SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sami

  • Trening przed 40-stką

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] grupę ) . Taki trening powoduje niesamowite pieczenie mięśni i ich napompowanie . To chyba wszystko. Jeśli znacie osoby , które rozpoczęły treningi w podobnym wieku , lub sami jesteście w takiej sytuacji , to proszę opiszcie swoje efekty . Będzie to dla mnie niesamowitą motywacją . Pozdrawiam. Zmieniony przez - incasent w dniu 2011-06-25 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2011-06-25 23:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 tyg cykl do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    3 g wegli to nie jest tak malo ok 200 g wychodzi z 2 porcji massacry mam ok 60 g wiec zostaje 140 g co do ilosci kreatyny to patrzac na cykle niektorych ludzi na forum to moje 14g brzmi wyjatkowo skromnie poza tym sami producenci zaznaczaja ze najlepiej brac 2 porcje:P

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2704 Data: 2008-05-26 13:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo kłucie się 3 razy dziennie( skromnie licząc) to dla mnie bezsens, ale to tylko moja opinia, oceńcie sami Zmieniony przez - leonstar w dniu 2006-02-21 11:03:51

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8431 Data: 2006-02-21 10:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokadnie, jak wyżej. Jak spieprzysz cykl, to najwyzej nie urośniesz tyle ile planowałeś, a jak spieprzysz odbllok to }:-( Tylko teraz nasuwa się pytanie na ile pewny jest teoretycznie apteczny środek jeśli nie weźmiemy go sami z apteki.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8660 Data: 2012-02-04 21:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nick BLITZKRIEG

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    zalosne.. mi od razu nasuwa sie mysl a jakims kole wajemnej adoracji. Modzi zawlaja cala wine na MaTeo a sami nie moga dojsc do ladu. Dlaczego e0r ktory na forum jest od dluzszego czasu, udziela sie non-stop, jest praktycznie na kazde zawolanie, wlozyl najwiecej pracy w dzial doping-zdjecia nie jest w nim modem? bpl-g swoja wpowiedzia pokazales [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 9362 Data: 2007-05-02 10:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nick BLITZKRIEG

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] z takimi tekstami, bo beda to jzu Twoje ostatnie Troche za duzo 300 Banujecie za to ze zwykli userzy sie wypowiadaja nie posiadajac odpowiedniej wiedzy w temacie,a sami niczego nie tlumaczycie. W sumie to z niczego nie musicie sie tlumaczyc,bo to nie jest Wasz psi obowiazek ;],ale atmosfera na forum od dluzszego czasu jest niemila i [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 9362 Data: 2007-05-02 11:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie ma w przypadku standardowych ćwiczeń na siłowni. Mało tego,nie dość że nie rekompensujemy glikogenu,który w naszym przekonaniu tak srogo nadszarpnęliśmy,to dodatkowo ładujemy po wysiłku fizycznym zbędne węglowodany, które jak sami wiemy są wrogiem nr 1 każdej osoby dbającej o linie.,.........,wybrałem taki jeden ciekawy fragment :)

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5481 Data: 2012-11-13 15:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbędne węglowodany, które jak sami wiemy są wrogiem nr 1 każdej osoby dbającej o linie.,........., DNL - zamiana weglowodanów w tluszcz - mozliwe czy niemozliwe..? jesli jeszcze ktos nie mial okazji a sadze ze nie powinna to byc duza grupa ;-)

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5481 Data: 2012-11-14 08:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Postanowienia.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tutaj fota wiadomo ze roznie sie wyglada na zdjeciach ...oswietlenie itp itd sami wiecie.

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 7466 Data: 2013-02-17 20:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Postanowienia.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Sami ocenicie ;) Wrzuciłem jedną fotkę na początku i za około 2-3 miesiące wrzucę kolejną.Wtedy będzie można porównać to i owo.

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 7466 Data: 2013-03-01 12:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacje w U.S.A.

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wchodzisz jak chcesz, grasz ile chcesz. W Las Vegas są sami turyści więc strój jest dowolny. Ronnie There can by only one !!!!

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8577 Data: 2003-04-22 18:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] badań wynika również, że tamoksyfen : hamuje aktywność cyklicznej AMP - fosfodiesterazy zależnej od kalmoduliny. obniża całkowity poziom IGF - I (insulino podobny czynnik wzrostowy I) we krwi pacjentek z I stadium raka sutka, a podwyższa IGF - BP I (białko wiążące IGF-I)." czy moze ograniczac przyrosty??? wnioski wyciagnijcie sami...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2005-10-27 19:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowa siłownia strona 4

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    była...nawet fajna teraz sami widzicie jak tam jest dziś zapodam fotki na jakiej siłowni teraz ćwiczę

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8901 Data: 2008-01-24 10:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowa siłownia strona 4

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a tutaj obecnie ćwiczę od grudnia bo na mojej siłowni już rady nie dawałemi wogole sami widzicie co tam sie stało

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8901 Data: 2008-01-24 20:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile by kosztowała...pojęcia nie mam szczerze mówiąc...zawsze możecie się sami dowiedzieć :D ... pzdr

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3819 Data: 2011-03-26 18:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale co się reakcją przejmujesz, robisz to dla siebie czy dla nich? Przemyśl to i wybierz najlepszą opcję jaką niewątpliwie będzie kurczak z ryżem i warzywami, niech się śmieją i patrzą krzywo, a sami jedzą chipsy i inne świństwa !

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3136 Data: 2010-12-22 13:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Activita - moja opinia

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spoko. Może małe naruszenie i było ale czytałem już gorsze bzdury a tu przynajmniej było śmiesznie, szkoda że nie dałeś Grosik wcześniej znać że coś nie tak to byśmy sami przestali. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6200 Data: 2004-06-28 12:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna już ??...

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiem jak to jest, pewnie myślisz sobie tak "te bubki z sfd są nadopiekuńczy ciekawe kiedy sami zaczęli to stosować i jakoś im to na złe nie wyszło". To ja powiem tak: powinieneś mieć ułożoną dietę ("o kolejny frajer się napatoczył który truje mi o diecie"), bo to tak jakbyś chcąc się napić wódki, wlewał sam spirytus (a raczej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2007-01-21 22:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cynk jak zażywać

    Post
    Strength & Endurance

    [...] dość zaskakujące gdyż badane tlenek magnezu i węglan wapnia, czyli najbardziej popularne formy używane przez producentów suplementów wchłonęły się w zero procencie. Autorzy sami byli zaskoczeni gdyż spodziewali się choćby 5% wartości. Nie mam linków a to był abstrakt więc nie wiem jakie dawki podawali czy z posiłkami itp. a konkluzja była taka [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7505 Data: 2012-05-06 07:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judo

    Post
    Sztuki Walki

    [...] które są zainteresowane wyłącznie kreowaniem swoich wyników sportowych ale zazwyczaj zajęcia judo prowadzą pasjonaci/tki/ i przygarną wszystkich chętnych do siebie, a jeśli sami nie mają odpowiednich warunków np. wszelkie UKS-y to trenerzy wskażą, gdzie możemy się pobawić na macie. W mojej okolicy to Czarni Bytom, Budowlani Sosnowiec, Płomień [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6419 Data: 2009-08-30 23:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)