sami

[...] dla seniorów (może to oznaka demencji %-)) ) są dziwni. Innym piszą: zdrowie jest najważniejsze, odpocznij, odpuść jak jesteś zmęczony/przeziębiony/chory etc. Podczas, gdy sami mają wyrzuty z powodu odpuszczonego treningu w czasie przeziębienia, w dodatku gdy pada deszcz. Piszę to z lekką ironią ;) Wiem, że Ty też. Wiem też, że postąpisz [...]

Jeśli mowa o większości z ostatniej dychy na mecie to może się to udać! :-) Zresztą, walić to, walczymy sami z sobą :-)

coś nie ten tego z tym forum, sami łysi na nim, chyba jedynie pan Janek ma czuprynę;-) wzrosła aerodynamika to o od razu poniżej 5 min na km;-)

E, trzeba cieszyć się krajobrazem, wypić izo, zjeść banany, przebrać się, chwilę z ludźmi pogadać, jakieś selfie na forum... ;) Ps. 70 km/h, ech, sami wariaci :) Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2016-05-09 12:34:38

[...] sztuka zejść 3' 00'' na kilometr przy takim obłożeniu treningowym? nie gadajcie że nie mieliście w szkołach średnich w okolicach 3 min na 1 km. 5. Czy czas i tak upłynie a ron i tak będzie trenował? ;-) I nie że go cisnę bo wiadomo że chodzi o fun ale sami doskonale wiecie że poprzeczkę trzeba podwyższać bo inaczej mimowolnie się cofamy;-)

[...] że nie mieliście w szkołach średnich w okolicach 3 min na 1 km. 5. Czy czas i tak upłynie a ron i tak będzie trenował? ;-) I nie że go cisnę bo wiadomo że chodzi o fun ale sami doskonale wiecie że poprzeczkę trzeba podwyższać bo inaczej mimowolnie się cofamy;-) 1. Zależy jak patrzeć na "zwykłego człowieka". Rozkład czasów w biegach masowych [...]

Raczej wybieracie tylko te teorie które pasują do Waszego fristajlu ;-) Nawet nieraz sami je tworzymy! Ja chcę trochę zabawy od życia, tak wszystko brać na poważnie to zupełnie nie moja bajka :-PP chlałem piwo litrami (przez lat naście), fajka za fajką szła, jedzenie - nie wspominam, tematy ogarnięte, a że nie na 100%, że nie na ideał, mało ważne, [...]

[...] wszystkich zielonych ( a takie odniosłem wrażenie ), nie podoba mi się to. Nie chcę być pouczany i indoktrynowany, nawet między wierszami ;) Sorki Shadow, ale sami się proszą o generalizowanie. Ostatnie wypadki pokazują mi, że zieloni są nieświadomie czerwoni, a dużo czerwonych to z przekonania zieloni. I powiem Ci, że srogo się [...]

[...] nie robi / jak jestem pierwszy chetny to chyba jako pierwszy powinienem obejrzec ocenic i jak mi sie podoba to brac a nie tak / wszyscy od wszystkich wymagaja uczciwosci a sami co robia, takie moje przemyslenia na dzien dzisiejszy ... przynajmniej kumpel zrobil furore na silce wczoraj bo wzial 90% obciazenia dostepnego na silce i MC robil [...]

Bling pewnie nie. SFD miało swoją wpadkę, ale modzi nie są i nie byli związani z dystrybucją i produkcją supli tej marki. Sami tego zjedli wcale nie mało. Ja przynaje, że od Cybera parę rzeczy kupiłem, ale zawsze to były albo zielonki albo suple znanych marek które miał akurat taniej. Starego Venoma za 80 zł który działał identycznie jak te [...]

