sami

Ja polecam bardziej Bąkowski Fight Club. Zajęcia prowadzi trener Kadry Polski w kickboxingu, czarny pas 2 dan. Sam trener był V-ce Mistrzem Świata w semi-contact ale ma bardzo dobrych zawodników w kickboxingu w wersjach walki ciągłej. Treningii są w Warszawie (koło ul Okopowej) i Tarczynie. Zawodnicy startują w barwach KS Piaseczno i UKS Akrobata [...]

[...] miesnie!! "nietrzeba pokazywac silacza aby miec miesnie" wystarczy trenowac "codziennie" stopniowo! zaczac od najmniejszej dawki kg a konczyc na takiej dawce co samemu sie wazy! nigdy niepowinno sie podnosic wiecej niz sami wazymy bo tylko kregoslup sie uszkadza i zamiast wam przyrastac miesnie to przyrastaja sciegna zerwane!

Sami ****a spece.A jak ktos chce sie czegos konkrentego dowiedziec to nie ma nikogo...

[...] co sądzicie? dzięki Tomek za rozpiske jak taka dieta powinna wyglądać, pomogłeś mi, myślę że ją wypróbuje, może to i gotowiec ale ja naprawdę nie wiem jak taką dietę ułożyć, sami widzicie jaką sobie ułożyłem, biorę się jeszcze za czytanie, pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e14ba7fbebfb4c4f9d326ae13233c54f.jpg [...]

w sumie to dziwne pytania zadajecie, jak sami widzicie sa rózni dietetycy, chyba lepiej się skupic na tym jak powinno być najlepeij a nie na tym jak jest bo pewnie jest róznie i co człowiek to inaczej

Czasami sami nie zauważamy, że w naszej diecie są niedobory jakichś ważnych substancji odżywczych, np. wit.D3, żelaza, zdrowych tłuszczów (potrzebnych i do dobrego funkcjonowania mózgu i do produkcji hormonów, zatem nawet jeden taki szczegół może się silnie odbić na samopoczuciu). Sam fakt, że jemy 1g tłuszczu na kg masy ciała, nie zapewnia [...]

pozwole sobie wypowiedziec swoje zdanie:)to jakas parodia jest te werdykty..pierwsza parodia to walka Chmielewskiego..obejrzci sobie ta walke i sami ocencie jeszcze raz to bedziecie wiedziec o czym mowie..druga to walka Pudziana..hm...jesli to jest najlepsza federacja mma w Europie to ja wstydze sie za to ze jestem POLAKIEM bez kitu..walek za [...]

My cwiczymy sami, wynajmujemy sobie salke itd. Jak bys chcial chodzic to zapytam trenera czy nie ma nic przeciwko. A staramy sie cwiczyc wszystko-bjj, vale tudo, uderzenia itd.

czyli w dni treningowe wiecej a nietrenignowe mniej tak Panie kolego ? :) kurcze moze dodam fote i sami ocenicie

Na obliczenia nie patrzyłem od razu powiem o to sami dbacie

[...] to dla mnie teraz za mało, pomiędzy czwartkiem, a wtorkiem czuję straszy przeskok i nie mogę się doczekać następnego treningu - mam jeszcze sparingi w sobote, ale tam chodzą sami tacy, którzy trenują przynajmniej rok(bo z takimi trenuję), więc nie wiem czy warto jak na tak mój mały staż się tam wybierać, co o tym sądzisz? Zmieniony przez - [...]

[...] ?? Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2022-01-30 17:10:01 Za mała ilość rwań powodująca podśmieszki obserwujących konkurs. Czyje podsmieszki konkret bo ja tu nic nie widzę sami "sowi" i normalne wpisy . Po pierwsze czyje Niesportowe Zachowanie ? Po drugie wykonałem tyle ile mogłem Po poprzednim źle wytłumaczonym zadaniu Rozwaliłem łokieć więc [...]

[...] odejść do Bodog), CC również poszuka innej organizacji, która zaoferuje korzystne warunki finansowe (UFC nie jest tu żadnym priorytetem, ich oferta nie odbiega od innych, które dostaje CC). Na ile jest to realne (odejście Fedora i CC z PRIDE) a na ile "szantaż" mający na celu zmuszenie PRIDE do wyższych płac odpowiedzcie sobie sami.-

No chyba ze chlopaki w kiciu sami sobie testosteron beda zalatwiac, na wesoło ... hehehehe :)

[...] Wracajac do tematu jak jak ktos chce wypowiedziec w tym poscie niech pisze jakie bral dotychczas kreatyny i napisz ktora go najlepiej poklepala wg. niego (tak ja to zrobilem na poczatku), inne formy wypowiedzi nie beda mialy sensu niestety... Nie patrzcie na ankiete tylko na posty i wyciagnijecie sobie sami wnioski Michał G. "GÓRAL"

jak w studio nie przypasi to sami ogolą Ja nie pamiętam czy mnie do poprawek golił czy nie ale wydaje mnie się ze tak

"Symetria" kolejny film który zapadł mi w pamięci. Tez związany z więziennym klimatem, tylko, że jest on polskiej produkcji i przez to jest bardziej "swojski". Trochę dołujący, ale polecam. I to tyle z moim zdaniem ciekawych filmów, oczywiście nie wymieniam tutaj "komunistycznych klasyków" typu "Miś", [...]

taa jak chlopak wygra fera factory to bedzie plakac ze sami nie praktykowalisci zarcia tego syfu

Pioro: Zapisz sie - co ci szkodzi? Myslisz, ze na boks przychodza sami zabijacy? Przeciez kazdy kiedys zaczynal i od razu na pewno nie wymiatal. Trzymaj gardę mam dla Ciebie pogardę Twoje dragi twarde nasze słowa twarde zobaczymy co jest więcej warte zapewniam Cie Twoje szanse marne

[...] 60 kg a mam 176 cm wzrostu. Ale ja od dziecka ćwiczę i od kilku lat trenuje boks. Można powiedzieć że jestem silniejszy od większości ważących nawet po 80 kg. No chyba że sami ćwiczą na siłce. Sprawdzałem to nie raz na siłowni (człowiek który nie ćwiczy przeważnie nie potrafi podnieś swojej wagi ja podnoszę 82 kg na klatę a więcej nie [...]