sami

kurvva sami fit męczennicy się teraz porobili %-) %-) Wojtek nie czituje, Przemek nie czituje, tutaj Bzyku od 3tyg nic nie działał, ja to od świąt chyba nic nie wrzuciłem, a jak podjadłem to nie pamiętam :-D

[...] Poprawiłem średnią z wtorku o 1,1km/h. A potem czas z bliskimi. Dzisiaj poszliśmy w tajskie + lokalna cukiernia, gdzie sami sieją jajka i zbierają mleko na ciasta. https://farm2.staticflickr.com/1850/44379363312_8b07a9c2f1_z.jpg [...]

Veloart w Warszawie to 800-1000zł. Najlepszy to Veloart w Krakowie, nie miał nigdy złej opinii, nawet sami bikefitterzy go polecają.. Ja robię gdzie indziej, bo niestety u tych najbardziej obleganych czas oczekiwania to ponad miesiąc. Najważniejsze tak jak tłumaczyłem Łukaszowi to że bikefitter musi być fizjoterapeutą. Ustawia rower pod twoje [...]

[...] jakies dyskoteki dla młodszego pokolenia takie jak ta Pacha to chyba nie znajdziesz nic, tym bardziej w Pazdzierniku :D W Amadores Beach Club jak jest impreza to wlasnie sa sami młodzi w jednym celu, pobawic sie. Wiekszosc nie zaplaci ci takich pieniedzy za muzyke/basen i alko jak to samo ma juz wykupione w hotelu i przez to tez nie bedzie [...]

Myślałam, że w tym dziale sami kulturyści co się na scenę szykują, ale widzę tu jakiś rower ;-) Bedę zaglądać :-) Może swój dziennik tez założę, tu mnie jeszcze nie było %-)

[...] pierwszego posiłku. SFD Curcumine - 1 tabs do pierwszego i ostatniego posiłku. SFD Berberyne HCL - 1 tabs do posiłku po treningu siłowym. Jutro kameralny sylwester u mnie i będziemy robić sami pizzę. Zaraz zabieram się za robienie ciasta, żeby do jutra leżakowało :-D Do tego wjedzie ruda. Ale wcześniej wjedzie 2 h raczej umiarkowanie na szosie.

Zasada proporcji. Łyżki, szpatułki, gałkownice. Niestety tak to wygląda. Ja jako osoba która w tym siedzi gotuje sam. Wnioski sami wysuńcie.

[...] tak np. jak moja mamuska nie sluchajac wlasnego syna uwierzyla jakiemus najlepszemu Profesorowi Hab ...+ nie wiem ile miel tyt. i chlop prawie ja wykonczy jak by sie sama nie pozbierala. Wiem wiem i ubolewam ze system jest chory , bo jak sami widzicie coraz wiecej kolejek u lekarzy a ludzie coraz bardziej choruja na jakies nieznane chorobska....

[...] poziomie to jest naiwny owszem. Biorący zawsze bedą o krok do przodu w stosunku do wszelakich kontroli,ale to nie znaczy ze mamy sie zupełnie poddac i nic nie robić... Jeśli sami chcą brać i dawać widowisko to po cholerę mają o tym decydować osoby trzecie O wielu kwestiach takich jak eutanazja czy aborcja też sami nie mozemy decydować(w [...]

A wy jedziecie sami na te zawody z malym? Czy jeszcze ktos bedzie ew do pomocy? Bo moze sie okazac ze maly bedzie taki absorbujacy ze bedziesz tylko zestresowana, i ty i maz, bedzie ci ciezko pomoc chlopu w czyms tam, bo maly, a jak stawka zawodow spora to warto zadbac by stres zminimalizowac. Sami . Nie chce brać teściowej bo zawsze z nami [...]

