[...] ze obecnie jakoś tak trenuje bez spiny i jakiś wielkich celów to Krystian naprawdę zrobił na mnie mega wrażenie i dawno nie widziałem tak dobrego juniora. Zobaczcie sobie sami: /SFD/Images/2016/1/2/7a73542014084a888f2d846abb711dbc.jpg /SFD/Images/2016/1/2/58170e9684214a9e97d38859aa80ef2c.jpg [...]
[...] bo przecież organizator nie ponosi winy że gdzieś tam parę km drogi było słabszej jakości -) Jedyne do czego bym się przyczepił to do tych 3 km zadatku bo organizatorzy sami sobie strzelili w kolano robiąc agrafkę na kółku która miała chyba 800 m, skręcało się w prawo jechało 400m, zawracało i z powrotem na kółko. Te 800 m dało dokładnie te [...]
[...] w tempie IM, 5 min szybciej niż IM, 5 min z bardzo wysoką kadencją, reszta lekko. Pływanie technika, tyle było ludzi na torze że sam nie wiedziałem co mam robić oczywiście sami kopniakarze pływający w tempie po 2.30, nawet robiąc pływanie bokiem samymi nogami musiałem ich wyprzedzać, coś okropnego sam pływakiem jestem słabym ale to już była [...]
[...] w Polsce podnosi sie niesamowicie. Bieganie i rower masz faktycznie mocne. Co do trenowania innych to nie jest to takie proste. Rynek jest coraz bardziej wymagajacy, bo zawodnicy sami juz duzo wiedza. Pirlo trenuje siebie skutecznie (obserwujac swoj organizm), ale nie jest to poparte rzetelna wiedza. Sorry, ze tak troche "z buta" zaraz rano :-)
[...] fair i tak jak mówiłem wszyscy mówią o draftingu amatorów ale przykład idzie od góry tam się rozgrywa bitwa o najwyższe miejsca później inni patrzą jak to się jeździ i sami też nie będą się hamować przed oszustwami. Shadow zgodzę się że warto potrenować opływanie boi ale weź pod uwagę że tam do nawrotu była grupa 100 osób na długości 30-50m [...]
[...] to na dodatek objeżdża ich jak małe dzieci + bez problemu wygrywa na etapie z Kalaszczyńskim który uznawany jest w PL za świetnego kolarza w TRI + Szalę i Ławickiego którzy sami na fb uważają się za świetnych kolarzy to sorry nasi panowie ale coś z wami jest nie tak. Ten Białorusin mógłby się ode mnie nauczyć aerodynamiki -) ciekawe jakby to [...]
Nazwe, logo jak i klub wymyslil znajomy ma do niej cala analize i wywod -) Poki co raczkujemy na pewno cos bedziemy mieli ale na przyszly sezon. Klub to praktycznie sami gorale i ultrasi. dzisiaj rano basen zadanie 10x100m z osemka i lapkami wchodzilo po 1,26 jak bylo pusto na torze, przerwy w zaleznosci od sytuacjj mialy byc po 30s ale [...]
Plany startowe. Pewny jest start w Roth pod który układam plan, kolejny pewny start to kultowa już połówka na Amazonkach bo tam nie może mnie zabraknąć w końcu sami znajomi i kilku kozaków przez duże K. Chcę zrobić swimrun we wrześniu, szkoda że nie pojechałem w tym roku a były takie plany -( Tutaj Ronin namawiam cię na start, musisz tylko znaleźć [...]
[...] Zakonnica:-A ja tego s*ukinsyna wyczyściłam! Gosposia:-A ja s*ukinsyna przyrządziłam! Biskup popatrzył,wyjął flaszkę wodki ze swojej torby i mówi: -Ku*rwa,widzę,że jesteście sami swoi.No to zjedzmy tego ch*uja! dzwoni telefon w agencji ktora sie zajmuje usuwaniem zdechlych zwierzat z ulic i miejsc publicznych. sluchawke odbiera jakis facet: [...]
fiacik też już trochę lat ma ten kawał, ale dobry Ksiądz i rabin mieli zderzenie czołowe. Kiedy opadł pył - masakra. Samochodów właściwie nie ma... Z jednego wysiada rabin, lekko potłuczony. Z drugiego ksiądz - parę siniaków... Patrzą na siebie - na samochody - niedowierzanie... Rabin mówi do księdza: to niemożliwe, że żyjemy... Ksiądz: no właśnie [...]
