na alkohola a kasa przepadnie.w moim [...]

pewnie że ma sens,poczekajcie cierpliwie jeszcze chociaż dwa miesiące a zobaczycie że bedzie super naprawde,sami siebie nie poznacie

dzieki za slowa otuchy ale sami wiecie jak to jest podczas wysypu naprawde ciezko wysypuje czlowieka tak jak nigdy w zyciu niemial czegos takiego ile czasu moze sie utrzymac ten wysyp kiedy to zejdzie ;/ ??

[...] dla tych co nie wiedzą :p to producent Izoteku dołącza do każdego opakowania (za darmo oczywiście) bardzo dobrą pomadkę na wyschnięte usta, dopominajcie się o nią przy zakupie, bo farmaceuci sami wam tego nie dadzą, a pomadka niestety nie jest do opadowania Izoteku przyczepiona :) pozdrawiam :) Zmieniony przez - oioioi w dniu 2006-02-14 21:04:23

[...] skury u kosmetyczki. Efekty super. Ale na krótki okres czasu Przyjemne i małobolesne to nie było :p Podobno w ich zakładzie był tylko jeden gorszy przypadek, więc sami wiecie :/ Takie małe przygotowanko pod kuracje IZOTEKIEM. Biore IZOTEK od ok. 2 tygodni. Najpierw przez pierwsze 10 dni brałem po 2 tabletki dziennie(20mg), od kilku [...]

Proszę o ocenę. Ostatnio waga w aptece pokazała mi 30% bf. Wydaje mi się, że to blef, oceńcie sami. /SFD/Images/2015/7/25/0afb963677904826be1f58023ae173a4.jpg /SFD/Images/2015/7/25/ea629a8f1a1a4d718e33bc6757d6cc72.jpg /SFD/Images/2015/7/25/f976cb744aa24db9a054c78795bf9bc0.jpg Zmieniony przez - klaudynka4 w dniu 2015-07-25 20:49:56

[...] nieco złagodzimy ból gardła. Niedoleczona angina może prowadzić do różnych, poważnych dla zdrowia powikłań. Z anginą trzeba natychmiast udac się do lekarza, inaczej sami sobie z tym nieporadzimy bez pomocy silnych antybiotykow. 1. Po pierwsze, angina jest stanem zapalnym. Czyli jak poparzyłeś się w rękę to lejesz na nią ciepłą wodę? [...]

Ja to już kiedyś pisałem, wklejam 2 raz "Witam Jak zauważyliście pewnie sami brakuje w naszym dziale polemiki dotyczącej samego treningu. A jest to najistotniejsza sprawa wraz z dietą i regeneracją. Zatem zapraszam do podzielenia sie spostrzezeniami podczasz wykonywania treningu na cyklu i na PCT. Opisujcie jak wyglądał wasz plan [...]

[...] 3)hackmaszyna 4x(20,15,10,10) 4i5)uginanie leżąc 4x(20,15,10,10)w superserii z wypychaniem noagmi na sównicy 4x20 6)wspięcia na palce stojąc 4x30 7)wspięcia na palce siedząc 4x20 w dwóch treningach na końcu dodajemy brzuch (dwa dowolne ćwiczenia po 4xmax) dni wybierzcie sami w zależności od tego jak się czujecie życzę miłego trenowania