lol większość trenuje w sekcjach i klubach , jak często mozna zobaczyć odradzamy ćwiczenie samemu w domu ebz żadnych podstaw i kierujemy zainteresowanych do sekcji/klubu , wiec dziwne by było gdybyśmy sami to praktykowali co do VT przejdź sie i zobacz popytaj
[...] lub dzwonili mówiąc zaraz klikam kup teraz za 1 zł i bedziesz mi musial sprzedać ten tel za 1zł + koszty wysyłki 25zł :):):) (pewnie wielu próbowało kliknąć) ----a ja do nich hehe prosze bardzo klikaj frajerze wkurzają mnie typy którzy się sadza myśląc że znaleźli frajera a sami nie znają zasad allegro..:) tak mi się napisało
[...] iść dla mamy po mleko, bo im masa spadnie... Ludzie PARANOJA! Najchetniej jedli by tylko ryż piersi z kuraka i zapijali gajnerem, nie wspominając już o tym że nie mogą sobie sami tyłka podetrzeć. Moim zdaniem kulturystyka poszła w złą strone... Kiedyś kulturysta był nie tylko cwietny w wyglądzie, ale i w większości dyscyplin sportowych... a [...]
podepne sie pod temat, jak bijecie w tylek sami jak robicie aspiracje?? bo kurcze ja nie moge rak tak powyginac zeby ten tloczek pociagnac do gory... hmm a moze nie robicie??
[...] mu nic nie wchodzi :) wchodzi czuje wiadomo ale jakos nogi nie byly partia ktora lubilem robic :) teraz chce sie za nie zabraz porzadnie :) moze plan co mam jest ok ale moze sami ocencie :) tylko te 2 cwiczenie to nie robie w lezeniu tylko w siadzie :) a u to jest dzien co atakuje brzuch, przedramie i nogi Zmieniony przez - nOwYs w dniu [...]
[...] to bardzo trudno będzie Ci osiągnąć Ci równe obwody w obu łapach. Porady typu BARDZIEJ OBCIĄŻAJ GORSZĄ ŁAPĘ można z góry olać, bo mówią to ludzie którzy chcą radzić, a sami powinni słuchać rad. Są to pomysły co najmniej niedorzeczne. Dysproporcja jest rzeczą normalną, która powinna się wyrównać (w jakimś stopniu) sama. Miałem tak kiedyś z [...]
diete układamy sami czytając posty podwieszone tam masz wszytsko wyjaśnione. Jesli chcesz by ktoś ułozył Ci diete to do dietetyka muszisz sie udac za pieniądze.
[...] macie jakieś zawody więc chyba już nie zdążysz go poprawić ? Mi daleko do Was i już odpuściłem bo jednak słabo mi idzie z 50kg,pisałem że to konkurs dla wyciskaczy i jeśli sami nie dojdziecie do tego pokażę Wam i wyjaśnię to w sobotę. Gdybym podpowiedział teraz może komuś by to pomogło ale nie miał by przez to satysfakcji że sam do tego doszedł.
[...] macie jakieś zawody więc chyba już nie zdążysz go poprawić ? Mi daleko do Was i już odpuściłem bo jednak słabo mi idzie z 50kg,pisałem że to konkurs dla wyciskaczy i jeśli sami nie dojdziecie do tego pokażę Wam i wyjaśnię to w sobotę. Gdybym podpowiedział teraz może komuś by to pomogło ale nie miał by przez to satysfakcji że sam do tego [...]
jeździłem na desce przez trzy lata wszystkiego uczyliśmy sie sami z kumplem a triki poznawalismy z oglądania eX sports, filmów no i sporo z gry w THPS :D a najlebszy mój trik jaki skleiłem to 360 flip pod 15cm krawężnik...
Ale ludu moj kochany. Nie bawcie sie w krzykaczy tylko sami pierwsze zobaczcie czy cos takiego jest. Kazecie mi szukac igly w stgu siana, ktorej w dodatku nie ma. _Biguś_ poczytaj ten post co mi poleciles i jak mozesz to wskaz mi miejsce wystepowania owych informacji, ktorych potrzebuje. Charon tam dostrzeglem tylko mikro i makre ele., witamin [...]