sami

No właśnie jak młodziaki chcą tyle napylać teraz i w przyszłości to niech uważnie czytają co staruszki piszą w różnych wątkach :-D W tym dziale są sami doświadczeni seniorzy (chociaż niektórzy z nich udzielają się również wśród młodzieży). 8-) Pojeździłem na miarę swoich dzisiejszych możliwości własnych i pogodowych [...]

[...] system opłat online będzie wyłączony. Płacąc na miejscu, podczas weryfikacji, opłata wzrośnie o 50 EUR. Potwierdzenie wpłaty należy wydrukować i wziąć ze sobą. Zawodnicy sami organizują swoją podróż. Oficjalnym portem lotniczym na przyloty jest “El Prat” International Airport w Barcelonie. Przyloty w piątek (06.12.2019) odloty – w [...]

[...] w USA to standard, zapisują nawet młodym tetraplegikom, bo po urazie rdzenia spada poziom testosteronu. Mnie Amerykanie na wózkach, znajomi z Instagrama to doradzali i sami korzystają. Tłumaczyłem im, że Polska to nie USA i nikt mi recepty dofinansowanej przez NFZ nie wypisze i ja też nie czuję potrzeby. Na marginesie tej rozmowy polecam [...]

Bardzo udane zdjęcie-świetnie się wszyscy prezentują. Nic dziwnego - sami znani kulturyści. Wśród nich jest przynajmniej 2 medalistów Mistrzostw Europy i chyba nawet Świata! Narciarza zrobiłem a i marsz zaliczyłem! Zimno i wietrznie było! Jakiś zmęczony jestem teraz 8-)

Dlatego, że jestem bardziej dojrzały niż kilka miesięcy temu :-) Startują na zawodach sami najlepsi kulturyści z Polski. Przestaje mnie cieszyć chwalenie za formę w takim wieku. Dawniej lepiej znosiłem przygotowania do startu w zawodach (a formę miałem chyba podobną do teraźniejszej albo nawet lepszą!)

masti - i o tym pisałem. Startują sami najlepsi! Gdy 15 lat temu zaczynałem starty to w zawodach było większe zróżnicowanie poziomu wśród startujących. Obecnie zawodnicy prezentują poziom światowy i na dodatek z tego powodu jest dużo kategorii open.

[...] scyzoryk ) - rozumiem że za każdym razem wykonując "scyzoryk" dotykamy dłońmi stóp a kładąc się dotykamy podłoża piętami i dłońmi przy wyprostowanych rękach za głowę ? Unoszenie nóg w zwisie tego nie chwyciłem czy sami wybieramy wersję o prostych nogach czy o ugiętych w kolanach :-? To robimy w jakimś ograniczonym czasie ? Czy do" upadku " ?

[...] walkę Gerry Harrisa z Paulem Varelansem. Jeżeli to szczyt możliwości Harrisa to jakby przyjechał do Radomia i zmierzył się z Mirkiem Głowackim (Szczerba) to by szybko poległ. poza tym nikt nie wmówi że ten czarny grubas na zdjęciu zajął 4 miejsce w kyokushin bo przeglądając wyniki zawodów mona zobaczyć zę pierwsza 10 to sami japończycy

[...] to są moje fotki na masie zawsze ważyłem 65kg i byłem chudy jak patyk dzieki diecie wysoko węgłowodanowej czyli masowwej wkońcu doczekałem sie masy a teraz zabieram sie za rzeżbe więc wkurza mnie tez jak ktos moze sie wypowiadać że jestem za tłusty czy takie tam jak sami ważą po 60kg sami spróbujcie złapać mase i prZy tym nie złapać tłuszczu

[...] błedy. Nikt tego nie robi dla idei, a jezeli ktos cos p******i od poczatku do konca to nie dziwi sie, że pojawiaja sie negatywne opinie, zwłaszcza takich osob jak ja, co sami spróbowali i sami sie przejechali w przypadku pmp. Rotex też ma grono swoich ofiar ;-) Huwei, jak lubisz kwestionowac opinie innych, to na Twoje nieszczescie rzadko [...]

