SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sami

  • delka_27 dziennik treningowy / redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] u mnie omdlenia. Zawsze bylam podkładaczem, i tak mi najlepiej odpowiada jem często ale mniej , ty tez musisz znaleźć swoj sposób jedzenia i swoja dietę Tak jak lekarz mówił to sprawa indywidualna, dlaczego sa takie typy dlaczego inne oni sami nie wiedza, wieksza ilość tłuszczu, kontrola jakości węglowodanów jest jedyna alternatywa dla ciebie

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 12032 Data: 2011-01-28 19:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osobom, ktore musza cwiczyc bez niczyjej pomocy. Zycze powodzenia w dalszych treningach i rozwijaniu umiejetnosc IMO z ksiazki mozna wyczytac to samo, ludzie ktorzy cwicza sami bez pomocy trenera daleko nie zajda a kontuzje beda tak czy inaczej nieodzownym elementem takich wlasnie treningow. A jesli ktos trenuje pod okiem trenera, to zas mu sie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4841 Data: 2007-12-20 15:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niech mu napomknie by napisał do mnie dane wraz z nr telefonu (obowiązkowo pełne dane) Odnośnie wyników: wyboru dokonali specjaliści z forum, doświadczeni zawodnicy - którzy sami startowali/startują na zawodach najwyzszej rangi i ubiegłoroczny MR SFD, także proszę zachować zbędne komentarze dla siebie, bo myślę iż doświadczeniem (i nie tylko) [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-07 13:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m.in. takie cos robie w robocie rzecz jasna wykonujemy tylko obrobke zgrubna reszte ten srodek wykonuja juz sami http://www.tbhydro.com.pl/pl/Katalog/Zawory-suwakowe-typu-SLV.html skur.wysynstwa ciezkie jak diabli sa, ostatnio ladowalismy na tokarke walek 380 mm srednicy wazyl 179 kg prawie sie posralismy we dwoch

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-29 00:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tak to jest panowie niestety, sami widzicie jaki progres notuje a posilki pierogi, zupa, kebab.. dlatego mu trzeba cisnac zeby sie wzial za siebie, wtedy bedzie pozamiatane %-)

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-31 21:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Zlecenie na Bonda pods.str.45

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] więc myślę, że uda mi się „odchudzić” mięso na tyle, że nawet w stanie spoczynku będzie stanowić estetyczny widok. Widok, dzięki któremu to nie ilość centymetrów w kablu będzie wyznacznikiem efektów, lecz ogólne wrażenie wizualne. Czy sztuka ta mi się uda, ocenicie sami na koniec testu. Jak się uda, to w formie ankiety.

    Odpowiedzi: 514 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-04 20:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Zlecenie na Bonda pods.str.45

    Post
    Odżywki i suplementy

    sami wymiatacze ja kosza nie lubię...

    Odpowiedzi: 514 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-06 22:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Zlecenie na Bonda pods.str.45

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dla mnie widok w lustrze na jego koniec. Foty pstryknąłem na przestrzeni 2 dni i w sumie parę dnie po teście, zeszła więc ze mnie nieco pompa i odrobinę centymetrów, ale... sami ocenicie, czy misja się powiodła. Po zestawie zdjęć wrzucę aktualne wymiary, zdejmowane wieczorem przez spaniem (bo mnie WODYN o to nagabywał ). Jako bonus dodam małe [...]

    Odpowiedzi: 514 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-07 21:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem.. Ja poza lepszym libido nie odczułem żadnego działania tej prolki, może jestem odporny na testosteron ;) a tak na poważnie, to sami widzicie że z badań wynika co innego, wiec nie wiem już sam co o tym wszystkim myśleć, żeby przy ost. wyniku badań po ponad 2-ch miesiącach był teść naprawde wysoki to bym grzecznie przeprosił wszystkich i [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 17563 Data: 2010-12-05 18:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uważasz że ciężko im zmienić 1 nadruk daty waznosci/serii ? gratulacje ;) Jak czytasz i śledzisz SFD to widzisz że kupno koksu to loteria, nawet od sprawdzonych dilów którzy sami często nie wiedzą co mają a twierdzą że jest ok.. Wal i bedziesz widział, proste. Zrób sobie badania testa po paru tyg. i zobaczysz jaki wynik nie ma co panikować za [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 17563 Data: 2010-12-05 19:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja droga do MPJ 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Najważniejsze że do przodu ;-) Dokładnie , ale wiadomo stanie się na wagę i +1kg a micha trzymana to człowiek zaraz wkurzony , będę w domu to wstaje rozpiske z barków i foty bo z tele cos nie mogę to sami ocenicie;) ogólnie wszystko bez spiny trenuje jem jak muszę pozuje forma chyba do przodu to i staram się nie stresować takimi glupotami :)

