sami

okolo 50 minut trwa rozgrzewka (pot z nogawkamji lecji) w czasie niej są elementy walki okolo 20min uderzenia i 20 min technika pozatym zauwazylem ze wiekszosc w technikach to uderzenia chwyty za w jadra (W WALCE O ZYCIE TO CHYBA KONIECZNE) W GRUPIE DLA ZAAWANSOWANYCH SAMI,, MIESNIACY,, CWICZYLEM OSTATNIO Z TAKIM TO MALO MJ REKI NIE WYRWAL [...]

Jestescie tacy sami jak ci z onetu, wp itd.

Chłopaki Pudzian powiedział, że dobrze wie kto to mówi o ustawianej walce JESTEŚMY MARTWI !!! Teraz zauważyłem, że dziwne te obalenia Pudziana rzeczywiście.. Nawet nie wbiegał w tych sumitów tylko klęka, a oni się sami kładą na ziemi Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-09-08 13:48:05 Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-09-08 13:48:37

Powtórz koniecznie i bliźniaka pogoń bo miał nas pogonić :-) No w każdym bądź razie Goldi 33 x wycwiel 32x Kto da więcej śmiało nie będziemy się we dwójkę z Goldim sami chyba kotłować przecież tu tylu bica katuje :-D

Ładnie zulekk. Najwyższy czas że byś wystartował w zawodach bo się marnujesz :) no ja teraz fbw, a ten bicek podchodze czasem zerobie 3 serie i tyle. Nie mam szans. Tam sami prosi są. Ale dzieki za propo jak cos w pl bedzie to pewnie sie wybiore jak znow jakiejś kontuzji nie złapie hehe pozdr ;)

[...] będzie w porządku (choć wiadomo że wedłóg starej zasady sędziowskiej "nieważne jak sędziujesz ale zawsze sie i tak komuś nie spodoba" znajdą sie malkontenci) a i sami zawodnicy nie powinni sie czuć "poszkodowani" gdyż będa dobierani przez jakby nie było dwa/trzy "autorytety" Zmieniony przez - renegat44 w dniu [...]

[...] 130g karkówki i ok 80-100g piersi , troche chleba , no i desery ;/ . Ale dobra , co Cię nie zabije to Cię wzmocni %-) . Zanim zacząłem się obżerać to zrobiłem kilka fotek , sami ocenicie czy widać cokolwiek po mnie już czy jeszcze bardziej się zalałem ;) .Obecnie robię po 20minut aerobów codziennie ,a od przyszłego tygodnia zwiększam ich długość [...]

[...] mniej więcej podobnie jak w momencie gdy ważyłem 78kg , tylko mam wrażenie że jestem nieco większy . Za jakieś 2 -3 tygodnie wrzuce porównanie z lutego i będziecie mogli sami ocenić .A jaki będzie wynik końcowy do dopiero zobaczymy :) Nie chce się z Tobą tutaj kłócić ,bo szanuje to że masz na pewno o wiele większą wiedzę ode mnie . Koniec.

[...] temat tych zawodow, ze to takie brutalne, nieetyczne, ze dzieci sie bija, ze niecywilizowane i zabronione i ze ta panie ma nadzieje..... to jest jawne zaprzeczenie logice! sami pojechali, nakrecili material, robia reportaz, przyciagaja widzow, a na koniec stwierdzaja ze tak nie mozna! chora telewizja, zaraz pojawia sie tam gdzie jest problem, [...]

25.07.1989- to jest moja data urodzenia wiec sami sobie sprawdzicie ile mam lat a jeszcze raz pisze ze koksow zadnych nie bralem.

[...] zawodnik ,ale to przecież zawodnik co teraz walczy w półciężkiej)Kolejna przegrana to następny kelner Artem Czernow(rekord ujemny ofc).No to teraz seria wygranych Najmana:sami polacy,rekordy:2:46 i jakiś koleś co stwierdził ,że nie może przegrać 50 walk i zakończył karierę przy 49 porażce,i paru innych z ujemnym rekordem.Reasumując nie wygrał [...]

ja aktualnie mam LG AP, ale nie napisze wam jak dziala ,sami sprobojcie ;)

ja aktualnie mam LG AP, ale nie napisze wam jak dziala ,sami sprobojcie ;) }:-( No to nie pozostaje nam nic innego jak pogratulowac ci posiadania w/w %-)

[...] Ja zaczynając redukcję także pracowałam 8h siedząc na tyłku i chociaż pracownicy patrzyli na mnie jak na nienormalną - jedzącą co 2,5h kolejne posiłki z pudełka, sami wpieyydalali drożdżówki. Nie kombinuj tylko jedz i ćwicz, węgle nie gryzą, nie wiem czemu się tak ich uczepiłaś. "Ja nie zamierzam dźwigać cięzarów chodząc na [...]

No to pochwal się co dobrego wpadło, sami ocenieni czy to MAŁO ;)

[...] z Pele to chyba lata 60' była by wstanie w ogóle przegrać mnie jak 5 : 0 ? Pomijając fakt ,że nawet Holyfield opowiadał kiedyś ,że dawni mistrzowie nie wytrzymali by dzisiejszego tempa z wyjątkiem Aliego. To trzeba być wyraźnie ślepym ,żeby widzieć lata 70 jako czempionów wszechczasów. Na forum widzę sami fani HOLMSA, siła Ceziego wielka... ^^

Kolego dlatego aukcje się załatwia przez allegro, albo ew. Za pobraniem. Albo i jeszcze ze sprawdzaniem zawartości. I mówisz ludzie machają ręką i odpuszczają, a sami sobie są winni bo jakim trzeba być d****em i przesłać komuś ot tak na konto pieniądze bez żadnej pewności, dla mnie to nonsens.

Dominik zajal na MŚ 15 miejsce pierwsze miejsca okupiwali zawodnicy ktorych waga dochodzila do 100 kg, a byli jeszcze nizsi od Dominika, wiec sami wiecie co sie z nimi dzialo.

[...] kończą twoj trening. Poźniej ok. 19 3x15 zwykłych pompek i przebieżka 1 km. Powyższy trening mysle że wam wystarczy. Ja trenuję już od czterech lat. Po kilku mięsiącach sami będziecie mogli wyznaczać sobie trening i kłaść nacisk na odpowiadające wam mięśnie. Moj trening wyglada następujaco: -Pobudka o 4.30 -Bieg 4 km. nad rzekę -Pływam ok. [...]

[...] moge jeść produktów mlecznych? Nie wyczaruje ci go.. Warzywa też jem dosyć często ale nie codziennie więc nie dopisywałem. Napiszcie mi taką diete żeby wszystko było odpowiedniej ilośći, aby nie było zbyt dużo kalorii, nie było żadnego produktu mlecznego, suplementów(bo sami mówicie że to źle dla mnie w tym wieku) to będzie naprawde świetnie :)