sami

sami znawcy jarnia - jesli ma sie wszystko dobrze z czapą mazna palić i nie bedzie problemów ( badania to potwierdzaja ) a jak ma sie beret zryty to powstaja problemy ( zryta psycha itp) ja pale 15 lat i wszystkie badania ok i nie mam probleow jak nie zapale ale co tu pisać jak widzialem takich baranów ze po ziole mieli loty jak po kwasie ( [...]

1. Pytam z ciekawosci :P Moze zeby np. podrysowac miesnie rownoczesnie "zbić" je w kupe ? no nie wiem :P Myslalem ze sami mi powiecie :P

[...] i powtorzen :) ale z drugiej strony przy HST cwiczy sie 3 razy w tygodniu dana grupe miesniowa wiec chyba wyjdzie nawet podobnie jak przy standardzie :>? sory ze to tak brzmi prosto i banalnie ale nie chcialbym nic zepsuc :) sami wiecie ze chce sie miec jak najlepsze efekty :] dlatego pytam sie was bo macie lepsza wiedze na pewno Pozdrawiam

A co będziemy tu wtedy sami robić?

egipt wcale nie taki drogi to trzeba bookowac bilety i heya potem sami wyslo :D

[...] kiedys pracowal w polfie tarchomin i nie bede na forum przewijal jakie numery robili tam tzn.co lali i sypali do lekow..ale tragedia czase mjak byscie mieli swiadomosc sami przyznali byscie racje..wez sobie pl ale na razaku tez spoko idzie jak msz pojecie jak przeprowadzic cykl,tyle jest mety dobrej na rynku nawet od ugl Zmieniony przez - [...]

Nom, a tutaj sami experci się trafiają co wszystko już wiedzą i zamiast na postawione pytanie to piszą to co nie trzeba.

Nom, a tutaj sami experci się trafiają co wszystko już wiedzą i zamiast na postawione pytanie to piszą to co nie trzeba. wrzuc to apteke w dziale zdjecia i rozjasnisz watpliwosci :)

Nom, a tutaj sami experci się trafiają co wszystko już wiedzą i zamiast na postawione pytanie to piszą to co nie trzeba. Regulamin działu -ankieta

[...] tren nikt mi nie mówił ile brać sam zdecydowałem, jedynie mówią za wcześnie i wgl albo ze OXA z meta sie nie miesza XD a akurat przyznam połączenie kozak Ja tylko die pytam o rozpisaniu cyklu, jak coś jest nie tak popraw i napisz jak powinno Jak wiemy wszyscy wszyscy bierzemy i uczymy się na błędach pisać nie bierz nic nie da sami o tym wiemy

[...] kreatyna i jakieś białka i gainiery ale zacznij od pierwszego jak cię biją to skarż , albo weź młotek lub co ci tam bardziej interesuje tylko potem mów że ty szedłeś a oni sami wpadali tylko pisze ci to po bożemu albo kup sobie pieska co ugryzie albo gaz pieprzowy atak z partyzanta na grupkę dresów gazem a potem teleskopem celuj w uda żeby [...]

pomylilem tylko forum a wy zachowujecie sie jakbym kogos zabil , a poza tym ciekawe czy wy byscie chcieli od kogos dostawac takie rady jak sami dajecie dzieki i pozdrawiam

To spoko a sami sobie organizowalisce z kumplami czy jaks klub to byl?

niby strzelec ale to tylko niby bo na wszystko sami zapracowalismy

bo zazwyczaj w srodku jest ten sam surowiec, a placimy za kolorowe puszki, czy za to, ze znana osobistosc rowniez stosuje produkt, ktory sami chcemy wyprobowac

[...] typ treningu , wie ile ma taki trening trwać i ma cały trening rozpisany - gdzie w tym niedoinformowanie ? poza tym nie możesz cały czas robić wszystkiego za innych bo im tylko krzywde w ten sposób robisz bo w ten sosób nigdy nie nauczą się sami planów sobie układać tylko zawsze będą liczyli na to że ktoś z forum za nich to zrobi tyle narqua

Technicznie mogą być tacy sami ale nie oznacza to ze bedą walczyc w ten sam sposób. Nie ma żadnych reguł określających to. Liczy się serce do walki. Jeśli go nie masz to nic Ci nie pomoże.

[...] przewagę zasięgu ramion i nieźle mu to nawet idzie. Nagle dochodzi jeden chaotyczny cep od dużo masywniejszego zawodnika i jest prawie po walce. Jak się skończyło widzieliście sami :D Ja uważam, że nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na twoje pytanie. Szanse ma i jeden i drugi a wygra ten, kto jest bardziej agresywny i ma mocną psychikę.

Sami Al Haddad w jednym z numerów muscular development wspominał ze wyciskanie hantli na ławce skośnej najlepiej rozbudowuje średek klatki (normalne wyciskanie, nie takie jak na powyższym filmiku - ale nie twierdze ze jest lepsze, sam musisz popróbować) Zmieniony przez - tomek07189 w dniu 2011-10-19 20:21:18

nie ma roznicy miedzy propem a suspensionem chyba zartujesz stary moze nie jestem zadnym znawca ale troche sie znam rozcienczyc tlyko nie wiem z czym niech sie wypowie ktos kto bral bo widze ze sami specjalisci a nikt nie bral i tylko spekuluje