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-09 16:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja droga do MPJ 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Siemanko Tak na szybko co mogę powiedzieć hmmm wyników komentować nie zamierzam sami wszystko widzieliście i wiecie najlepiej w seniorach fakt gabarytów zabrakło na pewno w juniorach ... szkoda gadać byłem pewny swego ale nie ważne :) Ważne jest to że od jutra ciśniemy na maksa żeby we Władku pokazać się z jak najlepszej strony i sprawdzić [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-10 04:01:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Moja droga do MPJ 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] też spoko kategoria za kategorią dekoracje wszystko bez żadnej obsuwy przez co dobrze się mogliśmy dogrzać spompować wszystko na spokojnie , nagrody dużo biedniejsze ale jak sami mówili mieli problem ze sponsorami itp ale te słuchawki co dostaliśmy to dramat hehe %-) ale wiadomo nie to jest tu najważniejsze Tak jak mówiłem zdążyłem się spokojnie [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-19 08:51:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Moja droga do MPJ 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] dla mnie to paranoja płacić tyle za sam udział, nie ważne w jakich zawodach. Nie nie Przemo :D źle mnie zrozumiałeś. Po prostu chodzi mi o to że na większości zawodów takiej rangi wpisowe to koszt ok 150-200 Euro, Screen z regulaminu EVLS 2017 i Arnolda . Więc sami widzicie że te kwoty nie odbiegają od siebie i stawka jest przeważnie taka sama.

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-23 13:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja droga do MPJ 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] :D źle mnie zrozumiałeś. Po prostu chodzi mi o to że na większości zawodów takiej rangi wpisowe to koszt ok 150-200 Euro, Screen z regulaminu EVLS 2017 i Arnolda . Więc sami widzicie że te kwoty nie odbiegają od siebie i stawka jest przeważnie taka sama. /SFD/2017/8/23/17a7efcce3cb4384b729688a5644db7b.jpg [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-23 13:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okey, dzięki jeszcze raz za pomoc Luki ;-) Lecę na aero, może zrobię kilka fotek na siłowni w innym świetle, to sami zobaczycie że jest tak jak pisze CV ;-)

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-08 15:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak myślałem że w godzinach wieczornych buszują sami spełniający kryteria testu. :-D

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 16171 Data: 2012-10-23 23:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Na plecach jest duże logo klubu. Koszulki będą do nabycia na zawodach. Przypominam również, że każdy kto zapisze się do BLACK'a dostaje koszulkę GRATIS. Serdecznie zapraszam. U mnie nie pozostaniecie sami i nikt nie będzie wciskał KITU:) Zmieniony przez - ALEX1601 w dniu 2008-03-18 23:00:44 Zmieniony przez - ALEX1601 w dniu 2008-03-18 23:03:22

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4601 Data: 2008-03-18 22:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc w redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] I broń boże z konserwy / puszki / plastiku. Mleko , sosy , miód ..... po prostu nie mogą istnieć i tyle. Jedźcie mi za ten nabiał w każdym temacie trudno. Ale sami dobrze wiecie że to wróg numer jeden. Ludzie więcej wcinają twarogu i piją mleka niż jedzą w Macu. A później się dziwią dlaczego nie idzie redukcja z laktozą. Zero [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2016-04-21 00:12:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc w redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] był pro zdrowotny nie byłoby w okół niego tylu kontrowersji. Tak samo jest z mlekiem. Nawet jeśli nie Jesteśmy czegoś pewni zawsze możemy po prostu odstawić dany produkt i sami na własnej skórze oraz sylwetce przekonać się czy coś nam pomaga czy szkodzi. Czy przynosi rezultaty czy też nie wnosi żadnych zmian. Warto jednak nie przekreślać [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2016-04-21 00:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)