sami

[...] jest w stanie doprowadzić tlen do całego organizmu i przepowadzić wszystkie przemiany. Wysiłek beztlenowy następuje wtedy, gdy serce nie jest w stanie nadążyć z dostarczaniem tlenu, i polega on na rozpadzie fosfokreatyny itd... z resztą sami zmierzcie czas na setke z oddychaniem i bez... zdr Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-08-06 12:40:14

zapiszcie się na sekcję, bo sami najważniejszych rzeczy i tak nie ogarniecie, tylko sobie krzywdę możecie zrobić..

[...] kilka innych produktów na naszym rynku.Niestety za jakość się płaci...Moim zdaniem warto wydać 20-30 Pln więcej na odżywkę wysokiej klasy.Kwestia priorytetów.Jest kilka firm tanich,których odżywki mają taki skład,że sami byśmy sobie stworzyli taki produkt...Ale głupców się przecież nie sieje...Pozdrowienia dla wszystkich cięzko trenujących.

[...] do parteru go sciagac i se spodnie brudzic tylko mozna pierw sprawdzic z kim mamy do czynienia(mala wymiana albo cus -jakis low kick) a jak gosc jest powazniejszy to do parteru. oczywiscie jak wyrosnie przed nami 100 kilowy delikwent a sami wazymy 70 kilo to nie ma co robic malej wymiany bo dla 90% z nas skonczy sie ona tragicznie ooo aaa yyy uuu

Jestem znowu z wami. Otóż mój promotor jest tak nie ogarnięty, bo najpierw mówi nam żebyśmy sami wybrali sobie temat pracy, a później na seminarium następnym wmawia nam swoje jakieś tematy ;/ Masakra. Miałem gotowy temat, ale nie spodobał się. Studiuję dziennikarstwo, a więc panowie poratujcie, naprowadzcie. Już nie mam sił. Tyle już pracy [...]

[...] deszczu - również nie byłoby za dobrze. Zastanawia tylko jedno. Z racji, że startowałem w plażówce do 178cm zastanowiła mnie taka zmiana miejsc w finałowej szóstce. Ci sami zawodnicy co w Jastarni, ten sam panel sędziowski. Przynajmniej u mnie forma poprawiona i ogólny wygląd, nabicie, a miejsce dwa oczka w dół. Ktoś przeskoczył dwa do [...]

Sami by zjedli:D Powodzenia.

Ja mimo wszystko wolałbym mieć dowód na to, że zdałem na dany stopień. A pas faktycznie nie musi odzwierciedlać umiejętności ale mogą przestraszyć. Sami przyznajcie np. na zawodach żółty pas kontra brązowy i co pomyśli ten z zółtym, pewnie: "...no to mam przeje***" Kermitds

Dokładnie te same korekty chciałem wprowadzić, ale wolałem, zebyście sami to zaproponowali Dobra no to cały trening Nogi Przysiady ze sztangą 2x15 Uginanie nóg w siadzie 1x15 Uginanie nów w leżeniu 1x15 Wspięcia na palce w staniu 1x15 Klatka Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 2x15 Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej - [...]

Ludziska Jeśli Ktoś ma problem z ACL, czeka na operację, albo tak jak ja jest po, ale bardzo narzeka na ból to zapraszam na priv sami ocenicie. pozdrawiam

[...] gazowka straszyl" strzelili nu prosto w usta... bron wrzucili do rzeki i uciekli zdziwieni... brak swiadkow brak motywu brak broni... najprawdopodobniej gdyby sie sami nie zglosili to by ich nawet nie znalezli... a gosc niezyje i mozesz se mowic co chcesz ale ze sprzetem to trzeba uwazac bo ty wyciagniesz kose a gosc klamke i co [...]

To jest z 16 marca. Takie wzoru do wyliczenia znalazłem w sieci, więc mogło to źle wyliczyć. Oceńcie sami. /SFD/2021/4/5/2b1f08a47e434cfab2526d1e3bf99acb.jpg

po 1 te tematy sa o tym co ciebie motywuje albo co ty chcesz zeby cie motywowalo.. i zeby inni ludzie oxceniali twoj temat.. a mi chodzi o to aby ludzi sami przedstawiali co ich motywuje. pozdro

[...] Nie chce ćwiczyć całego ciała na jednym treningu. Chcę czuć każdy mięsień w danym dniu. Więc Nugat nie bardzo mi to odpowiada. Tomasz1405 jem sporo uwierz mi. ;) Rodzice sami się dziwią jak można tyle zjeść na jednym posiłku. :D A mikroskładniki liczyłem kiedyś, było ich około 3200kcal bodajże. Teraz tylko się na nich wzoruje i wpiepszam. :d [...]

[...] nawet sparingów,a najłatwiej jest powiedzieć jak niektórzy przedstawiciele SW,że w ich SW są zabójcze techniki,które mogą zrobić krzywdę i dlatego nie sparują.Masakra,ze sami w to wierzą i nic ich nie przekona do innego spojrzenia na walkę.Style nowoczesne,w tym MMA mają to do tego,że wprowadzona jest nowoczesna metodyka,wplata się elementy z [...]

VW bym już nie kupił;-) Przesadzacie grubo z tą jakością. Najlepsze meble i stolarkę okienną robią Polacy. Olimp skutecznie wszedł na niemiecki rynek i można powiedzieć, że ma tam ugruntowaną pozycję. Chyba nie kupują tego sami Polacy mieszkający w Niemczech?

[...] bo biaoko w glownej mieze idzie na budwoe miesni, hormonow.. fakt faktem, z enajlatwiej "lapnac" tlusczyk od weglowodanow- bo w sumie wszedze ich jest duzo - a my sami potrafimy zjesc duzo weglowodanow prostych (nei tylkopieczywo,makarony ale tez slodycze, napije gazowanea ("kolorowe") a nawet soki owocowe!!!!)wiaze sie jescz [...]

Ja wiem, że teraz będę przedłużał temat ale wiele osób mówi mi, że nie mam dobrych warunków fizycznych do tej pracy. Sami mówią, że ochroniarze to 195cm+ i 120kg. Stąd moje pytanie czy warunki fizyczne są istotne? P.S. Jak to głupie pytanie to usunę.

[...] konkretnego planu i masa pojdzie, bez zadnego wyliczania. Alu ma rację, ale...nie każdy plan jest dla każdego. Trzeba wybierać trening tak, aby mógł być przez nas wykonany w 110%. Dojdziecie w koncu do pewnego poziomu i sami sie przekonacie jaka ma wartosc trening dobrze[ dopasowany,ulozony, albo bedziecie stac w miejscu i na tym sie skonczy.

Bery Skoro nim ćwiczyłeś i jak sam to nazwałeś była to pomyłka to dlaczego polecaleś taki trening na forum? Dojdziecie w koncu do pewnego poziomu i sami sie przekonacie jaka ma wartosc trening dobrze A czy ja właśnie nie o tym pisałem?