[...] Wykroki mie trochę wymęczyły. lekko nie było. minimalna przerwa na zmiane ciężaru i jazda. MC ok. Wspięcia do oporu. dobrze wchodzi jednonóż... Mecz... szkoda i tyle. Mecz do wygrania. ale odechciało się naszym grać w drugiej połowie i sami sobie winni. Jedziemy dalej. 2 mecze do wygrania :-) Zmieniony przez - dabadu w dniu 2012-06-08 23:39:17

[...] cos kolano czułem Reszta cwiczeń też na duzy plus, przyjemnie poszło. A potem koszenie trawy zeszło prawe 2h i reszat dnia przed TV ogladałem mecze. Szkoda polaków ale sami to spartaczyli. ~~~~~~~~~~ p.s dziś domsy na nogach odczuwlane, ale rano na rozruch poszło 35min aero na czczo. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-06-09 10:25:02

[...] czy zda chociaż z 5 osób z klasy poniewaz w ostatnim roku zmienili am nauczycieli z którmi przez cały rok nie rozwiązalismy ani jednego zadania egzaminacyjnego. Ale oni sami tego nie umieli zrobic;/ bo jak informatyk może uczyc spedycji;/ Mam zdrobiony kurs na wózki widłowe z wymiana butli więc może ten papierek gdzies pomoze. Narazie [...]

[...] na scenie osobom ktore zwyciezyly w wyciskaniu na klate. ASNF - fachowiec w dziedzinie, moze pomozesz ? :-D jakąś fotkę masz? ja ogarniałem relację foto od mastiego, ale tam sami kulturyści byli - także nawet gościa nie widziałem ;-D fajna relacja, super, że wyjazd się udał - pamiątka na całe życie no i dodatkowy kop motywacyjny zobaczyć [...]

ASNF - nie mam fotki :-( %-) Takie ciekawostki jeszcze odnosnie Pragi - praktycznie w kazdym sklepie spozywczym pracowali sami chinole %-) po 3osoby na jednej zmianie w malych sklepikach %-) Glowne ulice to chinole i ich zarcie.. ale ogolnie to Prage opanowal McDonalds. To jest jakas masakra, obojetnie w ktora ulice sie wejdzie to wszedzie jest MC [...]

[...] /SFD/Images/2015/10/10/1dd7ff79fa8a41ab8f5818842316441c.jpg Odnosze wrazenie ze jestem coraz tlustszy %-) z reszta, sami mozecie ocenic bo fotek od chvja wklejam jak jakis zj** %-) aaa no i dzis zjadlem tylko ze 3500kcal - szkolenia mialem znow i tak wyszlo przykro :-( nadrobie jutro, w [...]

[...] siedzialy i wcinaly jakies burgery z mcdonalda, a za nimi garstka ludzi robiaca zdjecia z ukrycia i od razu do znajomych czy na fejsa 'ze zawodnik je hamburgery z mc'. A sami jedli ryz + kure %-) Karpiu - wiadomo, ze przygotowujac sie do zawodow bede oczyszczal miske coraz bardziej... az wejdzie restrykcyjna dieta i nie bedzie litosci %-) ale [...]

no to ten z nog tak wyglada jak widzicie sami %-) takie jaja trochu %-) a jeszcze na dniach wkleje z barkow ale taka jakas krotka migawe %-) bez przemowy motywacyjnej %-) gienus - ulalo sie na prawde %-) Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-11-14 22:27:53

[...] rzeczy jak szczerość i nie udawanie niczego czym nie jest. Na pewno też duża dawka humoru i dystansu do tego sportu i siebie samego. Naprawdę jego nie trzeba reklamować i sami widzicie jaką się cieszy popularnością ze względu na swój charakter :) Po prostu prawdziwy Albańczyk nie jakiś podrabianiec :D bo jak ktoś próbuję coś udawać to mimo [...]

Co sie okazuje ze sami policjanci w tym dzienniku jak dobrze rozumuje :)) %-) %-) %-) Bede musial nagrywac chyba vlogi jak zaczne trenowac i jesc zeby ludzie wierzyli %-) Uwaga, uwaga. Chyba pojde dzis na silownie zrobic jakis maly rozruch - z reszta lekarz kazal juz zaczac treningi ale ogolnie zeby bylo lezac itd., bez zbyt duzych obciazen na [...]