sami

Sami musicie zdecydowac ,która jest ostateczna wersja... Jakbysmy mieli każdy film dokładnie oceniać-to pewnie z 50 -80 by było do obejrzenia.... :) Z tego większość moich :)

Sami musicie zdecydowac ,która jest ostateczna wersja... Jakbysmy mieli każdy film dokładnie oceniać-to pewnie z 50 -80 by było do obejrzenia.... :) Z tego większość moich :) Do tego pod 100 repsów w każdym, najwcześniej na Boże Narodzenie ogłoszenie wyników |-)

[...] górę + 1. Tutaj klasyczne 'zwijanie' sztangi/sztangielki 2. Zwis na drążku ok 30-40sek dałem rade :-D Oraz: 30minut biegu. Zdjęcie: http://i1266.photobucket.com/albums/jj528/Czarek_Domjan/IMG_3378.jpg Trochę ubogo no ale sami wiecie jakie mam ostatnio dni ciężkie. Jutro się sprężam i ostatni wpis robie. Mam nadzieję, że poszło mi w miarę dobrze.

[...] Zwykłe mięśnie i reszta: ____________________________________ Na zdjęciu widać jeansy które były na mni za ciasne a teraz spójrzcie sami: http://i1266.photobucket.com/albums/jj528/Czarek_Domjan/IMG_3389.jpg Oraz: http://i1266.photobucket.com/albums/jj528/Czarek_Domjan/napietyPRZOd.jpg [...]

najcieższa - San - Fierce Domination najlżejsza - Muscle Meds RX - NO Bull 2x równe(najbielszy proch) - Iron Horse - Iron Pump drogą eliminacji zostaje się 2 paczki AMG(jedna większa druga mniejsza) ponizej sami zobaczcie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3e64743e5b144c3b950b1c7842ebac5c.jpg

Edziu - będzie ciekawie ja wystawiam: atak - Alberto GILARDINO pomoc - Bastian SCHWEINSTEIGER obrona - Sami HYYPIA

Jakos wyciskania na barki sztanga z przodu tez zawsze robie z klatki mniejszym ciezarem (okolo 60 kg na 10 pow.) i nie "rozp******ilem" sobie barkow. Jak ktos ma EGO i porywa się na ciezary machajac nimi bez opanowania to moze sobie zrobi krzywde, ja skracam ruch tylko zeby dolozyc ciezarow (wtedy wrzucam do 80kg i wyciskam do wysokosci brody) i [...]

[...] Trening mieśni pleców na maszynach Hammer naprawdę świetnie wchodzi-spróbujcie sami: [...]

[...] osób, które braly SAA te specyfiki będą średnie pod kątem siły i masy. Cenowo to dużo kosztuje bo cykl zazwyczaj za 1000zł robiłem i ściągałem z Anglii. Jak dla mnie było warto, ale sami musicie ocenić czy wam to jest potrzebne. Uważam, że samo mk i ostaryna może mieć podobne działanie co peptydy. Zobaczymy za jakiś czas co będzie się działo.

Jak zwykle: Najlepiej jak założysz dziennik w dziale Ladies. Czemu? Tutaj kręcą się sami faceci-specjaliści (bez urazy). Kobieta to nie facet, ma całkiem inną gospodarkę hormonalną na którą duży wpływa ma odżywianie i trening. Chcąc pomóc mogą Ci tylko zaszkodzić. Twój wybór :-) Zmieniony przez - IGM w dniu 2013-09-26 14:39:40

[...] też treningu (nauka); dziś wracam dumna ze śniadania (wyszło super, dziękuję za przepis ;)), teraz jadę na zakupy i na trening. DIETA: Wrzucam chyba idealną michę - oceńcie sami! Dziękuje za wszystkie podpowiedzi. Nie uwzględniłam w niej: - wody - herbat - dużej ilości warzyw, które wpadną do kury i makreli. Zadecydowałam też, że będę podnosić [...]

Atlas doszedł do mnie w tym tygodniu i powiem wam, ze złozenie go to czarna magia, zobaczcie sami

[...] na tyle wszechstronna , że ręczny dobór surowców był by o wiele droższy , co daje dobry efekt ekonomiczny , jak i komfort , każdy składnik z oddzielnie do przyjęcia ........ sami pomyślcie . Co napiszę jak zaczełem stosować brakowało mi w kompleksie KREATYNY która według badań łapie bardzo silny synergizm z BETA- ALANINĄ ale IRON w niedługim [...]

Karta UFC 198 mimo że walczą sami weterani wydaje się ciekawsza od tej. Spodziewałem sie jakiejs rozpierduchy na UFC 200. Może jeszcze dojdą ciekawe walki. Dana White nie wykluczyl walki kobiet o pas. Czyżby Tate vs Holm?

[...] jego emeryturę niż on sam. Ja liczę po cichu, że nie odejdzie i jeszcze w tym roku go zobaczymy a wiadomo, że chodzi o pieniądze. Jak odejdzie to przyznam wam, że mieliście rację, ch**owo taktycznie zagrał i będzie siedział na emeryturze. No, ale jak zobaczymy go jeszcze w tym roku na dodatek z nowym kontraktem to sami tu mi przyznacie rację.

Z managerskiego punktu widzenia to był strzał w stopę dla UFC. Sami podważają swój autorytet. Dla mnie ok bo z chęcią obejrzę Stockton slap in da face! :-)

[...] niech się ruchają, ale homoseksualne pary nie powinny mieć dzieci a jak chcą to niech sobie zrobią %-) to samo tyczy się patologii, dzieci powinny być odbierane, potem rosną sami na patoli jak rodzice. Dzieci nie są niczemu winne. Dali po te 500zł na dziecko a patologia sobie narobi dzieci i będzie na wódkę. Marihuany to nie zalegalizują a lumpów [...]

[...] niech się ruchają, ale homoseksualne pary nie powinny mieć dzieci a jak chcą to niech sobie zrobią %-) to samo tyczy się patologii, dzieci powinny być odbierane, potem rosną sami na patoli jak rodzice. Dzieci nie są niczemu winne. Dali po te 500zł na dziecko a patologia sobie narobi dzieci i będzie na wódkę. Marihuany to nie zalegalizują a lumpów [...]

Ja pierdziele ale się porobiło :/ Powiem tak, jeśli JJ coś brał, to jest idiotą do potęgi n, jeśli USADA zawaliła bo mogła podać wcześniej te wyniki, to są tam sami idioci i powinni jakoś za to odpowiedzieć. Czy w UFC są idioci, to ciężko powiedzieć, ale jeśli wiedzieli o wynikach testów i specjalnie trzymali to w tajemnicy do teraz, to zachowali [...]

[...] pytam grzecznie gdzie jest limit ich oświadczeń? Przed wyjściem do oktagonu? Co do procedury to się nigdy nie dowiesz jak wygląda, możesz tylko powiedzieć że kiepsko działa. A jak to zmienić? Nie wiem, dostają gruby hajs, niech sami wykminią, żeby nie zostawiać klienta i fanów z ręką w nocniku Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-07-07 12:39:41