sami

Pioro: Zapisz sie - co ci szkodzi? Myslisz, ze na boks przychodza sami zabijacy? Przeciez kazdy kiedys zaczynal i od razu na pewno nie wymiatal. Trzymaj gardę mam dla Ciebie pogardę Twoje dragi twarde nasze słowa twarde zobaczymy co jest więcej warte zapewniam Cie Twoje szanse marne

Moriz: Zgadam się z Tobą w 100% jak chodzi o nasze sprzęty do bardzo dobrze wyposażonych domowych siłowni. A jeśli chodzi o publiczne to zapraszam na miejsce, pokażemy co mamy porozmawiamy i sami ocenicie czy warto. Biorąc pod uwagę że dajemy 10 lat gwarancji na spawy to bym się nie zastanawiał :) Za 20 tys. urządzamy elegancką siłownie :)

Na obliczenia nie patrzyłem od razu powiem o to sami dbacie

PRZY TAKIEJ KURACJI MOZNA TYLKO ROBIC BARKI I UGINANIA NA BICEPS SIEDZAC - TO JEDYNE CWICZENIA DO WYKONANIA PODCZAS SIEDZENIA NA KIBLU:-)))))))))))))))))))))))))))) NIECH CI TEN KUMPEL POKAZE SWOJE JAJA BO PRZY TAKIM PRZYROSCIE TO SA CHYBA WIELKOSCI ORZESZKÓW LASKOWYCH , A PIKAWA -ZROBIL W ROK TYLE MASY CO PRZEZ CALE ZYCIE A KREGOSLUPIK OJ [...]

Ciężko mi ocenić czy mam szerokie biodra - mierząc po linii prostej (nie obwód tylko samą ich szerokość mierząc z przodu) to wychodzi gdzieś 32-33 cm przy wzroście 170 i pasie 75, więc sami oceńcie czy to są szerokie biodra (mi osobiście się wydaję żeraczej nie no ale wole zdać się na was)

[...] zapędzą ich do pracy to będziesz stawał się wielki! Oczywiście możesz kupić samych nadzorców ale wtedy będziesz rusł o 50 procent wolniej! Jak nie gorzej! Dlatego najpierw zatrudnij muraż a potem nadzorców i wtedy wy***isz w krótkim czasie. Musze jeszcze dodać że na początku to nawet sami muraże dobrze se radzą ale to już inna kwestia...

moze lepiej by sprobowal w pupeu? Wiem, ze sa tacy, ktorzy sami sobie robia w ta czesc ciala Takie nozki to moze na wylot 35mm przebic

[...] szkoleniowych,basen,czytanie histori i sztuki sprtu...Panowie nikt nie powiedział ze to sport dla amatorow..czy ze jest łatwy.. A tak na marginesie...jestem teraz na topie {sami wiecie jak sie trudno urzymac},wiec musze ciezko pracowac... A jesli chodzie o fizyczne sprawy nie oszukujmy sie na ryzu i na jajkach nie dam rady tak trenowac [...]

Zaprzeczacie sami sobie momentami. Wszędzie się pisze że FBW jest najlepsze na początek, że SPLIT jest gorszy i dużo, dużo innych rzeczy które czytałem w artykułach Traktora chociażby. Poprzedni plan był podzielony tak: Klatka+biceps, Plecy+triceps, nogi, barki+przedramie. Brak ćwiczeń na przednie mięśnie barków, na plecy miałem same ćwiczenia na [...]

[...] mogę pozbyć się,,brzuszka". Pomyślałem, że czas podjąć odpowiednią dietę i kupić jakieś suple. Czy moglibyście podać mi jakieś strony na których znajdę odpowiednie menu(lub sami coś zaproponować) oraz doradzić jakie brać suplementy? (w niektórych postach jest o braniu witamin, w innych bcaa i kreatyna a w jeszcze innych tylko białko. Przez to [...]

[...] zmieniam raz tak raz tak . 4.Podciaganie nadchwytem 5.wyciskanie sztangi sprzed klatki piersiowej 6.uginanie ramion ze sztanga. Na co poszczególne cwiczenie nie pisze bo sami wiecie Niekiedy na koniec treningu dokładam triceps, przedramie lub kaptury ale tylko niekeidy. Ze wzgledu ze tricieps przy cwiczeniu na klatke pracuje, kaptórów nigdy [...]

[...] tędy ćpanie i chlanie, każdy płaci za swe błędy mętny wzrok to był za daleki odlot otarłem się o śmierć, zasypiałem wciąż się modląc dotknąć szaleństwa lub całkiem się odciąć wybrałem życie i od dragów wolność ci co nie pojmą tego, stracą godność sami mam siłę by walczyć, bo mam to przed oczami" plan na siłe to jest i napewno tez do dupy ;p

Naprawde tak jest !!! Z martwym ciągiem coś mi nie idzie ... Efektów prawie brak, jak sami widzicie :( ale jakieś są, może po następnym cyklu będzie lepiej. Cóż dzięki za pomoc pozdrawiam ;)

[...] obrazasz??na tym forum jak i w kazdym innym cywilizowanym miejscu obowiazuje kultura a jesli nie umiesz jej przestrzegac to nie pisz na tym forum bo tutaj sa takie zasady i sie wstydz...ze miales rodzicow ktorzy najwidoczniej albo sami nie wiedza czym ona jest ( i nic nie robisz w kirunku zeby byc innym) albo nie umieli ciebie jej nauczyc!!

Odebrałem wczoraj paczkę z USA i okazało się, że mądrzy ludzie z BodyBuilding.com sami wpadli na pomysł, żeby zdeklarować zaniżoną (znacznie) wartość towaru :) W związku z tym ominęły mnie wszelkie formalności. Trochę nawet szkoda, bo w sumie ciekaw byłem, jak ta cała celno-skarbowa machina działa w praktyce.

motywacja to jest to <lol> xD mi jej nie brakuje ciagnie mnie jak nic na ta silownie w prawdzie nic na niej nie ma lawka i hantle sztanga i naklady 80 kg jak dla mnie to wystarczy. wiec ze wzgledu na ten brak sprzetu sa wielkie ograniczenia. Z reszta sami wiecie.

jak coś dobrego, jakaś tortilla zawijana, omlet w kawałki pizzy pokrojony to jeszcze się dosiądą i sami podjedzą Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2021-12-02 18:23:57

A masło orzechowe robicie sami, czy używacie tego sklepowego?

A masło orzechowe robicie sami, czy używacie tego sklepowego? all nutrition masz w bardzo dobrej cenie

[...] uderzenie piłki główką, tutaj nie ma odchylenia do tyłu, po prostu od razu idziemy czołem w linii prostej do celu, wykonanie tego ataku w sposób nieprawidłowy daje agresorowi możliwość zareagowania (czyli tak dania głowy byśmy albo zderzyli się czołami, albo zasłonięcia rękami, ustawienia łokcia w taki sposób że sami się na niego nabijemy...)