sami

Dzięki jeszcze raz DARNOK35 za odpowiedź i zainteresowanie. Mimo, że część lekarzy to naprawdę tak jak nazwałeś KONAWALY j....e, to badania zrobili RTG jamy brzusznej, 2xUSG, krew i siur, choć z bólem wypuścili. Gość po prostu miał na kartce podejrzenie kolki pęcherzyka żółciowego, więc patrzył tylko pod tym względem, mówię czy zerknął na żebra, [...]

Witam wszystkich po miesięcznej przerwie, która niestety jeszcze musi trochę potrwać. Zanim zacznę ćwiczyć i biegać muszę się wstrzymać do Nowego Roku, jedynie powoli zaczynam rozciąganie. Jednak nie była to kontuzja mięśniowa, ani kostna - kamica pęcherzyka. Zmieniony przez - Sami w dniu 2013-05-29 08:59:42

[...] letnim spróbujemy z żoną , tak podzielić obowiązki pracodawców żebym mógł ogarnąć ciężkie treningi w wyznaczonych dniach. Dlatego już od tego miesiąca wszystkie soboty pracownicy mają wolne....jeśli są jakieś drobne zlecenia to przychodzą tylko chętni lub sami z żoną je ogarniamy , oczywiście to takie gdzie ich wykonanie zajmuje max 3 godziny.

[...] rozumiem na wiejskich zawodach ale by na takiej rangi zawodach to się w głowie nie mieści. Część sędziów miała inne informacje , a druga część inne.....dlatego w trakcie sami zorientowali się że coś jest nie halo. Ale dla mnie to już było bez znaczenia....to miała być zabawa , a w pewnym momencie zrobił się młyn. Z drugiej strony patrząc , [...]

[...] tylko w formie iniekcji od kiedy zaczęły pojawiać się w formie oralnej to zaczęli je strong meni i inni polecać hehe forma oralna kosztuje z 2 razy tyle co iniekcyjna więc sami sobie odp o co chodzi i czy działają haha Orale zawsze są popularne ze względu na swoją formę przyjmowania , bez kłucia i innych związanych z tym problemów...i nawet [...]

Obszerne te wpiski nie będą, ale spoko, nic się nie martw. Zapomniałem dodać coś odnośnie wymiarów. Mierzenie z 16.06 było chyba nieprawidłowe, bo sami widzicie jakie to są wyniki.

student ze mnie tez na poczatku sie smiali ze mam kanpki z razowaca i kura. ale pare osob sprobowalo i teraz sami nosza

[...] Ci do końca zostało,czas na 38,8km ładny,gdyby nie osłabienie to byś spokojnie zszedł poniżej 3,5h na całym dystansie,co do tego,że zszedłeś z trasy to uważam,że to my sami powinniśmy ocenić czy ta decyzja jest słuszna czy nie,bo tylko my znamy okoliczności jej towarzyszące,jeśli uznałeś,że ta decyzja jest słuszna,najkorzystniejsza to [...]

[...] robić a nie wypada wbić do nich na chama wymordować nie te czasy,manewr z WTC też nie przejdzie bo żółtki nie chcą robić allah akbar,więc i ten pretekst na wbicie do nich odpada.Zostaje tylko to że sami strzelom sobie w stopę atakując... Wikipedia i to że sobie ogłosiła to trochę mało,liczą się fakty,Tusk też mówi że Polska to raj do życia...

no kiedy nie zajze to sie o******lacie ! :D , przyjdzie zaraz twister lub biernol i wszyscy bedzicie mieli... sami wiecie;]

[...] młodzieżowców, który został zaplanowany na dni 14-17 lipca w czeskiej Ostrawie. Mają tam wystąpić m.in.: Adam Kszczot, Sylwester Bednarek czy Paweł Wojciechowski. Ci sami zawodnicy nieco ponad miesiąc później znów zapewne będą musieli szykować szczyt formy na mistrzostwa świata seniorów w południowokoreańskim Daegu. Czy podołają? - MME [...]

[...] zarzucę jeszcze ze 2.5-5kg, zobaczymy,jak będę się czuł. Co do biko/triko to dzisiejsze ciężary zostaną w piątek bez zmian przy wyciskaniu francuskim sztangi i uginaniu siedząc. W pozostałych dwóch wezmę coś cięższego. Jestem coraz bardziej zadowolony z tego, co widzę w lustrze Postaram się w weekend o jakąś małą sesję, to sami ocenicie.

Lecimy z fotkami.. Fotografem była siora - też nie pierwsza liga, ale oceńcie sami...

[...] w tygodniu) na spalanie, lekko obcięte węgle, troszkę więcej białka, 6 posiłków (ostatni czysto białkowy), typowo masowy trening plus TAB i NOZ na pi.erd.olnięcie w mięśnie większej ilości mocy i dodanie odrobiny mięsa. Chce na poczatku sierpnia gdzieś wyjechac i stroic odpowiednio na plaży Na dniach fotki, sami ocenicie bf i podrzucicie rady.

Hmm, nigdzie nie ma ćwiczeń na tył barków mimo iż w 'SUGEROWANYM PODZIALE GRUP' jest w dniu B. Czy mamy sami dorzucić jakieś ćwiczenie na tą grupę ? Np. 'Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia' ? Czy jak mamy serie 12-10-8-8 to tak ustalamy progresje : ciężki : 12<10<8=8 lekki : 12<10=10=10 ? A w przypadku 15-12-10-8 tak : ciężki : [...]

no wiec własnie, to świadczy tylko o nas. Nie ma siły na złodziei.. bez przesady, sami pewnie maja w tym jakis interes, oczywiscie samochód sie nie znajdzie bo to Polska

Trening zrobiony ;) Na siłce sami faceci aaa! jeden puścił mi oczko chyba wracam do jakieś formy ha ha a kolejny podał nawet ręcznik i rękę na przywitanie%-)

[...] swoich koncepcji. Ile nazwisk selekcjoner zmienił w nocy z niedzieli na poniedziałek? - Sześć. I to wzbudziło moje zdziwienie. Ale to chyba normalna reakcja. Przekonują mnie jednak słowa, że Paweł chciał odmłodzić grupę dublerów. Trzon zespołu zdaniem selekcjonera, czyli najpoważniejsi kandydaci do gry w pierwszej jedenastce zostali ci sami.

Ciekawszy byl program z 12 marca na TVP1 - wypowiadali sie sami AT - w tym ranni. Mowili, ze szef AT nakazal snajperom zostawienie karabinkow w Komendzie i stwierdzil ze karetki nie beda potrzebne. Narzekali ze mieli za malo amunicji i 10letnie MP-5, ktore sie zacinaly. Karetka przyjechala po 45min, ale zatrzymala sie 400m od willi - i musieli [...]

Widze ze sami eksperci udzielaja rad. Kreatyna jak wszystkie suplementy ma jakies skutki uboczne, ale nie na tyle duze zeby je sie odczuwalo odrazu. W koncu to wszystko jest chemicznie wytwarzane, a wiadomo naturalne jest najlepsze. Niewiem po co w waszym wieku brac kreatyne? Nie lepiej ulozyc dobra diete i dobry trening, pocwiczyc jakis dluzszy [...]