Dzieki MICOOOLAI masz SOGa jest jeszcze pare osób na tym forum co rozumiom prostych ludzi cale szczescie ze nie tylko studenty którzy tylko czekajom na to zeby kogos poprawic czy cos a sami nie som o wiele lepsi pozdro
SORY _ ALE CYTAT MIESIĄCA DLA MNIE jest jeszcze pare osób na tym forum co rozumiom prostych ludzi cale szczescie ze nie tylko studenty którzy tylko czekajom na to zeby kogos poprawic czy cos a sami nie som o wiele lepsi LOOOOOKURVA
[...] pracowania przy produkcji tych ''wyrobów'' jeżeli to możemy w ogóle tak nazwać. Nawet nie musiałem się zwalniać. Na drugi dzień jak robili parówki to się zrzygałem i mnie sami zwolnili. Jedz 5-6 posiłków dziennie. Obserwuj organizm, jak będzie słabo szła masa to dodawaj stopniowo ww. Jeżeli na mięsie Ci tak zależy to możesz sobie robić bułki [...]
A ja mysle ze sama idea SAA sprawia ze robienie sobie badan czegokolwiek mija sie z celem, bo sami doskonale wiemy ze zdrowe to to nie jest. Wiec albo wybor Wielka Trumna albo Mała Trumna:) Zmieniony przez - Liquidsnak w dniu 2007-03-02 20:00:33
penki: nie, ale wielu nowych sie pojawia i od razu wypowiadaja się jakby conajmniej 10000 postów przeczytali, a napisali ze 20000, a sami nawet profilu nie mają wypełnionego... SFD FIGHT CLUB Doradca w dziale Combat/Samoobrona Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!
sami eksperci widzę zaczęli się wypowiadać.. sam ekspertem nie jestem, ale podam bardziej konstruktywną odpowiedź.. spróbuj zrobić 5s pompek po 8 powt, jako drugie ćwiczenie daj przenoszenie 4s po 10 powt, potem hantle skos w górę 4s po 10 powt, ostatnie ćwiczenie to mogą być jakieś rozpiętki, albo wycisk ściskający, czy brama - w zależności od [...]
W pewnym momencie zaawansowania treningowego pompki z wlasnym obciazeniem dzialaja na mase tak jak cwiczenie ze sztanga o polowe lzejsza niz normalnie podniesiemy 10 razy. Czy jest sens ? Sami ocencie. Mozna natomiast utrudniac sobie robienie pompek przez zwiekszenie zakresu ruchu (pompki na taboretach) spowolnienie ruchu, lub zwiekszenie ciezaru [...]
[...] się że ma mi się córka urodzić, koleżanka mnie na rozmowę wzięła i powiedziała że może w końcu się ustatkuję i przestanę ćpać... bo widzi że oczy mam wyje...ane już od dawna... także olej temat, przytaknij parę razy, powiedz że wstrzykujesz w żyłę żeby lepiej wchodziło a po jakimś czasie sami dojdą do tego że gadają głupoty i temat ucichnie.
[...] nawet jak w tej pracy się coś ruszamy to i tak resztę czasu spędzamy siedząc zamiast faktycznie więcej się ruszać. A to też jest kwestia naszych indywidualnych wyborów bo sami decydujemy ile się ruszamy. Natomiast jeśli jest bieda z ruchem to dieta musi być tip top tego pilnujemy bo bez względu a to czy mamy tego ruchu mniej czy więcej to [...]
[...] miesiąc mam przymusową przerwe. Najgorsze jest to że mam siłownie w domu i czasem mam taką ochote pocwiczyc ze szok, niestety nie moge zebym bardziej nie uszkodzil stawów. Jaki z tego moral ?? morał wyciągnijcie sami Sorki za dlugo i bzdetną wypowiedz ps. soga Suchy nie dam bo juz nie naliczy. Życze chęci żebyś mógł dalej ćwiczyć Pozdrawiam
No niestety. Jeśli chcieliscie sie dowiedzieć co to było - to mogliście sami oddać to na badanie bakteriologiczne. Założę sie iż było to "niegroźne" przebarwienie - niestety tylko taką odpowiedź może dać wam OLIMP(z całym szacynkiem dla niego, ale takie są realia...) Pzdr
[...] chwała mu za to. Ale czy trener koszykówki nie może tego robić? Owszem, w sztuki walki w naszej zachodniej kulturze łatwo wpleść wątek filozofizny, nauki o życiu, ale to już sami sobie wytworzyliśmy, nauka walki to nauka walki a że Zachód odebrał to tak a nie inaczej to sie mówi, że shit happens i idzie do przodu [...]
Nie polecam wypelniac piaskiem. Niech Ci odrazu wypelnia go sami. Dolicza tylko 30 zl Wez min 160cm bedzie mogl kopac niskie i wysokie kopniecia Ile cm. ma pomieszczenie w ktorym bedzie wisiec? Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-08-31 20:50:32
Jak roznica miedzy laska, ktora chce wcisnac sie w sukienke (juz pomijajac, ze pewnie jest atrakcyjna i bez tego) a sportowcem przygotowujacym sie do zawodow i redukujacym tkanke tluszczowa do niebezpiecznych (a na pewno niekorzystnych ilosci) ? Na pewno nie swiadomosc bo to sami sobie zaprzecza.
[...] partie przed wypuszczeniem na rynek. Natomiast w jakim zakresie, nie mam szczerze mówiąc pojęcia. Vitalmax sam produkuje swoje odżywki a Mr.Big i Big Zone część produkują sami a część produkują w jednych z największych na świecie zakładach produkujących odżywki Anona w Niemczech. Na stronie www.anona.de możesz sobie to obejrzeć. Vitalmaxa [...]
****a baranie czy to ze nie mam diety to znaczy ze nie dostarcze organizmowi odpowiedniej ilosci bialka weglowodanow i tluszczów jedzac 3 obiady 2 sniadania i 3 kolacje! napisze mi ktos co mam wbic za miesiac czy sa tu sami "experci" typu e0r