sami

[...] i ciagle gadaja, ze jak bede miec wyniki do jakich szkoł sie dostałam to moge go zrobic. Ale ja myśle, ze zrobie juz sobie go po feriach zimowych, najwyzej bede ukrywać w domu tak długo, aż sami nie zauważą:D Aby być pięknym trzeba cierpiec :D Mam farta, ze ciotka moojej kumpeli ma zakład :D A moze ktoś z was zna jakis dobry zakład w Lublinie??

[...] kończyny, które znacząco się rozrosły na zakresie pow 3-6. Osobiście nie znalazłem ani jednej ani na tym forum, ani na sąsiednich, ani nawet wśród wysokich kulturystów, co sami przyznają (już pomijając czy jest to prawdziwe czy też nie). Sa mam długie kości udowe i długie ramiona i wiem ile pracy musiałem włożyć w to, by to jakoś wyglądało, [...]

nic nie zapewni takich wynikow jak gh / ins w pol z innymi saa. jesli czegos nie bralem, diety nie stosowalem, a treningu nie robilem to sie nie wypowiadam. mysle ze ci ktorzy ze mna juz rozmawiali sami to zauwazyli. pozdr mc

[...] Przykładowo, różne rodzaje jakie ostatnio zrobiłam,a raczej ich porcje, o wadze niecałych 200g: Na pewno taki pasztet jest nieco gorszy niż z jakiejś strony z przepisami wegetariańskimi, bo do wersji mniej zdrowej wszystkie warzywa są przesmażane na oleju (wiadomo, że przez to smak jest intensywniejszy) i nawet olej jest chyba dolewany [...]

[...] z ubraniami. Co jakis czas przychodzi do niego mlody , zdrowy koleś. Czesto nacpany. I kradnie. W koncu kumpel przestal go wpuszczac. Wzywal kilkakrotnie policje-w koncu sami mu powiedzieli, zeby...dal sobie spokoj i sam to zalatwil. Wiec wezwal ochrone. Nacpany gosc tostal taki wpier..., ze stracil kilka zebów a twarz mial sina. Za 3 DNI BYL [...]

[...] ma swój rozum i wolną wolę po***** ciągle o tym piszecie, zróbcie taki progres i forme na czym chcecie a później mówcie,(tzn możecie pisac, bo od tego jest forum, tylko sami się zastanówcie z czego to wynika?, bo chyba z zazdrości) Marycha dobrze jest coś takiego będzie u mnie na te wakacje EDIT: jak urozmaicasz podaż tłuszczów, nie zamula [...]

Bym sie przejechal, ale jak tam beda sami "przybici" to w kompleksy wpadne :)... A mozna zamowic ja zeby przyslali poczta?

[...] Ja pisałem w swoim DT źe rozpoczynm od 215kg i tak teź zrobiłem.....a udało się zakończyć trochę wyźej.Chociaź pozostał mały niedosyt , bo siły tym dniu było chyba na 5-7,5 kg więcej... Jutro jak wrócę do domu to wrzucę filmik z ostatniego podejścia na 225kg i sami ocenicie..... Teraz dzień odpoczynku i przygotowania do Ligi całą parą.....

[...] a okręgówka dla PC. Wiemy zatem całkiem sporo o różnych naprawdę świetnie zapowiadających się innowacjach, które pojawią się w najnowszej odsłonie FIFA - tyle że z tych 250 (sami twórcy wymieniają taką liczbę) ważniejszych poprawek, usprawnień i dodatków, 250 jest zarezerwowanych dla wersji konsolowych. Całkiem sporo, jakieś sto procent chyba [...]

Oj, niestety mają.. szkoda że zamiast resocjalizować państwo przeznacza ogromne pieniądze na demoralizacje.. Dlaczego niby więźniowie nie mieli by sami na siebie pracować??

Nie na sfd ale też dobre i z tym związane :) Na zdjęciu stoi w garniaku słynna postać zwana djraper i podpis pod zdjęciem: "hehe napakowanemu nie do twarzy w garniaku ale sami oceńcie ja jestem na NIE" narcyz po raz 100tny

[...] rośnie. I na samej diecie bez supli długo sie nie pociągnie. Jeżeli normalny facet bez żadnej diety i ćwiczeń ma tak jak ja 1,82 m i 81 kg to wg waszego gadania to z dietą i treningiem mógłby dojść do 100 kg potem by sobie kreatyne kupił i by doszedł do 110 kg masy mięśniowej w dość szybkim czasie a sami dobrze wiecie że jest to raczej nierealne.

Czepiam sie dalej!!!! Jak widac Taekwondo do w 80% walka w parterze!!! Nie wiedzialem!!!! A Wy osadzcie sami i bardziej obiektywnie!!!!

Nie ma profilu bo Pompen i Bul12 to pewnie jedna i ta sama osoba, mają to sami IP

Ja mam pytanie do firmy Olimp czy serwatkę sami produkujecie czy kupujecie ją od innych firm??

Hehehehe sorry bo pozno, ale niech sie ktos przypomni w tym poscie, to napisze pare slow o sprzedazy w Polsce tekstyliow takich jak: karategi, kimona, judogi, gi i cala reszta... Ale powinniscie sami to wiedziec... Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-01-20 04:14:55

[...] mi to pasuje i czekam cierpliwie na sprzęt albo dziękuję i kupuję w innej firmie. Takie płakanie i szkalowanie poprostu mnie wkurza, ponieważ jest to nieuczciwe. Zresztą sami przyznajecie,że sprzęt jest dobry- to o co w końcu chodzi. Mam doświadczenia z różnymi firmami i tam się dopiero dzieje. Nie będę ich szkalował bo tego nie lubię, ale w [...]

[...] takie drużyny wygrywają zwykle z dobrymi przeciwnikami, i udaje się im wywalczyć awans. Naszej drużyny nie stać na częste przebłyski dobrej gry z rywalami na poziomie (sami wiecie, że takie mecze jak z Portugalią zdarzają się u nas bardzo rzadko), zatem wygrywajmy chociaż z drużynami ze średniej i niskiej półki. Leo Beenhakker (trener [...]

PODAJĘ SZCZEGÓŁOWY PLAN DO CZTERODNIOWEGO TRENINGU. TYDZIEŃ PARZYSTY Pn.Klatka - Biceps Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie głową w gorę 4 x 6-8 Wyciskanie sztangielek na płaskiej ławie 4 x 8-10 Rozpiętki lub wyciąg zbieżny 3 x10-12 Biceps: Uginanie ramion na giętej sztandze (szeroki chwyt) [...]

wiesz trudno jest troche ;/ mieszkam tylko z mamą ,sama cały czas mówi że zbankrutujemy przy mojej diecie ,więc sami wiecie jak to jest ,sama jest ma dziecko na utrzymaniu i cały dom ,na gainiera sam musiałem uzbierać ... wiem że nie co dzień mięcha ,tak jak wcześniej pisałem ... dzien treningowy u mnie jest ok tylko gorzej z nietreningowym ,niema [...]