sami

jak czytam tutaj wypowiedzi to sami urodzeni mr Olympia tutaj sa.... 26 kg w 6 miesiecy no bez jaj.... nawet fatem nie idzie sie tak zalac;)

[...] fundusz, bo musi być na lepsza ławkę, więc wakacyjne suple niestety nie wchodzą w grę . Rozstępy tylko na udach, chyba najmocniej je przywaliłem, w dodatku robię je od jakiś 4-5 miesięcy, bo początki są sami wiecie jakie UP- 26kg w 6 miesięcy to fakt, ale 14 w 10 jest możliwe, uwierz. Zmieniony przez - EmLow w dniu 2011-06-30 12:48:04

Tutaj nie ma zbytnio co rozmyślać tylko tzreba pzrestawić swój styl życia o 180stopni , na większosć problemów zdrowotnych niestety odpowiadamy my sami i to my przyczyniamy się do wielu dolegliwość . Jeśli masz komplet badań to fajnie bo będziesz miał podgląd jak zrobisz kolejne za kilka miesiecy , zacznij od podstaw czyli postaw wszystko na [...]

tu jest sporo, i to prawdziwych, artystycznych zdjęć, a nie bylejakich pstrykawek z przypadku, czy kadrów z filmu: http://www.michalmucha.fotolog.pl/ jedno wrzucam na zachętę, resztę sami szukajcie, bo naprawdę warto. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-03-09 14:59:38

Cos wykombinuje A co do stanow to wiekszosc metod brania ich pozniej sami wypisujecie i chwalicie z lekkim opoznieniem a wiec...

Wielkie dzieki za wszystkie odpowiedzi i jednoczesnie gratuluje profesjonalnego podejscia Lalce i DSO (nie wciskaja kitu na temat artykulow ktore sami sprzedaja). pozdrawiam Logan "... Ze sportowa postawa wyjdziesz z potyczki bezkrwawo, u swoich kompromis to przeciesz zadna krzywda, bo konstruktywna krytyka prawie zawsze sie przyda..."

[...] Jednak postanowilem i od jutra zaczynam diete. Diete i potrawy wziolem z forum. Mysle ze bedzie wszystko dobrze. Tylko nie wiem jak bedzie z ta szkola. Bo w szkole naprawde niezawsze mam czas zeby jesc o konkretnej godzinie. Czesto tez cos wypada. Zreszta sami wiecie jak jest w szkole. A jesli chodzi i silownie to jakie cwieczniea polecacie?

TrUeeBuLi gorsi ?? nie no co Ty powaznie ? My wszyscy jestesmy tacy sami tylko troszke inni

[...] sie na 15 w skali od 0 do 10 , niektorzy tylko pieknie quyen wykonuja, jeszcze innym nic nie wychodzi ale probuja (i za to ich podziwiam), a jeszcze innym nic nie idzie i sami rezygnuja predzej czy pozniej - TRENER JEST TEN SAM DLA WSZYSTKICH I NIE ZANIEDBUJE NIKOGO (a jesli sie o to do niego zwrocisz poswieci ci duzo wiecej uwagi) w dodatku [...]

[...] tez mi sie bardzo podoba. Jednak moim idolem jest Bas Rutten . Co do zawodnikow Bjj to nie wiem czy pgladaliscie walke Sakuraba vs Rickson Gracie ale jak zobaczycie to sami dojdziecie ze na Bjj jest dobry sposob a zreszta chyba wszyscy go znacie jak wiadomo Bjj nie ma stujki no prawie wiec wystarczy sie nie dac sprowadzic do parteru i loic [...]

dodałem w dzienniku jak wygląda mniejwięcej moje żywienie i wyszło że całkiem dużo jadam :) sami oceńcie

Oczywiście towar do odstawienia jeśli chcesz cokolwiek leczyć. Dieta to podstawa, bez niej żaden gastrolog nie pomoże choćby stawał na głowie. Foodmap, o którym wspomniał WnMPapa to według mnie pic na wodę, jej twórcy sami nawet dobrze nie wiedzą co można jeść a co nie.

Foodmap, o którym wspomniał WnMPapa to według mnie pic na wodę, jej twórcy sami nawet dobrze nie wiedzą co można jeść a co nie. Możesz myśleć co chcesz, wystarczy się zorientować co mówią badania + jaką różnicę ludzie z IBSem odczuwają na fodmapie ;-) . Monash na bieżąco bada poszczególne produkty, ma swoją aplikację + już nawet w sklepach, w PL [...]

[...] robi się na rozgrzewce. Same ćwiczenia rozciągające nóg można robić w wariantach działających również na grzbiet. Musisz trafić na trenera, który stosuje różnorodne rozgrzewki i traktuje je poważnie, a nie "dzisiaj rozgrzejcie się sami i zaraz bierzemy się za trening". Albo bieganie w kółko z machaniem łapkami i na każdym treningu to samo.

[...] nie istnieją, mma-k1 zmierza w podobnym kierunku, gdyby nie spam i dyskusje w tematach o galach UFC, to dział by nie istniał. Ale to użytkownicy nadają tempo i klimat, także sami sobie panem. Z tymi tematami i newsami z f24 to prawda, nic nie wnoszą, jak już to wklejcie cały artykul w temat a nie 2 zdania, bo ja np nie wchodzę na portale info o [...]

"Nie powtarzajcie tego sami w domu!"

[...] szybka klata : 140 martwy ciag : 167,5 przysiad : niewiem Wiem ze wpier powinno sie ukladac cykl a pozniej zakupy robic no ale niestety zrobilem blad pozatym dubol dostalem bo ktos mi kase wisial i wziolem to w zamian ! Prosze o pomoc jak sami widzicie z koksikami zabardzo niemialem do czynienia a musze wrzucic cos bo mam ***any zastoj !!!

No czytałem dużo też w dziale z testami... i faktycznie ładnie wszystko opisane tylko jak pewnie sami wiecie z tego co pisza to wszystkie z tych 3 są bardzo dobre i dlatego chciałem napisać zrobic taką "ankiete" , który by tu najlepiej wybrać, bo nie moge sie zdecydować... :/ NO a co do tego Shotguna to faktycznie booster troche źle [...]

zwróc uwagę na pierwszy składnik. Jak zycie i sami producenci wskazuja, to co pierwsze, tego najwiecej w produckie. "Ekstrakt z cacao". Wpierdzielam gorzkie kakao z Biedrony po 2,10 PLN, wzwód i potencja nontopper. Chyba troche korzystniej niz jakis satanistyczny spalacz co w kapsiku ma miec "nie wiadomo co" :) Co by tam nie [...]

[...] by jak najwięcej ruchu mieć to i metabolizm mu się poprawi. Ja jak widze dzieciaki o wiele młodsze jak balony napompowane to mi serce sciska a potem patrze a rodzice tacy sami.Kiedys takich niebyło tak wielu.Ale niebyło internetu,komputerów,jedyna rozrywka domowa to 3 kanały TV i ksiazki dlatego nie chciało sie siedziec w domu. :) Zmieniony [...]