Bialy misjonarz zostal wyslany na misje do pewnego czarnego afrykanskiego plemienia. Byli tam sami murzyni. Pewnego dnia w wiosce urodzilo sie biale dziecko i mieszkancy wioski na czele z wodzem poszli z tym do misjonarza. Misjonarz zaczal sie tlumaczyc: -Sluchajcie, to biale dziecko to cud natury, nic nadzwyczajnego, takie cuda sie zdarzaja. [...]
[...] - ? - Ja się na tych kablach nie znam, ktoś w nocy musiał grzebać. - Ale my nie jesteśmy... - Wiem, wiem, co sobie myślicie, ale na tym HBO i tak same powtórki lecą. No sami powiedzcie, kto będzie płacił za to 3 dychy miesięcznie? - Nie mamy do pana o to pretensji, chcieliśmy tylko... - Dobra, wygraliście. Przyznaję się, szwagier pożyczył [...]
[...] Na to włącza się kucharka: - A ja tego s****iela usmażyłam i przyrządziłam. Ksiądz biskup uśmiechnął się, wyjął z torby litr wódki i mówi: - Kurva, widzę, że tu sami swoi! ***************************************************************** Siedzi dwóch pijaczków w knajpie. Piją ostro. Około północy: - Wiesz stary, musze już iść. - A [...]
[...] im tak samo <matias> Widząc sytuacje w naszym państwie aż mi się paszport w kieszeni otwiera. Oddział wojska ma misje stacjonowania na pustyni. A ponieważ byli tam sami mężczyźni to dzień w dzień walą konia, mijają tak dni...,miesiące, w końcu jeden z szeregowych idzie do dowódcy i mówi: -panie generale siedzimy już tak od roku na [...]
[...] W końcu przyszedł biskup i gosposia przynosi na stół rybę. -ładnego skur*iela wybrałem, prawda? - chwali się ksiądz. -A ja sam tego skur*iela wypatroszyłem - mówi wikary. -A ja tego skur*iela ugotowałam - rzekła kucharka. Na to biskup wyciąga z torby flaszkę, kładzie na stól i mówi: -Kur*a widzę że tu sami swoi. Tak apropo SOG komu wejdzie !
Pewien misjonarz został wysłany z misją do buszu. W buszu byli sami murzyni, czarni oczywiście. Więc przez rok misjonarz nauczał ich, opowiadał im o Bogu i nawracał. Ludzie ufali mu i traktowali jak swojego. Jednak pewnego razu wydarzyło się coś niesamowitego. Jedna z tamtejszych kobiet urodziła dziecko. Dziecko było białe jak śnieg. No cóż, [...]
[...] tak nazywa! -kucharka:aaaaaaa chyba, ze tak! Na obiedzie biskup je rybka, skonczyl i mowi, ale pyszna rybka, nagle odzywa sie ksiadz:to ja kupilem tego s****ysyna, a siostra:a ja przygotowalam tego s****ysyna, a kucharka: a ja upitrasilam tego s****ysyna. Biskup zrobil duze oczy, siegnal pod stol wyjal dwie flaszki i mowi: nie no kurva sami swoi
Ja daje wszystkie moje ulubione, nie wiem czy byly: Benedykt XVI ma wszystkie teksty obcojęzyczne zapisane fonetycznie po niemiecku. Podczas zakończenia nabożeństwa w Polsce chciał pozdrowić Polaków. Szuka po kieszeniach, w notatkach. Nic. Po angielsku, francusku, włosku... Nagle znajduje jakąś bardzo starą kartkę. Uradowany czyta: - Obhrońcy [...]
[...] ryba! Na to proboszcz: To ja tego skurviela znalazłem i kupiłem. Odzywa się zakonnica: - A ja tego skurviela skrobałam. Na to włącza się kucharka: - A ja tego skurviela usmażyłam i przyrządziłam. Ksiądz biskup uśmiechnął się, wyjął z torby litr wódki i mówi: - Kurva, widzę, że tu sami swoi! Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-08-04 18:22:31
[...] zdechłego osła. Jeden mówi do drugiego: - Weźmy tego osła do mnie do domu i połóżmy go do wanny. - Ale po cóż? - Zrobimy kawał mojemu służącemu. Położymy go do wanny, a sami siądziemy do herbatki. Jak tylko wejdzie mój kamerdyner, Jan, powiem mu, by przygotował mi kąpiel. On pójdzie, wróci i powie: "Ale tam jest zdechły osioł, [...]