sami

tu sami swoi

tak mi sie wydaje, inaczej na swiecie chodzili by sami giganci

no właśnie im mniejsze fundusze to tym trzeba jeść czyściej, świnka dobra na mase, tylko za dużo nie podjadaj syfu, ogranicz śmieci, węgli nie łąduj do oporu. Aero rób 3 razy w tyg po 30min. Musisz byc formie, jak je całkowicie odpuścisz to bedziesz miał gorszą kondycje na treningach, bedzie brakowało tchu miedzy seria a to przełozy się na dłuższe [...]

[...] tego już w sobie nie poprawi. co do fot pojedyńczych a sceną to nie ma żadnego sensu wyrokować kto by gdzie miał szanse z kim itd, większość pro na fotkach gdzie stoją sami po prostu miażdżą wyglądem, np R.Winklar, a gdy stoi na scenie pośród innych jedyne co go wyróżnia to ogromne tricepsy, reszta nie robi szału na tle innych [...]

Ja widzialem juz na zywo praktycznie wszystkich z czolowki swiatowego bb i mam z nimi foty i wiele w ciuchach im nie odstaje patrzac na foty ktore sami widzieliscie. ale jak bym stanal obok nich na scenie to bylbym daleko w ciemnej dupie To poprostu gra swiatel symetrii, ksztaltow i definicji. Nie zawsze najciezszy wyglada na scenie na [...]

No spoko nawet tylko , teraz zobaczcie sami ile tak naprawde jest miesnia w masie.. z 97kg zejscie na 85 to jest od chooja. Teraz ja osobiscie obcialbym bialko i dorzucil samych wegli tluszcz wypierdylil.

[...] bede sie staral nie zapuscic przez zime jak co roku i na nastepny rok mysle bedzie forma życie (chociez miala byc w tym roku i tak co roku ja przekladam ale wiecie sami jak to jest ) zdjecie troszke takie sobie bo kamerka z dolu wiec wydaje sie wąski w realu jestem ogromny a i brzucha nie napiołem wrrr pozdro Zmieniony przez - [...]

[...] wiec zamknijcie mordy jak komus nie pasuje wieczne korwa wywody tak zle i tak nie dobrze wali ile chce jego sprawa koorwa najwiecej krytykuja zawsze ci co hooja wygladaja sami sie nawbijali hooj wie ile i pretensje do innych zamast do samego siebie skonczcie ten ***any spam bo was pobanuje jak idzie zamiast sie cieszyc ze wasz forumowy [...]

szanuje was za to , ze sami dla siebie tak sie katujecie zeby zrobic taka forme

Darek dzieki ale ty tez marnujesz potecial postanawiajac , ze juz nie bedziesz stratowal. Sami wiecie jak to jest , ze czasami w zyciu sa wazniejsze rzeczy niz przygotowywanie sie do zawodow. Na sfd moglem tak z miejsca wystartowac przygotowywujac sie specialnie do tego tydzien. Oczywiscie tylko dlatego , ze w ostatnim okresie trzymalem niski [...]

Co nikt się teraz nie wypowie? To wy chyba tacy sami jesteście... lol lol lol

walka mi sie nie podobala a w temacie sami fani dumy narodowej mario no i zaczela sie dyskusja ktora zaszla za daleko ja dostalem bana do 1stycznia no i jeszcze 2gosci

a wszystkich chwalacych jak i tych jeszcze zastanawiajacych sie nad JEM / NIE JEM zapraszam juz za chwile do zakomitego artykulu Slawka Ambroziaka na ten temat spoglada on krytycznie na ten typ odzywiania poczytajcie sami co z tego wychodzi nowy numer Perfect Body - obowiazkowa lektura dla wszystkich myslacych i stosujacych JEM / NIE JEM !

[...] przed anoreksją, ale ludzie i tak już zauważają, że nie jem przez długi okres czasu więc przydałoby się coś im powiedzieć. Hehe dokladnie jak ja to znam tym bardziej ze probowalem zlej diety i nie wyszlo to teraz sami znawcy a nie mowilem itp juz mnie nawet zona dreczy zebym poszedl do specjalisty a nie sam ukladal albo na necie czy na silowni...

Już powoli można się szykować mentalnie i logistycznie do wyjazdu.na Evls Prague Pro. Dodatkową atrakcja są także targi Expo,gdzie osoby wykorzystujące czas na treningach mają szansę zdobyć wiele nagród w suplach ,koszulkach i akcesoriach-wystarczy troche odwagi ,zdecydowania i jak zwykle trochę szczęścia.. Na Expo przez kilka godzin bedzie [...]

[...] jest 2 x wiecej niż ławeczek.... Po spotkaniu z zawodnikami-powiem jedno-tak ogólnie-Steve Kuclo-Numero Uno.....:) Niektórzy zawodnicy-...e tam....-zobaczycie zresztą sami......:) Lecę-zdjecia poleca zaraz do galerii /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/02b8f88eee7340c98866cef55198197a.JPG [...]

[...] to jest jakies chore ze zawodnik czyli greene mial dostep do kart sedziowskich? jak takie cos jest w ogole mozliwe :D czy sedziowie sami mowia po prejudgingu kto gdzie jest? przeciez to jest bezsens konkurowac z kims i jeszcze wychodzisz w prejudging i taki kit wciskasz wszystkim dookola, a pozniej w [...]

to jest jakies chore ze zawodnik czyli greene mial dostep do kart sedziowskich? jak takie cos jest w ogole mozliwe :D czy sedziowie sami mowia po prejudgingu kto gdzie jest? przeciez to jest bezsens konkurowac z kims i jeszcze wychodzisz w prejudging i taki kit wciskasz wszystkim dookola, a pozniej w wywiadach pieprzy ze robi to wszystko dla fanow [...]

Leo "z nami jak sami"

[...] ale w tym stanie to najpierw na izbę możesz trafić. ****a, szach i mat. Bezwzględnie. :) W końcu ruszyliśmy, jednak na rondzie przed Spodkiem musieliśmy się zatrzymać. Pod kasami była jakaś jazda. Z daleka nie było widać kto kogo, ale przez psie szczekaczki usłyszeliśmy, że biją się Górnik z Gieksą. Nudne było przyglądanie się z daleka, a i nasza [...]