sami

[...] pytaja sie ciebie czy masz jakies kompleksy??, nie próbuja ci wmówić ze na forum tak piszą bo oni na tym zarabiają i nigdy nie wiadomo kto ci niby jakies głupoty wciśnie a sami nigdy nie przeczytali na ten temat nic wortosciowego??czy masz tak że oni sami sie na tym ni w ząb nie znają nie potrafia rzadnej diety ułozyć porządnie ani nie wiedza [...]

[...] takich jak Dave Tate,Loui Simmons czy Charles Poliquin e)facet twierdzi,że to "uniwersalny program" "na wszystkie bolączki" "dla wszystkich" bo "wszyscy jesteśmy tacy sami" f)ukradł program,zepsuł go i robi na nim kasę g) ma jakiś paniczny strach przed przetrenowaniem,aż ze strachu się zalał tłuszczem... co mam osobiście do 5x5(stosowanym [...]

wiem ze trzeba duzo pracy ale bez sterydow sie i tak efektow nie osiagnie a sami pisaliscie jezeli ktos ma slaba genetyke musi wzisac koksy bo inaczej lipa wiec sami z siebie sie smiejecie

A Panowie w tym roku kraty nie robią? Bo na razie tylko dwie Panie w konkursie @@-) Albo już wszyscy mają formę na lato albo lenistwo!Dobre pytanie! Pewnie sami dżentelmeni tu są i puszczają panie przodem.

[...] Jakis zwykly koles sie pyta o diete czy cwiczenia to pisza mu takie cuda jakby mial walczyc o jakies tytuly zawodowe itp. Podejrzewam ze wiekszosc na tym forum (mimo ze sami cwicza tylko amatorsko) za bardzo skupia sie i podnieca swoimi super dokladnymi planami, codziennym liczeniem kalorii, wybieraniem czy jedna odzywka ma 2% wiecej [...]

[...] zwiększałam prędkość. także Tea, jak masz możliwość, to poproś którąś ze swoich trenerek o kontrolę techniki i zaczynaj cisnąć, nie ma się czego bać :-D kaka, u mnie są sami faceci, na każdej siłowni (a chodzę do czterech), żadnych Lejdisek. z jednej strony oczywiście to wykorzystuję przy hip thrusts, ale z drugiej nic mnie tak nie wkurza, [...]

[...] przynosiloby to chyba duzo wiekszą satysfakcję.. Bardziej liczylaby sie wytrzymalosc ramienia a nie refleks zawodnika. Oczywiscie to tylko teoretyczne spekulacje, ale sami przyznacie ze przyjemniej sie oglada walke jak zawodnicy mierzą sie chocby przez te 30 sek. dlonie sie przechylaja raz na jedna raz na druga strone..i wygrywa wówczas [...]

[...] się do wskazówek Bodyline. Efekt:lepsze czucie i spompowanie bica. 2.Drag Curl/High pull 1s- 20kgx12p 2s- 30kgx10p 3s- 40kgx8p 4s- 50kgx9p Tutaj ćwiczenie,które sami mi poleciliście.Miałem ochotę je sprawdzić osobiście i muszę powiedzieć że przypadło mi do gustu,na pewno będzie to od czasu do czasu dobra odmiana zwykłych uginań ze [...]

Panowie, spokojnie Dawid pewno nie ma czasu teraz wchodzic codziennie i zdawac relacje, sami wiecie ze coraz blizej do mistrzostw, dlatego pewno odpuscił dziennik, ale napewno wroci :) Pozdrawiam

[...] na wycince to zrobiły się trochę luźniejsze Natomiast normalnie niestety to tylko dresy,bojówki lub kantki choć w udzie nie ma dużo,bo chyba coś koło 65 jak kiedyś mierzyłem. Wrzucam panowie kilka fotek z weekendu,na 4 tyg.przed zawodami. Myślę,że łapka odrobinę ruszyła ale oceńcie sami. Zmieniony przez - Giszman w dniu 2009-04-29 19:00:29

[...] Po powrocie do domu pierwsze co mnie czeka to wizyta na wadze,mam nadzieje ze cos zeszlo od piatku i bedzie dobrze,bo z formy jestem zadowolony.Zreszta jak zwykle ocenicie sami. Pozdrawiam wiec jeszcze raz wszystkich serdecznie z Londynu,nastepny wpis bedzie juz z fotkami Ps.Pozdrawiam chlopaków z sfd,których spotkalem na BodyExpo.Mam [...]

