chlopak ktory wyciskal na drogim filmiku niezle oszukiwal, bo trzymal nogi na laweczce i podnosil tylek,a wiadomo ze wtedy wyciska bardziej barkami niz klatka, zreszta sprobujcie sobie te 70 kg wyciskac na odwrotnym skosie albo na prostej to sami roznice zobaczycie, pozdrawiam ps.ogolnie fajne zawody,dobrze ze sa tacy nauczyciele
[...] co jest skuteczne a co nie jest. Zeszło na psy. To moja opinia. Za mało czasu poświęcamy technologii walki, kopnięciom, uderzeniu, duszeniom i dźwigniom. Jaka jest jakość Forum obecnie - sami widzicie. I niestety (Boruta również) osoby na które liczyłem w rozwijaniu merytoryki Forum, często grają przeciwko. Fighter Moderator: Sztuki Walki
nie liczcie na to , ze ktos sie zglosi :) lepiej sami szukajcie kogos kto pracuje w duzych korporacjach, np w kompanii piwowarskiej i wzialby was jako osobe towarzyszącą , ale wtedy koszt 150 zł/ mies
[...] posiłku tego posiłku o 19 będzie omlet. Tak, żebym się nie nudził. Co do coli to zostanę przy tym raz w tygodniu- 1l. Może po jakimś czasie wywalę to całkowicie, ale jak sami wie cie- nie jest tak łatwo przestać robić coś, co robiło się od kilku lat. Czy kalorii nie jest za mało? Trening 3x w tygodniu plus raz w tygodniu bieg 40 min. [...]
[...] forum w takim razie? Juz któryś raz różni funkcyjni zwracają mi uwagę, że zamieszczam posty nie w tym dziale co należy, potem lądują one jeszcze w kompletnie inym dziale, niż oni sami polecali przenieść. Po prostu bałagan kompetencyjny, każdy robi, jak uważa, że forum wg niego powinno wyglądać, a użytkownik jest zdezorientowany i zniechęcony.
[...] np dzisiaj miałem 40 i muszę je do 14 godziny rozwieźc bo o 14 przyjeżdża już druga dostawa paczek ;/ i na drugiej dostawie będę miał ok. 20 do doręczenia. I widzicie sami ;/ to nie jest tak ze mam powiedzmy 50 paczek i cały dzień na rozwiezienie. Wtedy to byłby luksus, mógłbym sobie pozwolic nawet na 10 minut przerwy. A tak niestety [...]
[...] Jestem niesamowicie zajarany Ngannou :-D Niech walczy tak dalej i niech wskoczy do ścisłego topu i zrobi zamieszanie w dywizji ciężkiej bo wciąż biją się tam między sobą ci sami zawodnicy. Jestem ciekawy kogo dadzą mu w kolejnej walce i fajnie gdyby był to ktoś naprawdę mocny bo nie oszukujmy się, szklany Arlovski w konfrontacji z kimś takim jak [...]
Okej odpuszczam ten plan bo widzę że słabo trochę z nim. Szukam dalej, jak możecie podrzucicie jakieś pomysły coś co sami robiliście i naprawdę się przy tym zmachaliście. POZDRO !
Okej odpuszczam ten plan bo widzę że słabo trochę z nim. Szukam dalej, jak możecie podrzucicie jakieś pomysły coś co sami robiliście i naprawdę się przy tym zmachaliście. POZDRO ! trudno coś Ci doradzać bo trochę ankietę olałeś... nawet podstawowych wymiarow nie podaleś, rzuca się w oczy np. dość niska waga ciała na ten staż, podaj bo możliwe, [...]
[...] ludziom kit pojawiaja sie ciagle nowe osoby, na roznych forach, cos jest nie tak jak nie jakis matol dal za duzo alko, to zanieczyszczenia to co innego zachwalacze eap sami przynaja na gg, ze czasami sa jakies bonusy wiec asd itd przestan pisac glupoty, sprzedajesz, zarabiasz ciesz sie, ale nie cisnij ludziom kitu na forum glowno [...]
[...] tak jakbyś się pomylił, bo mieszanki takie często składają się z 2% benzyl alcohol, 20% benzyl benzoate, reszta to pół na pół ethyl oleate i olej. Chłopaki co trzaskają sami flakony (Meso Rx) twierdzą, że bolesność wzrasta proporcjonalnie z ilością alkoholu benzylowego, a tego daje się po to, żeby rozpuścił się towar bo w samym oleju się [...]
Stary nie zakladaj odrazu że są tu sami nienormalni ludzie , jak dobrze zauważyłeś forum jest po to aby dyskutować a więć można wypowiadać się również negatywnie.Staż masz całkiem niezły ale wyniki średnie , przyczyną jest zapewne jak to określiłeś "prowizoryczna dieta" - jeżeli nie trzymasz diety wejście na towar jest syratą pieniędzy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Okej dzięki, spróbuje jakoś ich namówić. :) Dodatkowo postaram się ograniczyć do 0 wszelkiego rodzaju słodycze, ciasteczka. Teraz raczej tego nie jem, ale sami wiecie jak takie rzeczy muszą, zwłaszcza w moim wieku. Tu ciasteczko, tam ciasteczko i robi się :< Także od każdego zjedzonego ciastka etc. po prostu dodatkowe ćwiczenia, bieganie, rowerek [...]