sami

[...] co to tatar i moze sie sam przekonac,w poniedzialek zjedzcie sobie ugotowana,usmazona lub podduszona wolowiane np:400g na porcje,a we wtorek 400g ale tatara(lub na odwrot;))sami zobaczycie ze po obrobionym termicznie miesie bedziecie czuc na zoladku ze zjedliscie cos,po surowym poczujecie tylko uczucie sytosci,zadnego wypchanego zoladka,zadnych [...]

[...] do 56 a potem jeszcze 2 kilo juz po zmianionych nawykach zywieniowych, zresztą Jogger tez pisze że to jest dobre na start, potem dalej niskie węgle żeby nie było jojo, sami wiecie zreszta ze grunt to dobre nawyki,po zrzuceniu sadła można pomyślec o dalszej diecie jesli się kopenhaską się przeprowadzi z głową to ok w koncu to tylko 2 [...]

Polecam. Efekty sami oceńcie... zjadłem 3,5 kg. w 3 miesiące waze 6 kg. więcej... Cudo i do tego smaczne;)

I jak radzicie sobie z punktami spustowymi? Sami sobie jakoś radzicie z nimi? Masujecie? Ja wbijam sobie palce bo robią mi się na rękach z obu stron bo mam mięśnie przeciążone ale w sumie nawraca mi się to.. Jestem za granicą i nie mam jak pójść do fizjoterapeuty :(

I jak radzicie sobie z punktami spustowymi? Sami sobie jakoś radzicie z nimi? Masujecie? Ja wbijam sobie palce bo robią mi się na rękach z obu stron bo mam mięśnie przeciążone ale w sumie nawraca mi się to.. Jestem za granicą i nie mam jak pójść do fizjoterapeuty :( wraca bo to prawie nigdy nie jest pojedyncze źródło problemu tylko kompensacja w [...]

[...] i wyłącznie trzeba samemu ocenić swóją sylwetkę, a jak się nie potrafi to do ortopedy i jego przycisnąć żeby dokładnie zbadał i opisał co gdzie jest źle... A jeżeli już sami potrafimy to potem trzeba szukać ćwiczeń takich aby mieśnie wyciągnąć z dystoni... Dopiska do "orgy"... Czyli moim zdaniem na takie wady postawy nie polecam [...]

[...] nie musi bynajmniej przynieśc pozytywnego skutku a wręcz przeciwnie-możemy sobie zaszkodzić. Dlatego proponuję zachować ostrożnośc. Kolejną kwestią jest to, iż często sami nie jesteśmy w stanie obiektywnie ocenić jakie mamy patologie sylwetkowe. Diagnoza moze być chybiona a więc i ćwiczenia krygujące po prostu nic nie dadzą bądź pogłębią [...]

[...] po robocie potrenowac i pojechac na zawody o dyplom wojta gminy XXX i worek burakuw klasy lux a jak ktos chce mocno trenowac to albo tata ma pajde i placi albo sponsor ... sami wiecie jak jest a prospekty to "skadinad " sie nie biora ... gdzie boks amatorski gdzie judo gdzie kvrvva mac ZAPASY ?! trzeba miec te lat kilka/nascie i trenowac ... [...]

[...] który nie zna swojej historii - traci swoją tożsamość" a nas tak łatwo skłócić ... podjudzić jedni na drugich ... DZIEL I ...ech znacie to wiecie co dalej ... my sami siebie wydusimy , trzeba tylko wiedzieć co kiedy gdzie i komu rzucić na zanętę owi cwaniacy ochotnie poprowadzą kompanie pożytecznych idiotów na siebie do walki krwawej [...]

