SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sami

  • Hydroxycut i zbijanie wagi wg planu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] znajdują się w niekorzystnej sytuacji w tym momencie, tzn. pod koniec zakresu ruchu, ponieważ staw biodrowy wypycha kość udową na zewnątrz, skręcając przy tym kolano. Czasami również rzepka zostaje odwrócona na zewnątrz. W ten sposób przesuwa się ona po kości, co powoduje jej nadzwyczajne zużycie. Pięty muszą być oparte nieco wyżej, ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4911 Data: 2002-05-07 16:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sparing ala haye vs kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    Może dlatego jest najlepszy bo klub prowadzony jest tylko w wakacje więc sami początkujący od tego miesiąca.Przynajmniej ja to tak rozimię

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3707 Data: 2011-07-24 16:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sparing ala haye vs kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kręci wiec to robię(no może matma mnie nie kręci, ale przykład taki). w mam półśrednia to 77, nie wiem jak w boksie. co do trenera to mówi ze nie będzie nam pomagał, żebyśmy sami coś wymyślili. twierdzi że nie będzie chodził od jednego do drugiego i na dwa fronty mówił co powinniśmy zrobić. ma trochę racji w sumie. zadałem jedno pytanie lecz [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3707 Data: 2011-07-30 00:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki konkursu za styczen !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    GiKeR pamiętaj, że to jest dział firmy OLIMP do kontaku z klientami i do pomagania Im. Nie można wprowadzać terroryzmu w dziale, że każde pytanie czy odpowiedź nie związane z tematem będą kasowane. Sami wiemy, kiedy trzeba, a kiedy można odpuścić. Chodzi przede wszystkim o miłą atmosferę, a nie żeby z powodu konkursu każdy internauta bał się [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6075 Data: 2004-02-13 20:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split po 8 miesięcznym FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Postaram się dopracować moje odżywianie. Co do treningu "Który system treningowy pozwoli MI zbliżyć się do MOICH celów?" Na to pytanie możemy odpowiedzieć sobie sami testując te programy w praktyce. " Testowałem FBW przez 8 miesięcy. Chciałbym spróbować się przy splicie. Byłaby taka możliwość ? Jeżeli tak to jaki podział proponowałbyś? Czytałem [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2013-07-27 13:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palce w oczy i gryzienie

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] byc jakis styl. dlaczego tak sadze?kazdy styl.judo,bjj ma wyuczone zachowania. tzn.przyzwyczajeni do treningu adepci danej sztuki walki do takich zagrywek jak palec w oko.w dystansie moze to gorzej wygladac. ale w zwarciu,w parterze bedzie latwiej. ps. sami zapasnicy maja tez taki trick przy chwycie wkladaja kciuk w oko. pozdrawiam Bongo

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7235 Data: 2002-07-20 19:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEKA GRECKA NORMA DO OCENY !!!!!!!

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] ori/fake ale nie napisalem, ktory to walek to w chooy znawcow wskazalo odwrotnie tomczers to nie jest do konca glupota ryska tylko glupota wiekszosci klientow bo oni sami czesto chca kupowac firmy z dupy a forum potrafi zrobic niezly metlik w glowie komus kto jest zielony w jakosci towaru na rynku zazwyczaj chodzi, zeby byc wiekszym to [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6299 Data: 2010-03-25 09:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawodnicy się wykruszają, bo swoje robią odległości i koszty, które sami ponosimy, pokrywanie terminów z innymi sportowymi sprawami, startami np w WL, no i częstotliwość pierwszych kolejek tej ligi (w ciągu miesiąca 3 starty 14.09-6.10-19.10). Sam pewno wkrótce zacznę jeździć w kratkę, bo przecież nie z tego żyję ;-) Co do amatorów, to akurat w [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11547 Data: 2013-10-14 17:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] operacji kardiochirurgicznej. Jaki byłby efekt tego zabiegu? Serce by nie wytrzymało, tak jak mogą nie wytrzymać serca polskich kibiców, jeśli będą zmuszeni do oglądania reprezentacji "Doktora". Niewykluczone, że "Listek" tak obstaje za Majewskim również dlatego, że ten przypomina mu... Janasa. Są praktycznie tacy sami. wp.pl

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4085 Data: 2006-07-01 11:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgoda. Prosze tylko by kurier przyjechal w granicy 16:00, zdaje sobie sprawe ze to koniec chyba ich godzin roboczych wiec moga byc troszke weczesniej. Koncze robote okolo 14:30,a przebicie sie z gdyni do gdanska w tych godzinach bywa dlugie. Chyba ze chca poprezyc muskuly i sami to wniesc ;)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 9543 Data: 2008-07-28 16:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK to wogóle jest

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jest spisywany przed policje. Ale on jest w porzadku prawda? bo nie pakuje ... Jego szlugi sa duzo czesciej sponsorowane przez ojca niz moja dieta. Niestety czesto bywa, ze sami musimy szukac w sobie motywacji do cwiczen, mimo iz wszyscy sa temu przeciwni. Jezeli ktos zaczyna mnie jechac, dlaczego cwicze, kalecze sie itp, odpowiadam, "zeby [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4310 Data: 2006-08-18 10:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [dziennik] nibynie - a jednak tak!

