sami

[...] https://www.youtube.com/watch?v=Y_oc7oW-niE 4. ogoremat https://www.youtube.com/watch?v=mIT0MOakHPw https://www.youtube.com/watch?v=2lg1--BybNY 5. razor7 https://www.youtube.com/watch?v=36S4XHvtKkM Możecie sami również napisać co myslicie o powyższych filmach i kto według Was zrobił najlepszą video recenzję , zostanie to również wzięte pod uwagę

[...] 166cm i obecnie ważę ok 86-87kg. Mam widoczne mm. brzucha, wolę dodać żebyście nie myśleli że jestem tłustym pączkiem. Iron Horse piję rano 30g, po treningu 30g, wieczorem 30g, i zdarza się że uzupełniam między posiłkami do 2 razy w ciągu dnia. Czuję się świetnie, dlatego nie rozumiem tych dyskusji o firmie ....spróbujcie i sami się przekonacie

no wiesz mam 174cm wz wiec chyba nie bede nosic XXl!!! wez ty sie lepiej zastanow a na tym forum to jak czytam wasze wypowiedzi to bez kitu sami krytykanci

sami profesionalisci z wyrobiona miarką w oczach, czytam te wasze posty i stwierdzam ze jestescie poprostu zalosni! skoro tak bardzo sie znacie to oceniajcie sylwetke a nie prawidlowosc rozmiaru jego biecpsa albo tego w co sie ubiera... chlopak zasiegnal waszej pomocy do oceny jego zmian poniewaz sadzil ze jestescie w tym dobzi, mysle ze ma teraz [...]

Dokładnie ;) twoje zamiłowanie do sportu pomoże Ci wybrac inną lepsza droge niż przecietniacy. A odpowiedni ludzie w okol Ciebie sami sie pojawia ;)

[...] Kulczyka to słyszalem, a co do kierowcy to nie sa moje fantazje ok! Osobiscie gdybym byl zamachowcem to bym napewno uzył RPG,sukces pewny na 100% i tanszy Takze panowie sami nic nie wiecie a sie wymadrzacie, z pierwszej reki nikt nie wie! I kto tu bajki opowiada. A co do Kierowcy to go kiedys poznalem w czasie pracy,ale to bylo dawno i [...]

Czy chodze? Tak. Co do tych szkolen. Cienko to wyglada, znajomi z grupy w firmie Impel sami sie doszkalaja ze tak powiem. Chodza na jakies sekcje KV czy cus.. chociaz niektore jednostki uczestnicza w roznego rodzaju stazach, szkoleniach. Pytaj Lewro, on chyba nawet prowadzi zajecia z agencjami ochrony. Z tym ze zaznaczam, najlepszym rozwiazaniem [...]

@solaros To widzę że musisz być ostrożny u siebie na drogach. Jak tak patrzę nie raz po opowiadaniach ludzi którzy byli za granicą i sami prowadzili pojazd, to tak myślę że jednak z naszą Polską nie jest tak jeszcze tragicznie... Btw. Sam widziałem co ludzie robią na Ukrainie i to jest tak na prawdę straszne, gdyż nie byłem do tego przyzwyczajony. [...]

nie krytykujemy bo sami nie mamy co pokazać Lece na trening. Do wieczora elo!

ja osobiście pare razy wyjmowałem szczeke i kolesie automatycznie robili 3 kroki w tył i tracili ochote do lania.Sami spróbujcie a nie krytykujcie SEX SEX SEX

[...] Ludziom często wydaje się że robią te ćwiczenia poprawnie technicznie i jak sie im tak przypatrzeć jak je wykonują to niby można stwierdzić że tak jest. Jednak jeśli to my sami nie wyczujemy techniki co jest najważniejsze i wymaga dość sporej koncentracji biorąc pod uwage m.in. spore cieżary których używamy przy tego typu ćwiczeniach to możemy [...]

[...] Zmodyfikowalem go ii zobacze jak mie bedzie siadac. Nie wykluczam ze ulegnie byc moze jeszcze jakiejs modyfikacji ale jest to plan pode mnie a nie ze niby komus go polecam. sami piszecie caly czas ze trzeba dostosowac plan pod siebie. I zaloze sie ze tylko looknales oikiem z leksza na ten plan i co wogole na pisalem w mojej wypowiedzi bo jak bys [...]

[...] 1,5 miesiąca schudłem koło 2kg, a miałem ciągle pełny żołądek i nie ćwiczyłem nic na redukcje) oraz zapobiega wielu chorobom i polepsza samopoczucie. Co tu dużo mówić - sami poczytajcie, bo ja nie jestem żadnym specjalistą. Oto książka: http://rapidshare.com/files/77666710/W.Lutz__Allan_Christian_B._-__ycie_bez_pieczywa.pdf PS Sorry jeśli [...]

[...] poprawiłes sylwetke to chociazby z tego powodu , czemu sie nie pokazać? no chyba, że przejmujesz się potem mocno komentarzami tych , co to potrafią tylko dużo 'głosować' a sami zdjęć nie wstawią ;) Poza tym frekwencja jest głównym czynnikiem tego ,czy za rok będzie 4 edycja. Na razie z nią kiepsko, mam nadzieję , że Pani zmobilizują się w [...]

[...] Jakiś czas temu przygotowałam je z myślą o ludziach, którzy stale demotywują mnie w moich działaniach. Wiem, że na pewno i wy macie wokół siebie takich ludzi, którzy sami nic nie robią ze sobą przelewając na nas swoje frustracje i życząc nam żeby nam się nie udało tak samo jak im. Wrzuciłam te zdjęcia na facebooka robiąc z tego [...]

[...] najpierw od koleżanki, która przyniosła do pracy i wreszcie zrobiłam według jej wskazówek. Tak samo z podrobami - nie dać się zwariować dziwnemu myśleniu o nich. IMO serca są lepsze w smaku niż uda z kury. Ludzie się sami nakręcają, że czegoś nie lubią... A trzeba po prostu zrobić i spróbować. Zmieniony przez - 4nn w dniu 2011-03-07 11:02:02

[...] jakość suplementu diety, treść informacji podanych na opakowaniu oraz w reklamie spoczywa tylko na producencie - podkreśla rzecznik prasowy GIS Anna Malinowska. Musimy więc sami uważać na to, co kupujemy. Nie zastąpią zdrowego jedzenia Z żywności organizm czerpie więcej korzyści niż z jej chemicznych odpowiedników. Kompozycja witamin, minerałów [...]

[...] ważna rolę. wstydzisz się zjeść w szkole ryż, jest to dość krepujące, sam wiem z doświadczenia, lecz z czasem to przechodzi. później, jak kumple zobaczą jak przy koksowałeś, sami będą jeść ryż tonami w szkole. W po treningowym zamiast carbo daj ryż,makaron - carbo jak już to zostało dawno udowodnione,może przynieść Ci więcej szkód niż zalet. Nie [...]

Chciałem jeszcze tylko dodać, że aktualnie trening rozłożony mam na 4 dni tygodnia. 4 dzień zarezerwowany miał być dla treningu nóg, ale sami widzicie.

pizzermani sami kurva