[...] wasz brak wiedzy. Dziwi mnie ze ktos mowi o kompromitacji wzgledem matematyki, jesli Jego teorie nie odnosza sie zupelnie do faktycznego stanu rzeczy. Lechu i Olokk, sami siebie pograzylisci i osmieszylisie, bo przersasta was wiedza ze szkoly Podstawowej. Twierdzenie Pitagorasa odonsi sie jedynie, przypadku gdy trojkat jest prostokatny. [...]

[...] nie dociera, nawet jak jest wytlumaczone granatowo na niebieskim---- Bo taka sie pisze tutaj na forum. :P Stad tez waszych slow nikt powazny nie wezmie na serio, jedynie sami sie pograzacie i pokazujecie jacy z Was "eksperci." ;) "Jeszcze jedno pytanie. Jaka szkole skonczyles bo wynika na to ze my wszyscy glupsi jacys jestesmy, [...]

[...] zł za 4 treningi w tygodniu, czy miesiącu ? Mi się wydawało, że 4 w miesiącu, raz w tygodniu. Dodatkowo sekcja nie zapewnia przyrządów z tego co rozumiem. Uczniowie muszą sami kupić łapy trenera. Dodatkowo jeśli uczniowie ćwiczą tylko na tym, co sami kupią no to wyjaśnia sprawę potrzeby kopania w łapy trenera - kopnięcia JKD zostały specjalnie [...]

Oto moje statystyki: ranking-1309 rozegrane mecze-39 zwycięstw-26 porażek-13 Sami ocencie , czy sie nadaje:)

Shachraj, na tą opinię nasi rodacy zapracowali sobie sami. To się nie wzięło znikąd, młodzież z wiosek przy zachodniej granicy żyjąca z "jumy" to ponury fakt. Podobnie Cyganie na opinię, jaką my mamy o nich. Tu się nie ma co obrażać i gadać o rasiźmie, tu trzeba po prostu przyjąć to, co sami sobie jako naród zgotowaliśmy i starać się tę [...]

[...] UOPowiec. - Jest masa takich, którzy byli świetni w tamtym systemie, kiedy pracowało się zupełnie inaczej. Wtedy można było straszyć wyrzuceniem z pracy, utratą paszportu, losami rodziny - w takich warunkach nie trzeba było być wirtuozem, żeby kogoś zwerbować. Dziś praca w tajnych służbach wymaga zupełnie innych umiejętności. - Przerażająca jest [...]

Trening 23.01.2012 http://www.youtube.com/watch?v=CMX2lPum_pg Regeneracja: SEN 00:30-6:00 Trening: Barki: - wyciskanie sztangi sprzed głowy 3 serie (12,10,8) 30kg/28/25 - High Pull 3 serie (12,10,8) 30kg/28/25 - Unoszenie sztangielek bokiem w gorę 3 serie (10,10,8) 5kg/5/8 - Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 2 serie (12,10) 10kg/10 Biceps: [...]

[...] 100powt:) Po 34 powt myslałem mi bary rozsadzi!!! Po 4 przerwach dotarłem do 98 powt i zakonczyłem trening. Barki popuchły ładnie, różnica coraz większa, robią się coraz większe i pełniejsze. Porobię foty, wrzucę i sami osądzicie czy jest postep. Z treningu na trening ciężary idą w górę, mam andzieję ze bedą tak sżły do samego końca testu !!!

[...] saa podczas testu waszych supli Juz nie jeden taki test widzialem, dlatego uwazam ze to po prostu *******enie. Ja i krąg znajomych wolimy dostać po próbce, dzięki czemu sami będziemy mogli sobie ocenić chociażby rozpuszczalność czy smak, niż czytać brednie w postaci testu. Poza tym, jak dobry stack przedtreningowy by był - dostali by ludzie [...]

http://www.youtube.com/watch?v=Zwb-cx4I4bw .... ja zrobiłem 2x mniej ruchów i myślałem, że plecy wyjda i staną obok. Sami spróbujcie, wrażenia niezapomniane.