Ok tak jak pisałem,wrzucam foteczki po kolei,w pierwszej kolejności z mojego pokazu,który zrobiłem na zupełnym spontanie.Jak sami możecie zauważyć nie miałem na sobie bronzera ani slipek startowych. Taka forma jest na 2 tyg.przed ME. Waga 80,5kg,ale pojawiła się mała iskierka nadziei że może jakoś wszystko się poukłada.Wczoraj po treningu [...]

[...] planowania i odpopczynku Moim zdaniem swetnie zebrane rady, dla kazdego zawodowca po 4 tygdnie(i tak duzo). SOG za dobor artykulu Ogolnie nienawidze przepisywania, ale tu wyjatek. P.S.Ludzie sa uczuleni na rady zawodowcow, a sami robia niemal to samo, tyle ze gorzej bo nie sluchaja do konca. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-09-12 22:42:25

[...] uklad trawienny. najbardziej racjonalnym podejsciem wydaje mnie sie konsultacja i ewentualne odpowiednie badania a nie lykanie kolejnego specyfiku,ktory juz,jak sie sami siebie przekonalismy,jest dla nas niezbedny...:) koniec lat 90' tez m.in. za sprawa poliquina a dalej temat podchwycili producenci suplementow i farmaceutykow-nastala [...]

[...] się na badaniach naukowych, powołuje się na jakieś "autorytety" to większość z nas mu wierzy. Osoby sprzedające suplementy diety wykorzystują naszą niewiedzę (a najczęściej sami tej wiedzy nie mają ) i stosują proste oszustwa popełniane podczas interpretacji dowodów naukowych: przenoszą wyniki danych z badań laboratoryjnych na szerszy aspekt [...]

[...] sponsorów, a zmiany zachodzą z dnia na dzień. Forum oficjalnie DOPIERO WYSTARTUJE, a już można się nas bać. Za rok będziemy potęgą. Postaramy się o to. Wchodźcie, śledźcie i sami zobaczycie, że w ciągu tygodnia potrafimy zrobić więcej, niż MaTEO przez rok na SFD. Nikogo nie zmuszam do pójścia za nami, ale warto przemyśleć sprawę. Nas do tego [...]

[...] tutaj test i raczej doprowadzę go do końca, o ile zdrowie da. Na bf się zarejestrowałem, być może zacznę aktywny udział. Elite doskonale rozumiem. Tylko czy szary użyktownik też ma czuć się oszukany, to musimy zdecydować sami. Powodzenia, zaraz poserfuję bo bf. Saib, dzięki za motywację którą zyskałem poprzez czytanie Twoich testów. Pozdr.

Koszt jest dość spory ponoć. Grzegorz pamiętam jak musieliśmy sami zapłacić za badania przed wyjazdem na MŚ Masters i to było wtedy 700zł.....a i tak Pani z kontroli kiedy powiedziałem ile zapłaciłem , była zdziwiona tak wysoką kwotą. Pomijam fakt że powiedziała że pierwszy raz spotyka się z sytuacją , kiedy zawodnicy sami płacą za kontrolę ?!

[...] "Fakt", w odpowiedzi na decyzję PZLA, zawodniczka wystosowała list pełen gorzkich słów. - Jesteśmy w związku traktowani jak bydło, sport jest zabawką działaczy, którzy sami ustalają zasady, a potem je łamią - żali się lekkoatletka. Polka uzyskała minimum na ME już w kwietniu, ale decyzją związkowych działaczy nie została włączona do kadry [...]

[...] pomawia się o działanie dla konkurencji. Między nami mówiąc, w piłkarskim jęzuku, to po tym co otrzymałem od państwa, 12 zawodnikiem drużyny waszej konkurencji jesteście wy sami postępując jak postępujecie. Oferte przyjmuje na powyższy zasadach. Czekam na informacje o której jutro zjawi się u mnie kurier, i o której pojutrze zjawi się u mnie [...]