Jak co roku o tej porze,znów konkurs Krata na Lato 2016 Pierwszy etap-Preludium już się rozpoczął. Śmiało głosujcie ,a może i sami wystartujecie w kolejnym etapie na maj? : http://www.sfd.pl/G%C5%82osowanie_w_konkursie_Krata_na_Lato_wszystkie_etapy-t1114234.html

[...] to ucieknie stamtąd jak Regan Grimes czy Nathan De Asha w popłochu :) Inna sprawa, że oni nie tolerują fuszerki, jeśli faktycznie on jest po prostu leniwcem z genem, to sami mu dadzą kopa za takie coś. Brandon Curry tyle lat nie robił progressu a u nich zrobił, może to mogłoby się też u Daudy sprawdzić. [...]

Ludzie, co wy się podniecacie że odblok dobrze poszedł i po paru miesiącach wyniki są w normie. Poczekaj jeden z drugim co będzie się działo z organizmem za rok od odstawienia wszystkiego. Odstaw wszystko i dopiero sprawdz m.in. za pół roku jakie będziesz miał wyniki. Co ci dają wyniki na clomie? Zrób wyniki po roku na sucho to pogadamy. [...]

jak ludzie oglądają pokazy Davida Copperfielda na żywo, to też trudno jest im uwierzyć. A teraz pytanie: Czy David Copperfield naprawdę potrafi latać? Odpowiedzcie sobie sami... Z Brylem jest podobnie...

dzieki jeden z kolegów napisał o maści bez recepty która zawiera mocznik (i ponoć działa co ważne)i kosztuje tylko ok14zł to nie wiele jak działa.sami wiecie ile byście dali za lek cud na te g**** ja w poniedziałek kupuje i biore moze pomoze próbowałem juz wszystkiego wiem ze solarium pomaga bo próbowałem solarium + światło słoneczne i nic nie [...]

zróbcie sobie sami masło orzechowe z wloskich, ziemnych i oliwy i git

[...] o mąkach kukurydzianych, pszennych i innych, a także niezdrowym oleju palmowym. ALE co najważniejsze, skąd źródło białka w master bar? Nie wiem, odpowiedźcie sobie sami, ale na pewno nie będzie to wartościowe białko, jak przypadku batona z przepisu. Co do ceny. U mnie całość (600g) kosztuje 13zł (w obliczeniach użyłem odżywki białkowej [...]

[...] "czarn..h" ( nawet strach na forum i cudzyslowie ... bo wolnosc jeeest ale ... nie ma tolerancji dla wrogów tolerancji ) i tyle o rownosci dajcie nam szanse ... dostali ... wielka szanse malo rol ambitnych i powaznych bo nikt ich ogladac nie chce ... biali to wiadomo , bo ogladaja bialych czyli ten tego ... sami sobie szansy nie daja ?

no ale popularny prawie nikt sie nie rodzi ... trzeba zapracowac tak czy siak ... jak by tak trolle 1/3 pary dali w gwizdek a nie psu w dupe to by sami sukces odniesli poza tym sporo chlopakow z MMA to raczej osilki a z pomyslunkiem czy nawet wyslowieniem skladnym kiepsko Pudzian Koksu Tybek Akop czy nawet legendarny Najman to nie inteligencja [...]

[...] samoobrony do końca. I chce w tym roku wystartować w GROM CHALLENGE i w miarę dobrze się pokazać. No i cały czas strzelnica. Jak znajde moje tarcze po strzelaniu to sami ocenicie czy jest precyzja i czy nadaje sie na snajpera ( gdyby tak nie było to bym w sumie się nie chwalił ) :-) Zmieniony przez - Noolan w dniu 2016-03-30 22:53:45

W sumie raczej nigdy nie będziemy mieć, bo inni do tego nie dopuszczą. Muzułmanie mają atomówkę jedynie w Pakistanie, a i tak mogą stać się w czasie najgroźniejsi na świecie. Przyrost naturalny to ich najlepsza broń. Już nie widzę szans Europy na cokolwiek. Za dużo jest już w tych krajach, a od czerwca otwieramy granicę Turkom. Także z 70 mln [...]