sami

Wszystko co piszę jest oparte na własnej przeżytej praktyce. Określenia chłop i robol proszę traktować jako komplementy bo są godne prawdziwego faceta. Dopóki sami na sobie nie sprawdzicie to się nie przekonacie, a do tego czasu teksty typu "magiczne dietki" są zbędne. Nadmierny słowotok jest niewskazany! Milczenie jest złotem. Pozdrawiam

aha, koniec z celebrytami...już w to wierzę, zrobią dwie gale bez nich, spadnie oglądalność i od razu zakontraktują ibisza do walki z dodą. niestety na ksw od lat występują Ci sami zawodnicy, których lubię, jednak już powoli mi brzydną.

"niestety na ksw od lat występują Ci sami zawodnicy, których lubię, jednak już powoli mi brzydną" Dokładnie. I dlatego ani nie wierzę w gale bez celebrytów ani w to, że to taka znowu dobra koncepcja. Ja tam lubię się pośmiać. A Ibisz z Dodą? Dla mnie bomba

[...] go niezgodnie z przeznaczeniem. Jesteś za zniesiem koszulek, a czy wiesz jakie przedstawiciel Inzera proponuje koszulki zawodnikom gdy sam im wybiera? Takie, że sami są w stanie je na siebie założyć! Jasna sprawa, że wtedy szkoda wydawać pieniądze. Trzeba kupić mniejszą, ale pomagającą. Jednak w zamyśle koszulki miały głównie [...]

Korios; tą "panienką" jestem właśnie ja ;> Sami widzicie jak facet reaguje na takie coś... Niedawno mierzyłam sobie zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie i miałam około 7%. WIęc...moja łydka to jeden wielki mięsień. ZOstaje mi całkowicie nic nie jeść ;((((( A w udzie w najgrubszym miejscu mam 49 cm. W najchudszym - 36 :/ Zmieniony [...]

widze sami znawcy !!!

[...] tez dodac, ze miedzy posilkiem 3, a 5 bede jadl w domu normalny w sensie zdrowy i podobny do innych posilkow obiad. Nie chcialem go wpisywac juz w diete, bo obiady mam jak sami sie domyslacie rozne :D I tak jak wspomnialem wczesniej, bede sie starac, aby dieta moja nie byla monotonna, wiec bede wprowadzac rozne zamienniki typu: B - piers z [...]

[...] dużo wypowiadających się) że to za dużo. Ogólnie rzecz biorąc muszę powiedzieć że taka rozpiska do tej pory sprawdzała się (tzn. przyrost jest widoczny), poza tym chyba sami znacie uzależnienie od siłowni, więc ciężko byłoby chodzić TYLKO 3 razy... Za 2 tyg. dołącza do treningu suplementacja w postaci: mega mass+shotgun+carbo. Bez [...]

Cały sprzęt robiliśmy sami. Obicia i wyciąg też, jedyne co kupiliśmy to ciężary i sztangi.

no jeżeli żeście to wszystko sami wyspawali to mawashi ma racje, wyruchana na maksa a plany do tego macie? jak tak, to ja bym je chciał i to bardzo, mogę wam nawet zapłacić "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, [...]

[...] więcej obciążenia. Oryginalny HESowski wyciąg zamykałem na ostatniej sztabce po 7 powt. w serii. Na naszym robie 7 powt. na 10 z 15 płytek. Naprawde polecam wszystkim zrobienie własnego sprzętu. Oprucz tego że będzie tańszy, wymarzony i dostosowany to będziecie mieli ogromną satysfakcję z tego że sami go zrobiliście. Polecam tzw. handmake!!!

Spoko spoko. Musiałem się zająć treningiem, a sami wiecie jak to wciąga. Krążki są kupione. Nie opłaca sie samemu robić bo ze względów estetycznych to bardzo dużo odbiegają od kupionych. Bez rozstępów niema postępów. Bez anabolików niema wyników ;)

Skoro koledzy mówią ze sami zrobili ten sprzęt to naprawde podziwiam , siłownia jak marzenie naprawde zajeebista sprawa .

wawa666 stary na pierwszej stronie napisales ze all zrobiliscei sami <brawo> mogłbys napsiac jak zrobci taki wyciąg :):):)

[...] swoje foty to sie smiejecie ze obozowo itp, jak koles ma grubo ponad 100kg to tez wam nie pasuje ze kark ze pewnie glupi itp, niby walczycie ze stereotypami a jednoczesnie sami tymi stereotypami operujecie. Niedlugo na tym forum wzorem mezczyzny bedzie nażelowany koles co ma w bicu 32 cm i buja sie pod remizą (obym sie mylil...). Pozdro [...]

[...] nawiaze do czegos. Skoro taki C wisi Ci kase i Robo, to zrobcie jak mowicie w RK, do lasu i tyle, albo jak mowi robo, wp****** odrazu i po sprawie, nie widze problemu. Czasami warto uzyc tez czynow nie tylko slow, no chyba ze juz zalatwione, ale piszesz ze wisi wiec chyba nie... Jak bawisz sie w wybaczanie i filozofie to rozumiem,albo jak [...]

[...] jaki to powinno być prowadzone. Poszukaj na yt jakichś filmików na temat HTZ, były gdzieś wypowiedzi lekarki i lekarza którzy mieli normalne spojrzenie na temat HTZ ( gdzie sami mówili że jak pacjent ma problemy z libido, brakiem chęci do życia, złe samopoczucie i jak już test jest poniżej połowy normy to już się kwalifikuje pod HTZ o ile mnie [...]

No dla mnie przelomem beda napewno zawody ze szkola gdzie jest naszpikowana od zawodnikow z klubu... moze cos sie uda... ale wieksza przeszkoda dla mnie sa sami rodzice... ten klub miesci sie jakies 7 km odemnie i dla nich to juz bedzie problem... ale to jest forum o sporcie a nie o natretnych rodzicach wiec sory ale musialem sobie ponarzekac :D [...]

[...] cwiczyc to jeszcze wyglada to tak a nie inaczej... w dodatku jak naciskam na ta dziure reka przez bandaz to nap*****la jak sam sk***ysyn. jutro rano cykne foto to sami zobaczycie... odrazu przyszykujcie worek na rzygi;/ i tez nie robie sobie jaj... jakby to strescic. zaczyna sie dupsko na gorze i jest wiadomo pelne okragle to kawalek [...]

Kuzyn dziekuje za sogi i za opinie , co do nog to sami zobaczycie ;) , niedlugo wrzuce troche wiecej fotek jak na silce cwiczy itp. Thx.