[...] sie, ze za chwile tez bedziecie czegos potrzebowac na forum, w innym dziale, i tam moga pojechac z wami tak samo. Kto mieczem wojuje... Popatrzcie w lustro i pomyslcie, ile sami jestescie warci, poza tymi paroma centymetrami miesa... Czy o madrosci swadczy szydzenie z kogos, czy niesienie pomocy dla niego? Nie spotykamy sie tu aby sobie ublizac, [...]

[...] ale chodziło o zabezpieczenie masy, a nie robić masę co zejdzie lub będzie złej jakości... a co to za opinia że 4 miesiące trzeba na tym lecieć... ale widzę, że na tym forum sami koksiarze i trenerzy co poprawiają co kolwiek jak ktoś chce komuś pomóc:) ale sami napiszą tylko to źle, to stara metoda itd, Pozatym sporo tyg?? ok 8=10 tyg normalny [...]

[...] Cieszy mnie zwłaszcza, że nie koksujesz (bo Cię lubię) i że nnych na to nie napuszczasz (bo ogólnie wszystkim dobrze życzę, zwłaszcza przed Gwiazdką). Co do tego, że nieraz sami zawodnicy nie wiedzą jak bardzo koksują - to fakt. Mam kolegę, byłego wyczynowca. Opowiada, że na obozach treningowych wszyscy mieli pozakładane welflony (takie coś z [...]

[...] Mimo kiepskich relacji (spowodowanych brakiem czasu i własnego aparatu) na treningach starałem dawać z siebie jak najwięcej by efekty były zadowalające. Czy są? Oceńcie sami. Na początek kilka słów o produktach: CREALEAN 500g Cóż mozna napisać o monohydracie, dobra kreatyna, mikro zdrobniona, efekty czułem bardzo dobrze zatem oceniam ją [...]

Moim zdaniem bez sensu. Po co sami ukladacie plany jak sa gotowe na necie? Poniedzialek: No dobra ok, jednak 30min to nie jest trening - dluzej zajmuje ubranie sie i umycie. Wtorek: "Podbiegi - 7 x 200m (szybki wbieg pod górkę luźny zbieg)" Jesli jednego dnia robisz ciezki trening to nastepnego powinien byc lekki 40 min spokojnego biegu [...]

[...] Chciałam być dobra i zamknąć wszystko na czysto, a oni potraktowali mnie jak złodzieja, który tylko czyha na to, żeby podebrać im klientów. No to teraz niech sami sobie sprzątają to g..., bo ludzie dzwonić będą za mną, a ja nieosiągalna na urlopie Sorry, wyżalić się musiałam Wywalam z dzisiejszej michy trochę migdałów, 50g [...]

[...] pracy natomiast w poprzednim roku taki sam efekt pojawił się dopiero w lipcu ( około 13-14 tyg redu) . Co tu dużo pisać - niech liczby i zdjęcia odsłonią wszystko i sami oceniajcie czy Będzie coś z tego %-) https://images81.fotosik.pl/1080/5ed243287cdee0a8med.jpg Nastał wreszcie długo wyczekiwany dzień podsumowania ciężkiej 9 [...]

[...] pracy natomiast w poprzednim roku taki sam efekt pojawił się dopiero w lipcu ( około 13-14 tyg redu) . Co tu dużo pisać - niech liczby i zdjęcia odsłonią wszystko i sami oceniajcie czy Będzie coś z tego %-) https://images81.fotosik.pl/1080/5ed243287cdee0a8med.jpg Nastał wreszcie długo wyczekiwany dzień podsumowania ciężkiej 9 [...]

Pozbywając się zupełnie soli z jadłospisu możecie sobie sami wyrządzić szkodę, zwłaszcza w okresie letnim ;-) Kwestia smakowa; bez soli to nie to samo %-) ( moja opinia oczywiście )

Pozbywając się zupełnie soli z jadłospisu możecie sobie sami wyrządzić szkodę, zwłaszcza w okresie letnim ;-) Kwestia smakowa; bez soli to nie to samo %-) ( moja opinia oczywiście ) Tak myślisz , ale może nie wiesz że sól jest już w prawie wszystich produktach więc po co solić więcej ?