sami

[...] tu jissenowi przez PMX-a „Idź do głównego instruktora i zróbcie konfrontacje z MMA w Michalinie - nic prostszego po co pisać!” oraz wieloma jego wpisami w innych miejscach, pozwólcie drodzy forumowicze, że zanim porozmawiamy wyłącznie o systemie jissen (już bez kolegi PMX-a) wezmę go na stronę, bo mam z nim (nimi) do [...]

Uczestnik 8) 1) Nick: Zabrzanin Wiek: 26 lat Staż: ~5 lat Wzrost: 182 cm Waga ciała: 107,30 kg Obwody: Brzuch (na wysokości pępka): 115 Biceps (napięty) lewy/prawy: 41/41 Przedramię lewe/prawe: 34/34 Udo (środek)lewe/prawe: 62/62 Udo (góra)lewe/prawe: 64/64 Łydka lewa/prawa: 43/43 2) Spis suplementacji Spalacze: Gaspari Nutrition Mitotropin x 1 [...]

Nie wiem chłopaki jak chcecie konkurować z nami, bo się po prostu nie da ! Tu jacyś anorektycy sami ; D No i te zestawy supli to w ogóle. My w 3 przy zestawie Solarosa to lipnie wyglądamy. No ale cóż. Ja osobiście kibicuję Zabrzanin'owi , bo sylwetka identyk jak moja. Pozdrawiam ; ))

[...] Jest jeszcze inny mały głodomorek w domu darioman7 Dzięki, dam radę. Supli dużo, ale są przemyślane i będą rozłożone w czasie. Dużo z nich wygrałem w różnych konkursach samiswoi Staż 5 lat to tak na oko.... Ćwiczyło się różnie, w piwnicy, na siłowni z przerwami... itd. Kiedyś dobrze wyglądałem i nie miałem fatu... Ocenisz mnie proszę na [...]

pastek "III 220 g tuńczyka+ jajko + 2 pieczarki" mimo iż wygląda to jak wymiociny psa to mam na to ochote panowie, wy robicie sobie sami ten keczup czy normalny? ja osobiście będę próbwał zrobic z kuchni.sfd sosik własny:)

[...] 18 lat, nie podnosiliśmy często nic ciężkiego (np. siłownia), przez ostatnie 3 miesiące urośliśmy np. 0,5-1cm, starsze rodzeństwo tej samej płci jest ponad 3cm wyższe a my sami nie przerośliśmy zbytnio ojca i nie wyglądamy jak 'byki' tylko normalnej budowy lub troszkę szczupłej (chude kości) to daje szanse 80% że to coś da. Wyliczyłeś to u [...]

No może i masz troche racji , bo jakby się dało to zwiększyc to sami 190 by chodzili.Ale na pewno jakieś witaminki czy inne rzeczy podane przez pana z 1 strony nie zaszkodzą , a przynajmniej sprawią delikwentowi wrażenie że rośnie ( w senie samopoczucia) :p Zmieniony przez - DwightH12 w dniu 2010-10-17 14:23:19

[...] kokosowy. Dla dokładnego zrozumienia- u mnie to wygląda że wszystko co jem jest z podstawowych składników robione własnoręcznie. Więc nie ma nic nigdy ukrytego. Sosy robimy sami z Żoną. Jedzenie może się wydawać monotonne i jałowe, ale ja je lubię, tylko ciągle jest za mało. Dla mnie posiłek z 120g WW i mogę za 10min znowu coś zjeść mam takie [...]

[...] o to, by Cie wyśmiać czy dostrzegać tylko minusy i je wytykać - nic takiego :-) Ale każdy z nas ma różne doświadczenie w różnych rejonach popularnie zwanego "sportu" a my sami, gdy siedzimy w danej dyscyplinie mamy w pewnym sensie klapki na oczach. Opinie innych osób, innych zawodników (niekoniecznie tej samej dyscypliny) mogą przynieść wiele [...]

zdanie moje znacie, w szafie nie śpicie.. wnioski wyciągajcie sami. 20 latek sprzeda wam orginalne produkty za połowę ceny.Bez marży.Cuda. i tylko dlatego nie kasuję tego posta by ludzie mogli sami decydować o swoich pieniądzach.Choć jak mnie sumienie ruszy to skasuję. zdr.

