sami

[...] bialka niby organizm jedno razowo wchlania 25g bialka a co z odzywami bialkowymi w ktorych sklad wchodzi same bialko nie pisze nic o zadnych innych subtancjach wspomagajacych wchlanianie wedlug mnie nie ma co sie kierowac zdaniem specjalistow tylko swoim bo sami wiemy po pierwszym cyklu co jak dziala najlepiej i w jakiej ilosci pozdrawiam :)

[...] sport nutrition. 7. Dlaczego Olimp ? - Odpowiedź jest prosta, ponieważ to najlepsza firma! Jakość Waszych produktów jest niewyobrażalnie lepsza od innych firm. Czołowi polscy sportowcy zażywają właśnie produkty firmy Olimp a sami widzimy jakie sukcesy odniesli m.in. Mariusz Pudzianowski czy Aneta Florczyk. Dzięki Wam każdy może zostać bogiem

[...] Piotr Głuchowski, Mariusz Strzeliński Sebastian Świderski, Tobias Kelmeling, Henrik Jansson, Paul Poloczek, Arvydas Mickusczek; Tych ludzi nie trzeba przedstawiać to sami mistrzowie i wicemistrzowie takich dyscyplin jak kulturystyka, strong men i siatkówka. Swoją formę doskonalą dzięki ciężkim treningom monotonnymi dietami ale i dzięki [...]

[...] nie dotarły sprawdzamy to i będę wiedział po południu co i jak. Postaram się wszystko tutaj zamiescic. Jestem trochę niemiło zaskoczony pracą poczty polskiej. Kolega postara się dostarczyć nam informacje od poczty polskiej. Zobaczymy co z tego wyjdzie. Ze swojej strony staram sie rozwiązać to jak najlepiej jednak jak sami widzicie nie jest łatwo

Wydaje mi sie ,ze przy obróbce plakatu został lekko ucięty prawy biceps :P Sami ocencie

[...] a bullowaty jak zaciśnie szczęki to trzyma, bo one miały nie bronić siebie tylko zagryźć drugiego psa. I teraz się to odkręca w hodowli, odkręca wychowaniem, ale sami dobrze wiecie, jak to jest z kupowaniem psów w porządnych hodowlach... Na OLX taniej. Natomiast to hasło, że zawsze wina wychowania, to duże uproszczenie. Pies może mieć [...]

[...] miejscach widoczność słaba i trzeba się ciągle pilnować. Dobrze, że tym razem żadnych psów ;) Ładne bajorko jest przy drodze, ale oczywiście wiadomo, że na wsi mieszkają sami miłośnicy przyrody i bardzo lubią ozdabiać zieleń plastikiem. /SFD/2021/9/17/b4eeea19779d4fe784ce93329be2acae.jpg /SFD/2021/9/17/9e634bd19e774518bd6f9d2315da24c9.jpg [...]

Hesia - ładnie, moje ulubione wygibasy. Z kruka do stania - Ok - teraz spróbuj wrócić tak sami do kruka.

teraz spróbuj wrócić tak sami do kruka. Już to robiłam, więc mam odhaczone ;)

[...] musisz znac sposoby działania AT w wielu sytuacjach...opisz mi te sposoby dla w/w punktów,chętnie poczytam. PS: Skończ juz z tym trwałym kalectwem i złamaniem kręgosłupa,bo sami lekarze na drugi dzien stwierdzili że troche ich poniosło z wizjami w dniu poprzednim...i okazała się ze to wcale nie jest taka groźna "kontuzja" Searme: Nie [...]

Byłem w tej klinice. Tam prawie sami ginekolodzy, ale konsultowałem też z panią endo. Podobno razem studiowali z "moim" endo, ale on wyjechał potem na nauki za ocean i tam nauczył się tych "eksperymentów". Kazała wszystko odstawić i zrobić badania za 3 miesiące. Ich interesuje jedno badanie, innych nawet nie oglądają. Trochę tak jak się [...]

U mnie na osiedlu to by musieli 1/3 mieszkańców powlepiać takie mandaty, komuś się nudzi bo tak sami z siebie to nie przyjechali:) A jak ktoś zgłosił musieli zareagować..

21.04.2012r Trening: Piłka nożna - mecz 80 minut Uwagi: Po zarąbistym zapierdzielaniu przez 80 minut... przegraliśmy 0-1 z liderem tabeli... nosz kuźwa ile można... sami mieliśmy lepsze sytuacje a bramke wj**ali nam po blędzie obrony... Grałem z tą kostką, ale jest w miarę okej, trochę boli ale nie spuchla praktycznie. Występ pozytywny. Dieta: [...]

a co ja się tu będę zamartwiał, wrzucam fotki, oceńcie sami czy widać cokolwiek że przepracowałem te 10tygodni(około 3 tygodnie stare FBW + 7 tygodni 5X5) Dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d8b849dc90a94ada9ec895d436960b4f.jpg 12 marca: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d1dc211358f34424b720f62ca5d0df51.jpg Dziś: [...]

[...] na ziemi prostuję plecy a mimo to nieraz wydaję się że je krzywię w trakcie ćwiczenia... http://www.youtube.com/watch?v=W5HgKquxh8M Unoszenie przodem 12 razy 6.5 - no sami zobaczcie, wygląda to lipnie moim zdaniem. http://www.youtube.com/watch?v=36mIf4Nedpg Dieta: Udało mu się dziś w Lidlu dorwać Olej rzepakowy tłoczony na zimno, o dziwo [...]

[...] 3 jezykach i sie zwyczajnie pieprzy we lbie juz wieczorem, w jednym myslisz, w innym piszesz, a w jeszcze innym mowisz akurat do sluchawki.. My mamy te przewage, ze jestesmy sami, mamy tylko siebie, tu nie zyje sie tak blisko ze znajomymi jak w Polsce. Spedzamy z soba mnostwo czasu i bylo kwestia przetrwania zwiazku, czy zbudujemy sobie relacje [...]

[...] W pierwszych dwóch tygodniach efekty były bardzo odczuwalne. Potem juz mniej (pozostała większa potliwość oraz podwyższone bmp na treningu). Co do efektów to nie wiem... sami oceńcie Aktywność sportowa: Przez ostatnie 31 dni zrobiłem 28 treningi w trakcie 34h. 22h z tego zeszło na treningi siłowe (z interwałami biegowymi na końcu), 3h to [...]

[...] SneS i Faftaq to "wielkie dzięki" za to co już udało się osiągnąć i oczywiście po powrocie z urlopu wracam do współpracy (na ten moment wiem co mam robić). Jeszcze jedno... wsparcie profesjonalistów jest bardzo istotne ALE najbardziej istotne jest to co my sami zrobimy z tymi radami. Jak się do treningu i diety nie przyłożymy to dupa blada

[...] co lubia wiedziec, szczegolnie co maja ;) Dam Ci jutro jeszcze jeden namiar - napisz pare slow, zreszta wyloze Ci co i jak jak sie spotkamy - Suunto prawdopodobnie wysle nam okolo wrzesnia do testow.. nowa maszyne - nie wiem jeszcze czy to sie bedzie zwalo Ambit3 czy inaczej - sami jeszcze nie wiedza. To beda takie odpowiedniki bety w sofcie ;)

[...] Bo w zasadzie każdy trening na siłowni to takie interwały. Praca (podnoszenie ciężaru) i odpoczynek (stanie i gapienie się w ciężar, łapanie oddechu). W zasadzie to sami możemy wpływać na intensywność tych interwałów: - przez intensyfikację pracy (większe obciążenie, więcej powtórzeń, łączenie ćwiczeń w superserie) - przez krótszy [...]