sami

[...] bary i klata, kaptur odstaje, ale z tyłu to komedia. Koleś wiosłował troche więcej niz połową mojego ciężaru. Inni przychodzą i ściągają do karku 40-50kg, ale potrafią sie sami podciągac na drążku, i gdzie tu logika? A żeby zobaczyć jak któryś robi MC to w ogole. Na koniec treningu czasem jakiś w sprężynke sie pobawi. Z ciężarem mniejszym niż [...]

Nie ma żadnego "najlepszego" momentu na przyjmowanie kreatyny. Może być to przed/po treningu lub w każdym innym momencie, kiedy sami odczuwamy pozytywny jej wpływ.

mistrzu sog. masz racje że są dobrzi, no ale w temacie chodzi o kulturystów. a tak pozatym masz również racje z tym że polacy robią wszystko sami. kminią hajs na koksy, kują sie w piwnicach i na początku wielu tam ćwiczy, i właśnie z takich pseudo siłowni w moim mieście wychodzą największe byki.ale do kulturystów to długa droga. bo u nich panuje [...]

sami swoi ;) Renegat

U mnie w cukierni sporo mają takich wiaderek po marmoladzie, wystarczy iść i spytać, na pewno dadzą bo to wyrzucają, tylko musi być taka cukiernia co sami wypiekają pączki.

sargon tak myslałem że źle to ujołeś, bo na sfd sa sami porządni faceci i napewno nie chciałes nikogo urazić. Ja osobiście znam chłopaków co bardzo ciążko trenują a w domach delikatnie mówiąc im sie nie przelewa, a mimo to trenuja z pasją i nie smiałbym nazwać ich biedotą.

Nie no poprostu nie moge ścierpiec jak rodzice mi truja o moich odzywkach i suplach. Twierdza ze takim czyms to sie swinie karmi. Najlepszego strzala dal moj tata: podchodzi do polki, chwyta w reke omega-3 - "przestaniesz brac ten syf?" Caly czas mowie im: Idzcie do lekarza i sie dowiecie co to jest (twierdza ze to co na opakowaniu [...]

[...] gainer to nie odżywka jestem tego świadom gainery są tylko i wyłącznie do uzupełnienia braków w diecie czyli musisz takową posiadać ;) dietę mam , ale cięzko mi na niej przybrać na masie a pare kilo byłoby mile widziane, sami rozumiecie. Moglibyście coś polecić ? Coś niezalewającego ? A skoro gainery zalewają co mi pozostaje poza dietą ? :>

niema co gdybać zaduze na ziołka i inne *******y idz do lekarz chyba ze poczekasz jak sami cie z domu zabiora nie ma zartow wylew ci moze grozic kolego

Bo tak jest - nie jesteśmy wszyscy tacy sami.

takie rzeczy masz w postach podwieszonych obliczamy sami

[...] combat obrażasz te systemy...To tylko mieszanka czarów-marów,Aikido i h... wie czego,oraz wykorzystywanie energii wewnetrznej której nie widać.Ludzie sobie brykają koziołki,sami się podkładają pod techniki i padają jak muchy nie dotykani przez przeciwnikaNic wspólnego z realnością,a wiele z Davidem Coperfildem i czarowaniem ludzi ma Systema [...]

te a jesteś jednym z tych cudownych ludzi którzy chcą sie sami nauczyć uderzać czy chodzisz do klubu ?

ok czyli 15mg mety i 50mg provi ma sens i da oczekiwane od sterydow przyrosty, przy czym nie wystąpi ginekomastia? tzn nie chodzi tu o wrozke.pl ale... no hooj sami wiecie o co biega. Ma szanse porobic?

z tego co pamiętam gainer 1 zawiera ok 12 procent serwatki białkowej czyli troszeczkę tej laktozy jest :). Cudze chwalicie, swego nie znacie, sami nie wiecie co posiadacie :))) i to się sprawdza.

Lepiej isc do lekarza. On wie co robic. Nie bawcie sie z tym sami. Nie biercie zadnych hormonow wzrostu, insulin itp. Tylko napisalem zeby pokazac co i jak jest z tym GH. SA PO NIM SKUTKI UBOCZNE.

webo uspokoj sie my tutaj sami sezonowcy jestesmy i prubujemy pomoc kolegom po fachu

hmmmm sami niewdzięcznicy ..pewnie walke zassali a SOGACZA nikt nie dał Ja juz walke miałem wczesniej ale masz SOGA za chęci heeh KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two [...]

zdecydowanie jestescie za mlodzi na silownie a planu nikt wam tu nie poda co najwyzej (co ponizej czynie) odesle was do lektury postow podwieszonych i atlasu cwiczen zebyscie sami cos ulozyli i dali tutaj do oceny nie mniej jednak ja odrazdzam w takim wieku zabawy z ciezarami

Mikołajki w Keltonie strasznie szaleją z cenami ! Nasz drążek do ściany HD15 mocno wyszczuplał w cenie i kosztuje teraz tylko 139zł zamiast 199zł. Sprawdzicie sami ---> http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/18/357 http://www.ecentrum.kelton.pl/images_2010/strona_glowna/polecamy/kelton_boze_narodzenie_HD15_2012.jpg