SFD/Images/2015/7/25/41cf2dc64d3644f8808aec212afd0db0.jpg Wywiad Sami Al Haddad, Shawn Ray http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2013/mr-olympia-2013/video,2,wywiad-z-sami-al-haddad-shawn-ray.html

[...] swoją drogą te podziały o których mówi Liba to faktycznie największy szit jaki mógł dotknąć STRONGMAN... to samo sie zrobiło co w kulturystyce po tej wyłamce m.in. Głuchowskiego.. moim zdaniem zawodnicy sami sobie szkodzą i nie idzie to w parze ani z rozwojem STRONGMAN ani kulturystyki w tym kraju... no ale takie życie, co zrobić... pozdrawiam

[...] juz obwodu,a jak przyjdzie czas to zaczne prace nad tą częścią,jednak narazie wszystko po kolei i nie naraz,myśle że gdzieś tam będzie mnie widać i słychać więc efekty sami będziecie mogli ocenić solaros widzę że awans nie bez powodu i w pełni zasłużony,no nie ma co sie dziwić tylko już mnie nie przerabiaj oka,mam tutaj pełną świadomość. [...]

[...] 20x80kg Dziś brak siły,ale powoli i będzie dobrze.Nadszedł czas na zakończenie testu i powoli szykuje jego podsumowanie.Na dniach coś powinno być,a co z tego wyjdzie sami zobaczycie i może napiszecie.Normalnie dziś zaczynam jesć więc,po treningu było już dobrze to i na noc trzeba nadgonić,a od jutro konkret. Ida kończyć oglądać film Pzdr.

[...] zadnych zlosliwosci, jezeli planujecie dluzsza przygode z tym sportem to zdradzie mi co bedzie brac za pare lat tym bardziej ze co rok co druga z mocniejszych substancji zawartych w odrzywkach jest "wyplewiana" przez naszych kochanych politykow... Nie traktujcie tego jako atak na siebie, ale sami w glebi duszy sie nad tym zastanowcie.

[...] stadion narodowy zobaczyc a moj malz juz jej zarekomendowal do tego muzeum Powstania Warszawskiego i Centrum Nauki Kopernik :-) To co bylo za Beenhakkera to byla porazka --sami podstazali jak na pilakrzy i nie ruchawi zawodnicy @@-) im to dopiero sie grac nie chcialo. Obecny zespol mi sie duzo bardziej podoba i calkowicie sie nie zgadzam z [...]

życiowy filmik,każdemu z nas sie coś może przytrafić,coś z czym możemy sobie nie poradzić sami,dlatego dbajmy o wartości rodzinne i traktujmy innych ludzi tak jak sami chcielibyśmy być traktowani.

jest ostatnio sporo nowych badań na temat wit. D3 - ciekawe jest to, że ci sami autorzy, którzy wcześniej zalecali po 4tys. j./dobę, do poziomu >50, dzisiaj się z tego wycofują twierdząc, że to nic nie daje. i poziom zalecany to tak powyżej 20, ale ważny jest czas badania - otóż powinnien to być środek sezonu o maks. nasłonecznieniu - robienie [...]

jest ostatnio sporo nowych badań na temat wit. D3 - ciekawe jest to, że ci sami autorzy, którzy wcześniej zalecali po 4tys. j./dobę, do poziomu >50, dzisiaj się z tego wycofują twierdząc, że to nic nie daje. i poziom zalecany to tak powyżej 20, ale ważny jest czas badania - otóż powinnien to być środek sezonu o maks. nasłonecznieniu - robienie [...]

[...] wynosiły niecałe 40sekund poza tym obiecałem sobie poprawę siły.Następnym razem spokojnie zrobię 40kg tylko dam sobie więcej czasu ( przerwy) miedzy ćwiczeniami.Poza tym sami wiecie jakie jest piękne uczucie spompowanej klatki Piersiowej czy łap dlatego tak krótkie przerwy między łapami. Jutro prawdopodobnie rekreacja czyli basen walnę parę [...]