    Post
    Strength & Endurance

    [...] w jakieś 12-15 minut, po czym ujrzałem gwiazdki i fizycznie padłem. Wstyd mówić ale zbierałem się do siebie kolejnych 10 minut. Jeżeli chodzi o nastrój po ujrzeniu wyników – sami wiecie. Osobiście przyjąłem to jako porażkę i zawziąłem się na poprawę. Środa Rozkład identyczny jak w poniedziałek i ponownie do zajęć mogłem zabrać się dopiero [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2012-09-01 19:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po zadymce w Krakowie ...

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! Przestań człowieku, odrzuć te myśli chore, podnieś głowę , okoliczności są wyjątkowe, damy rade bo nie damy się skłucić, nie będziemy słuchać ludzi którzy sami są głusi, chociaż słyszą i chociaż patrzą to nie widzą...

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 12526 Data: 2003-01-23 23:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optymiści tu sami widzę. Też bym chciał, żeby Shields wygrał, ale faworyt jest jeden.... Na pewno ma dużo większe szanse niż taki Hardy, ale GSP go pewnie będzie i tak tłukł aż do decyzji...

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3992 Data: 2011-03-07 14:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na rzeźbę. Jak ułożyć?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no ja moge osobiscie powiedzieć że koleś sie wyrzeźbił bo cwicze z nim na siłce no ale sami oceńcie chociaż moim zdaniem to drugie zdjęcie powinno byc większe bo w sumi9e mało widać :) Jeśli moja wypowiedź w jakiś sposób tobie pomogła wynagrodź mnie SOGiem :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11479 Data: 2003-05-05 23:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Patrol obywatelski

    Post
    Sztuki Walki

    baster a powiedz mi zmiesci sie w tej twojej mozgownicy 86cm3?? bo ja raczej watpie... a co do serum prawdy czemu nie ludzie sami cpaja ruzne gowna dlaczego policja nie miala by pomagac sobie takim czyms... ale dzisiaj policja jest naprawde lagodna i sprytniejsza np delikwenta mozna przykuc do laoryfera na 6 godzin wszysko pieknie tylko ze [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4636 Data: 2003-04-18 00:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta ketonowa dla nie-kulturystki ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Jak moze byc kawa to z przyjemnoscia zostane sobie na keto dluzej. Widzialam zdjecia Ellisa, super. jaka mloda ma twarz. tylko że ELLIS i nasz forumowy ellis to nie ci sami jeszcze jedno, a co jesli nie rozpoznam u siebie ketozy? skad bede wiedziec, ze w niej nie jestem? a musze wiedziec, zeby sobie zmniejszyc w takim wypadku ilosc wegli. [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9904 Data: 2007-07-02 22:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słaba płeć

    Post
    Sztuki Walki

    [...] No cóż- mój typ tak ma- wszędzie szuka przyczyn A tak jeszcze coś dodam od siebie. Poszłam sobie wczoraj na spotkanie organizacyjne względem treningów bjj. Wchodzę i patrzę-sami panowie. No, ale nic- ja nie z tych co się tam bardzo chłopca wstydzą No i padło pytanie(nie ja je zadałam) czemu dziewczyn nie ma. I nikt nie umiał odpowiedzieć. Chyba [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 14984 Data: 2003-10-03 21:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny dla cienkiego :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    iema ocencie moja diete bo mi się wydaje ze jest troche spielona Już na pierwszy rzut oka widac ze mam za malo kcal ale ocencie sami 184cm 64kg 17 lat 64x24= 1536kcal 1,3x1536= ~2000 2000+500= 2500kcal (1) mało tych kcal jak na mój wiek ?SPRAWA OSOBISTA,ZALEZY CZY SZYBKO LAPIESZ TLUSZCZ CZT JETSES TYPOWYM EKTOMORFIKIEM.POOBSERWUJ ORGANIZM I [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2007-01-21 16:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weidman wygra z Machida czy z Belfortem jak Ci drudzy sobie sami nogi połamią, farciarz j**any On nie walczy tylko farci, sk***iel, farciarz j**any no, oby szybko go Vitor znokautował 8-) Zmieniony przez - Strecho w dniu 2014-02-17 19:24:53

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5266 Data: 2014-02-17 19:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)