Poradź sobie z kolegami- dal mnie to nie do przyjęcia żę ktoś możę palić w moim towarzystwie jeśli sobie tego nie życzę. Skoro chcą palić niech sami wychodzą.
[...] glutaminy - magazyniera i transportera azotu. W tkankach docelowych przebiega reakcja odwrotna, odbudowująca potrzebne aminokwasy, a cały ten proces nazywamy transaminacją. Organizm niszczy białka i aminokwasy oczywiście, jedynie do chwili, uzyskania właściwego poziomu glutaminy, niezbędnej do zaopatrzenia tkanek w azot. Przy wysokim [...]
Prawiesz wszyscy jedteście tacy sami. Był juz taki jeden co mówił , że ma diete i miał, taką że tylko kopyta wyciągać. Walniesz 50 metki, potem walniesz 100 potem 200. Mam propozycje , odezwij sie do mnie na gg podaj mi swoją diete , jeśli zobacze że jest sensowna to sam rozpisze ci te 50 metki ze wszystkimi bajerami. Roman666
gregor pamietasz serie? ja mysle teraz o zakupie 05 2007, bo jak narazie to kazdy pisze ze jest niedobra, ale ludzi ktorzy sie sami sie na niej przejechali cos nie widac. btw. branie dury200 w dawkach 50-75mg e2d w normalnym strzykawkach 2ml mija sie z celem, towar sie skonczyl a powinno jeszcze byc na okolo 10 shotow.
To była niekontrolowana reakcja na jego obraźliwe filmiki które uraziły moje uczucia religijne i wszystkich obywateli naszego kraju do którego wy sami należycie . Skoro jesteś taki sprawiedliwy powinieneś nie dopuścić do pojawiania sie tego typu filmików na forum i zbanować użytkownika które je wrzuca . Nie wiedziałem że jest to karane w Polsce bo [...]
hehe ;D dzięki za sugestie.... hm to zrobie tak w poniedziałem bede miał barki i nogi a w piatek klate. w sumie w czwartki mam tez trening SW ale przez weekend klatka powinna sie regenerowac w sumie nie katuje klaty sami oceńcie : Wyciskanie płasko 4x10-12 pow wyciskanie skos 4x10-12pow rozpiętki 3x10 i przenosy sztangielki za głowe 3x10 ;)
wykonuje wszystkie ćwiczenia poza high pulle ale postaram sie je dodac do treningu,skoro cwiczenia rozpisałem ok tez je dodam... Domyślam sie 34 smiech na sami :D Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2011-11-02 12:11:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Oto obiecane zdjęcia. być może jest to kwestia wady postawy albo rozmiesczenia zaczepy mięśniowej, sam niewidem. Sami oceńcie Dzięki za zainteresowanie postem ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0cb7b87e5e0049cd89e6738479ad1011.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2fbc177e138e43b5b4a9a46a3c970ede.jpg [...]
[...] podstawy na planie typu 15-10-5. Może być HST, może być HBW od Wodyna (stare plany starego trenera od nas z forum, Andrzej Roszkowski) - znajdziesz bez problemu gotowe rozpiski i sposoby progresji. I nie kumam czemu uważasz że na 5/3/1 nie wykorzystasz potencjału suplementacji? Uważasz że Ci goście co ćwiczą Wendlerem to są sami naturale? ;)
W takich chwilach powinniśmy się łaczyć bo sami wiemy jaki sport uprawiamy I co ludzie z zewnątrz o tym myślą.Prawda jest taka że to mógł być każdy z nas.W imieniu brata Sebastiana proszę o wsparcie.
[...] jedna szkółka w MDK (Młodzieżowy Dom Kultury) ale nie widzi mi się tam chodzic, wiem że jestem młody ale czułbym się tam za stary (byłem 4 lata temu na paru treningach i sami rówieśnicy). A w mieście jest coś ciekawego chodzi mi o Boks/Grapling, Krakowiak raczej odpada a zastanawiam się nad Zawiszą lub nie wiem czy jest jeszcze na Astorii coś [...]