Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] biale przescieradlo ... + pasuje kupic ten wiatrak bo dzisiaj juz byla masakra a gdzie tam do lipca :D pomieszczenie jest male i tez jest mala cyrkulacja powietrza wiec sami wiecie jaka duchota sie robi sa kilku min. wiecie wieczorami... choc by cwiczyc kolo 19-20 to w lato i tak jest duchota jak jest 30-40stiopni w sloncu ... nic to [...]
[...] wody na 40 min nom i od wczoraj jest poprawa WIEC chyba to zakwasy... narazie mam jeszcze spuchnięte te ręce w stawach łokciowych no i zgięte na 30 stopni więcej wyprostowac nie dam rady... masakra kurde przeciez nie bede jęczał jak "*****" hehe ;) poprostu chciałem wiedziec co jest bo sami widzicie jak ci lekarze sie znają...
Jak powiem ze ładna to ktoś mnie okrzyczy na gg więc sami sie domyślcie ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
[...] i psychiatrów już z siostrą przerabialiśmy, nic mądrego w zasadzie nie wnieśli, wnieśli tyle, że waga nadal taka sama. Na szczęście wykluczyli anoreksję, bo tego się najbardziej obawialiśmy. Najważniejsze, że teraz chce przytyć. Jest w Australii, a tam sami lekarze-wałkonie, g**** wiedzą,i jeszcze trzeba za to sporo płacić... Dzięki za pomoc
[...] potem poszedł na siłownie nastawiony na kulturystyke. nawet startował w zawodach. potem zaczał walić kos i waga poszła do 110 kg. potem troszke zaczeliśmy trenowac SW. sami bez trenera. głównie szkoleniówki w necie. ostatnio jeżdzi na treningi bjj i ludzie co już długo trenuja nie radzą sobie z nim bo jest dla nich za silny. wiec cos w tej [...]
[...] serca (zwolnienia akcji, niemiarowości, aż do całkowitego zatrzymania), które to dolegliwości pojawiają się natychmiast po spożyciu potasu w większych ilościach. Pierwszymi objawami nadmiaru potasu, które łatwo zauważą sami chorzy, są: mrowienia w okolicy ust i języka, uczucie osłabienia siły rąk, mrowienia nóg, "nogi z waty".
[...] padać, albo rzucać mnie tak szybko, ze nie bedę musiał korzystać z wytrzymałości. No i miałem zawody. Trzy walki. Dwie pierwsze wygrałem bardzo szybko, obaj przeciwnicy sami wleźli mi na harai-goshi. Trzecią walke miałem z mistrzem Szwecji i przegrałem na kary. Obaj mieliśmy po waza-ari (on za ouchi gari, ja za ouchi gaeshi - na zdjęciu [...]
Wojtas - zaczalem od tego ze srodek ten zastosowany sam niepodziala tak jak ktos tego oczekuje. Dopiero po dodaniu androgenu mozna osiagnac to co chcemy. Ale jak zwykle sami spece sie odzywaja wiec EOT z mojej strony ...
jak bedziesz dobry w tym co robisz to się przebijesz. Dokładnie tak jest , najpierw jest krucho ale jak człowiek sobie zrobi fajne fundamenty , ogarnie temat z odpowiendiej strony bez pośpiechu i będzie umiał się sprzedac to prędzej czy później sami klienci będą ciebie szukać :) wazne aby mieć coś co się wyróżni . bo konkurencja jest ogromna
[...] tego samego olejku przed i po treningu, ale lepiej go uzyc tylko przed, dla rozgrzania, a po treningu uzyc chlodzacych olejkow ziolowych, ktore maja wiecej wlasciwosci leczniczych. z zapachami olejkow, podobnie jak z czosnkiem, wonieja tylko gdy sa od kogos. Gdy uzyjemy je sami, to wszystko gra. Zmieniony przez - masaz w dniu 2011-01-15 03:01:59
[...] tego nie rozumiem. Lepiej się czujecie piszać obelgi pod adresem innych. Przecież to nikomu zaszczytu nie przynosi, a jest przy tym żenujące. Chyba powinienem tego posta wyrżnąć, ale Wy po prostu sami chcecie się poobrażać, to chyba forma fobii albo hobby. Jeszcze tego nie rozgryzłem. Fighter Moderator: Sztuki Walki Kyokushin - Matsushima Group
Za co w pudle siedział? A za co on mogl siedziec... za pobicie. Powiedzmy sobie szczerze, to dres... kibole, ustawki, jp, te sprawy. Jak chcesz miec taka sylwetke jak Artur to musisz sie garbic. Bo Artur sie garbi. Przez co jest kwestią czasu jak wyrwie ciężki nokaut. Sami zobaczycie.
Na moje zróbcie sobie sami sprzęt, jeżeli macie spawarke. Na początek najlepiej zrobić : Ławeczke regulowaną ( jest to taka jak wyżej ) koszt zrobienia : ok 100zł Stojaki ( też tak jak wyżej ) ok 70-90zł Modlitewnik do ławeczki Koszt : ok 20zł Drążek : koszt ok 30-40zł I poręcze do ściany : to wyjdzie jakieś max 70zł. Ceny sprzętu podałem jeśli [...]
Mogę zapewnic , że nic nie zostanie wiadomo , bo niestety niema jeszcze rugby w Rzeszowie . Możemy chyba sami zinicijowac założenie. Myśle że kiedy drużyna już będzie założona to znajdą się wielu osub chętnych do treninguw . Ale ten proces potrzebno rozpocząc. Mógłby w tym pomóc. Czekam na odpowidz wrzystkich chętnych . Pozdr.
sosy robimy sami z warzyw+oliwa+ jogurt naturalny, popszukaj przepisów, kupywane sa nie zdrowe, białka w całej diecie powinienes mieć ok 2g/KMC i rodzielone w miare równomiernie, jak dasz dużo węgli to sie tłuszczem zalejesz, do tego dajesz 1g/KMC tłuszy a reszta to wegle. WPC dajesz tyle ile biąłka ci braknie w diecie, po treningowo mozesz wziąść [...]
Mleko jest zdrowe! i ta nagonka na mleko nie am żadnego uzasadnienia. Wszyscy zaczeli krzyczeć an ten temat, a sami nie wiedzą na czym opierają swoje wypowiedzi. Najczęściej na niczym!
gadacie glupoty i tak wszystkie jak zawsze poleca na mnie przykro mi bedzie na was patrzec jak sie sami bawicie no ale coz... wystarczy troche elokwencji nie krzychu115???:)))
[...] mają oni kumplów na forum do których wyślą maila o ich niesłusznym zbanowaniu,a kumple napiszą to tu i może coś z tym da się zrobić." Albo mają 20 kont z których sami napiszą ... Have I lost my mind? Zostałem dwukrotnie odznaczony orderem Robotixa Jakbym nagle znikł to znaczy że znowu wyskoczył mi napis że jestem robotem Zapraszam [...]