Diet tu nie rozpisujemy, a poprawiamy, to co użytkownicy rozpiszą sami. Zacznij od policzenia zapotrzebowania: http://www.sfd.pl/%20-t276436.html I zgodnie z postami podwieszonymi rozpisz plan: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html A następnie wrzuć go w tej formie razem z ankietą: [...]
obniza dlatego zaleca sie dawki wit c i czosnek przez calyokres cyklu sami pewnie nie raz zachorowaliscie na cyklu a przed zero chorob was lapalo Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-05-12 18:03:59
Meso lepiej wychodzi. Na Dorianie po 1 tyg będziesz musiał wejść na 2 sasze a i tak może być mało... bez przesady No ale przyznajcie sami fakt na początku nawet pół saszety kopie ale później juz nie czuć i dla tego moim zdaniem meso się bardziej opłaca hehehe chyba że ja jestem dziwny i tylko ja tak mam ;p
Panowie te ecss to nie jest stara federacja- STRONGMANPOLSKA..to nowa organizacja goniąca za wszelką cene firme JARKA DYMKA I P.SZYMCA.Poczytajcie sobie forum na stronie ecss - sami zobaczycie jakie zamysły ma ta organizacja.
[...] sobie kaloryfer nawet w tydzien, oczywiscie jezeli nie jest sie otylym. Wiec co do tego poradnika z allegro, mysle, ze dla laikow i poczatkujacych, ktorzy nie wierza, ze sami potrafia ulozyc sobie plan - jest ok. Sztuczka tez polega na tym, ze jak taki ktos zakupil taki poradnik, to to go motywuje do cwiczen, bo wie ze wydal pieniadze i nie [...]
widze że sami specjaliści na forum. kawałki gumy HAHAHAHAHAHAH!!!! włóż do ciepłej wody ampułke i poczekaj ze 30 - 40 min to się rozpuści. te paprochy robia sie gdy np. źle go przechowujesz , mogły sie zrobić w czasie transportu albo leżały troche czasu.
[...] do ćwiczeń to może macie jakieś pomysły na jakieś nazwe to zamienniki aby poprawić nieco sylwetkę.Bo gdybym wyglądał nieco lepiej to wybrałbym się na siłownię.A jeśli mogę coś powiedzieć o diecie to jem średnie ilości ale bardzo często.Prawie bez przerwy muszę coś wcinać.Mam dobrą przemiane materii-czy to dobrze czy źle sami oceńcie.Pozdrawiem.
Kijanka czy to dres "wyjściowy" ? hehehe "Wszyscy ludzie są tacy sami, chcą szczęścia i nie chcą cierpieć"
widze ze na tgym forum sa sami IDIOCI po co te forym jak tuy tylko narzekaja ze to zle i to zle to jedz ziomek nadal gainery i zagladaj nate forum tylko po to zeby ponarzekac *** wiesz o ph i sie wypowiadasz badylu
przeciez ten nox pump od performance to zwykła podróba a nie oryginalny od doriana, zreszta sami zobaczcie jak was stac na porownania i spróbojcie tego nowego w niebiesko srebrnym opakowaniu (kopie jak stary oryginał) z tą podróbka od ultralife
hehe , sami znawcy widzę
Dobra sciema nie jest zla co?! Nie lubie ludzi, ktorzy sie napinaja bo maja kolegow...a sami nic nie potrafia. W dodatku poziom intelektualny pozostawia wiele do zyczenia.
[...] bo mi nie sluzyl. Tak, zdecydowanie się z Tobą zgadzam, po treningu powinno się od razu pójść pod prysznic, bo krosty i pryszcze na plecach to jest najgorsze, bo nic z tym sami nie zrobimy możemy jedynie to zobaczyć odwracając się do lustra. Jeśli chodzi o eliminację produktów odpowiedź kieruję i do Ciebie i do flexa, od już dłuższego czasu [...]
byłem u lekarza pomacał,popatrzył i stwierdził ze minie samo.nie czuje zgubienia ale sami widzicie jak to wygląda ;/.i szukam czegos co chodź trochę by mogło mi pomóc.
maz racje ale ponoc w test a boost nie bylo 6-oxo tylko meta, tylko w 1 partiach bylo 6-oxo i jakos slabsze od tego z ergopharm drogi olimpie czas isc z duchem czasu i wreszcie wydac cos co dziala a nie kolejne hmb dla dzieciakow, jak sami widzieci eklienci chca tych produktow i wy macie nam je dac albo bedziemy zamawiac z usa
[...] jestem za tym zeby troszke sie pomeczyc i samemu zrobic lawke lub u spawacza za 30 zl :) moze wyglad to nie to samo ale wytrzymalosc jest taka sama jelsi dobrze ją zrobią My u siebie zrobilismy sami i kumple po 150 cisna i nawet nie drgnie i wyszlo nam koszt 40 zl z obiciem itp. no a reszta kasy zostala na wiecej ciezaru i jakas sztange ;]
chyba sobie nie skolujesz bo to jest program ktory oni sami wymyyslili.
to jest film o kilku kulturystach nie tylko o arnoldzie.ja osobiście podziwiam tego człowieka.fizycznie sami wiecie.koleś cholernie inteligentny,zawsze dostaje to co chce.pomyslał sobie ze zostanie kulturystą. był najlepszy na swiecie przez 7 lat o ile sie nie myle?później postanowił zostać aktorem no i pokaż mi kogoś kto nie widział filmów z [...]
to płaćcie więcej jak nie umiecie odróżnić oryginału od podróby, sami chyba jesteście wałowani :D
poniedziałek-klatka,triceps wtorek-plecy,biceps czwartek-klatka,biceps piątek-barki,przedramiona Nóg nie będę robił bo trenuje w drużynie piłkarskiej i tam trenuje nogi oceńcie sami czy to dobry trening.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
