sami

[...] ich porad. Gdyby wszystko było takie proste, to sale treningowe świeciłyby pustkami. Po co ludzie mieliby wydawać od 80 do 200 zł na karnety miesięcznie skoro mogliby pójść z kumplem do lasu, ogrodu lub jakiegoś zacisznego miejsca i sami by trenowali? Jeśli już ma coś polecić to to Akademia Boksu Zmieniony przez - MMA w dniu 2017-02-27 13:10:05

Fajne,Sog. Jak ktos sie dowie ze leci UFC albo inne MMA to niech da znac w tym temacie.Bo jak narazie to sami Tajowie w programie do jutra beda.

"Bo jak narazie to sami Tajowie w programie do jutra beda. " Mi to nieprzeszkadza, wręcz przeciwnie cały czas to oglądam z przerwami na wysyłanie postów

Dziwne bo u mnie sami zadowoleni ,jak under narzekają jak apteka narzekają ciężko trafić ;/

ok sory za te ostatnie zdanie powinienem tego niepisać ale sami przyznacie że jak ktoś ćwiczy na sucho 5-6 lat i widzi że ktoś na koksach w 1rok 1.5 roku uzyskal to samo albo i lepiej to można sie wkorwic!!!!!!!!!!!!!

wiecej dunga bo dodatkowe obciazenie radze Ci idz do zakładu metaloplastyki sprzedadza Ci na wymiar dobra rure za grosze które moga nawet sami zainstalować

[...] ( tylko lewa reka, tylko ciosy na dol, tylko kontra ) i nie spieszcie sie ze sparingami worki zostawcie na koniec i robcie tak, zeby sie jak najbardziej do***ac mozecie sami ustalic czas ( np. kazdy po minucie, po 15 sekund ) najlpierw zacznijcie od najciezszych workow i skonczcie na gruszce albo pilce pod daszkiem najwazniejsze jest [...]

Oj zdziwił byś się jacy idą do policji - znam kilku takich co od małego wyzywali policję , na meczach się z nią napiepszali a teraz sami są mundurowi a swoją agresję wyładowują w prewencji....życie często zmienia postrzeganie świata a szczególnie jak kasy brak.

[...] redukcji crossfit. Wielkiej asysty nie potrzebuje czasem przy przysiadach mi pomoze zrobic dodatkowe ruchy. Wiec nie przesadzajcie ze tak bardzo faceci musza wam pomagac bo sami nie dacie sobie rady bo to troche smieszne. Ale zapewne musicie byc niezlymi kozakami ktorzy cwicza na mega ciężarach sadzac po zdieciach w profilach a raczej ich braku [...]

[...] redukcji crossfit. Wielkiej asysty nie potrzebuje czasem przy przysiadach mi pomoze zrobic dodatkowe ruchy. Wiec nie przesadzajcie ze tak bardzo faceci musza wam pomagac bo sami nie dacie sobie rady bo to troche smieszne. Ale zapewne musicie byc niezlymi kozakami ktorzy cwicza na mega ciężarach sadzac po zdieciach w profilach a raczej ich braku [...]

[...] to byla smieszna sprawa...koks przywiezli a na etykiety trzeba czekac Niebawem bedzie u nas dostepny nowy lepszy under bardzo podobny do R.O.0.S tylko z sporo tanszy:) Co do erupa to nie mam o nim dobrego zdania bo sami za przeroszeniem partacze to robili:)Wypuscic koks a nie moc dostarczyc etykiet...ja bym muchy z takimi ludzmi nie ubil:)

ja mam 15 lat jak chodzilem do podstawówki tez na kazdych zawodach siedzialem na ławce na zawodach szkolnych bo moi koledzy sami sie rządzili i wybierali sklad teraz... ja gram w 1 lidze podkarpackiej juniorów gram w podstawowym a oni ledwo sie lapia do juniorów w "b" klasie wiec widzisz postapy mozna zrobic zasze ja przez 2 lata [...]

Jeśli chodzi o MT to wymiernie najlepsza w Polsce. Atmosfera dobra, trenerzy w dużej większości sami są czynnymi zawodnikami, lub mają wychowanków klasy mistrzostw świata. Treningi są ciężkie i dobrze przygotowują kondycyjnie do czego tam chcesz %-)

Prawdopodobnie ludzie słuchający tego (a uprzednio przeczytawszy opis) sami sobie wmawiają faze. Na sceptyka napewno nie podziała.

sorrki.nie znam sie na koksach..jesli to problem po koksach to sprawa jest powazna, popytaj tych ktorzy sami to kiedys brali.... zadne kefiry itp nie pomoga...

Jeżeli z trenem to myślę, że tak: 1-12/14 tren 1-14/16 test (enan/cypio/miks) Dawek nie podaję, bo ja jestem zwolennikiem małych więc to już dobierzcie sami. Pamiętajcie tylko, żeby stosunek testa do trena był minimum 1:1 a lepiej jak testa będzie więcej.

no i nie wiem po co to zdjecie ale mialo byc gdzie indziej pewnie sami wiecie gdzie , ok pozdrowka Siemet

[...] chodzilam na capoeire dla poczatkujacych i trenowala z nami dziewczyna ktora miala 28 lat i miala jakies kompleksy z tego powodu a nikt tak wlasciwie nie zwracal na to uwagi, zreszta bylo sporo osob ktore mialy po 20 pare lat. Mysle wiec ze nie bedzie problemu ale to zalezy od klubu bo jesli beda sami 18latkowie to mozesz czuc sie dziwnie.

[...] wymien na ryz, makaron, kasze, kuskus ryba ok mieso tez najlepiej cyc kuraka salatka lub inne warzywka ok (na obiad często nie mam wpływu) Tez tak myslalem a teraz sami mi gotuja ryza w chacie Podwieczorek: - Kanapki z masłem, szynką, serem, pomidorem, rzodkiewką, szczypiorkiem. - Herbata 1 filizanka ****owato, bialka mi brak, to [...]

combaty , krav magi itp odpadają , a czemu sami sobie poczytajcie .