sami

hmmm pijam zielona czerwona, ale najbardziej lubie białą :) Ogólnie będę się dosyć nieswojo czuła bo tam są praktycznie sami faceci, a niektórzy to w ogóle dziwni "wyrośnięci", więc jak ja się tam mam skupić na ćwiczeniach jak to będzie walka o przetrwanie. Chcę też stopniowo zwiększać ilość przyjmowanych kcal, bo jestem już blisko [...]

kto sie interesuje kulturystyka i kocha ten sport to dobrze wie kim był nubret tak wiec niedoceniany to nieodpowiednie slowo.nie nagrodzony brzmi lepiej.dorian dostał 6 statuetek sandowa a wyglada przy nubrecie jak kupa g........sami ocencie czy go doceniacie.ten czlowiek nawet nie majac sandowa w domu zawsze w oczach fanów bedzie go mial.

Nigdzie nie napisałem o bólu;> po prostu czułem, mimo amortyzacji nogami, że uciska mi kręgosłup. Co do techniki to nagram filmik to sami ocenicie:) Dupa wypięta i napięta, brzuch napięty zawsze, klata wypięta. Musisz być spięty ale sprężysty, nie możesz wysuwać brzucha do przodu, ani pozwolić sobie na pociągnięcie pleców do tyłu. Z tymi plecami [...]

Sami chcieliście. Losowanie powtórzone. Tym razem wziąłem siebie pod uwagę a kolejność i los chiał bym został na 1 miejscu, szczerze , Zadowoleni? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/078d94f488b54b138d94fd359e0a88fd.JPG 1. Bloonder 2. mm79 3. susik 4.Cris Thug 5 .erminho 6. BC 7. wikt 8. diakonos 9. Cinool 10. ted15 11. Ashardon 12. emillsfd Aktualna lista [...]

widze sami znawcy tanich win Panowie nie zbaczamy troche z tematu?

[...] pęcherzyki. Ale kurde jakie miały być, jak czas na owulację przyszedł dopiero tydzień później, o czym dowiedziałam się z moich obserwacji. Z jednej strony lekarze najeżdżają na kościół,że średniowieczne metody uprawia, z drugiej sami wciskają pacjentkę w schemat 28 dni, który pochodzi jeszcze z osławionego niechlubnie kalendarzyka.

[...] nie wiedzą tak naprawdę, nie znają się na rzeczy a jedynie kserują zapamiętane teksty z innych poradników (które są słabo rozpisane, chaotyczne i beż podstawowych pojęć) a sami ćwiczą któryś z tych rozwiązań treningowych ("bo u nich działa"), ale mimo tego g**** wiedzą. Sorry za tak prawdziwe słowa. Przy treningu "ręka, rękę myje", czyli [...]

[...] to nie mogę się doczekać :-P ale jednocześnie zastanawiam się czy proporcje kostne predysponują mnie do startu w zawodach i czy plan w ogóle wejdzie w życie... Wiadomo, że sami rzadko kiedy potrafimy rzetelnie ocenić swoją sylwetkę i predyspozycje, stąd też miedzy innymi decyzja o przygotowaniach z trenerem. Poza tym moim zdaniem jak kolwiek [...]

[...] (bardzo głęboko) 2.wyciskanie z przed głowy na suwnicy shmita bardzo szerokim chwytem 4x20 (polecam spróbować po ćwiczeniu z progresją przejść na serię z 20 powtórzeniami, sami zobaczycie co się dzieje...) 3.unoszenie sztangielekami na przemian w przód 4x20 4.unoszenie sztangielek bokiem w górę 4x mały dropset 4x15 5.unoszenie sztangielek w [...]

[...] że Miocic coś zaczął nawet trochę kuleć co zauwazył Rogan itp. I w ogóle nie wyglądało to za drugim razem aż tak zayebiscie jak zapamiętałem (mam na myśli to , że Miocic czasami do przesady zaganiał pod siatkę) - może właśnie ta noga na to wpłynęła. Jednak dalej - ta presja jest niesamowita i ciezko będzie coś na nią zrobić. W teorii Cain [...]

A w Warszawce na luzie siłki pootwierane co po niektóre to i popracować będę mógł8-) Kocham pracować więc sami rozumiecie ;-) a do tego sam cosik pomacham odważniczkiem /-)_

Gdzie tam tutaj sami brzydale :D

Raczej to pierwsze :) mówiłem że tutaj sami brzydale

Oj, dzienniki niektórych bywalców tego działu są regularnie odwiedzane przez płeć piekną sfd ;-) Nie byłoby tak, jakby byli tu sami brzydale ;-)

[...] z pięciu najwyższych miejsc wg rankingu, do końca trwania programu bierze udział tylko w walce o nagrodę dodatkową." Czy przez to mam rozumiec ze jak w VII etapie pierwsze 5 miejsc np beda Ci sami co w etapie VI to oni juz nie otrzymaja nagród , a przejda one na nastepne miejsca czyli 6 miejsce dostanie nagrode za 1 miejsce i tak dalej ??

hahahah ale mnie atakuja :-) kij wam w oko nie bede dolewac wody wole wyjesc lyzeczka :-) sami se zrobcie plynne hahaha :-)

[...] i pincet metrów mułu. Wypowiedzi powyżej nawet nie będę komentował bo to dla mnie przypadek psychiatryczny, takim ludziom bez skrępowania załatwiłbym porządny w******* żeby sami znaleźli się w kałuży krwi a potem najlepiej parę metrów pod ziemią... Co do tematu to w ogóle go nie czaje, atak laski nawet zamierzony bez problemu można skontrować i [...]

[...] za taki offtopik - ale musze - bo zdjęcia przecudne...... RING OF KERRY ......jakby mi ktos wczesniej powiedział ze sa takie miejsca w IE to bym nie uwierzył (ładne sa - to wiem - ale...) - w kilku juz byłem ale to co Nas czekało na koniec wycieczki było..... ....... a zreszta sami zobaczcie Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-05-06 14:16:42

[...] dla początkujących(absurd w dodatku dostałem pouczenia od gości przy których strongzonk to MrO.) wymyślonych na kolanie przez moderatora. Ludzie chcieli wolności a sami ja teraz zabierają, piszę na innych forach i tam ten kto pisze głupoty nie dostaje bana, jest ignorowany lub dyskusja jest ,merytoryczna ....dojrzałość. Zmieniony przez [...]

[...] dla początkujących(absurd w dodatku dostałem pouczenia od gości przy których strongzonk to MrO.) wymyślonych na kolanie przez moderatora. Ludzie chcieli wolności a sami ja teraz zabierają, piszę na innych forach i tam ten kto pisze głupoty nie dostaje bana, jest ignorowany lub dyskusja jest ,merytoryczna ....dojrzałość. Zmieniony przez [...]