sami

astryl napisał - "Wkurza mnie, że musze tak dużo jeść. Przez to na treningu często nie czuje powera tylko znurzenie. Problem w tym, że jak poluzuję żarcie przed treningiem to już wieczorem tego nie nadrobię. " Rzeczywiście wyciągnąłem z tego nieuprawnione przekonanie, że masz trudności ze zjedzeniem posiłków a jest wprost przeciwnie - Ciebie to [...]

Sami - lepiej już wyglądał . Wystarczy o 7.30 wstać i bedzie Warren wchodził na scenę ... powtórka ze streama jest do obejrzenia więc nie ma co sie katować. Emocji będzie tyle co podczas robienia omleta...

dziwne, że nieprzydatny przy treningach siłowych skoro czołowi polscy kulturyści zalecają picie carbo podczas treningu lub po i sami też tak stosują. widocznie uj sie znają %-)

wystarczy brac udzial i byc konsekwentnym:) sami w juniorach czasem dajemy konkurs na latwe suple, np fotka wakacyjna, a malo kto bierze udzial:) pamietam kiedys jak bylem userem na sfd, to sie zabijalismy o konkursy i suple

wystarczy brac udzial i byc konsekwentnym:) sami w juniorach czasem dajemy konkurs na latwe suple, np fotka wakacyjna, a malo kto bierze udzial:) pamietam kiedys jak bylem userem na sfd, to sie zabijalismy o konkursy i suple Też kiedyś byłem taki jak Ty %-)

wystarczy brac udzial i byc konsekwentnym:) sami w juniorach czasem dajemy konkurs na latwe suple, np fotka wakacyjna, a malo kto bierze udzial:) pamietam kiedys jak bylem userem na sfd, to sie zabijalismy o konkursy i suple Również jeszcze się nie spotkałem z konkursem :-) Gdzie tego szkać %-)

to produkuja CI sami, co mietka i inny uder pewnie, wiec i sypia T5, 6 czy inne wynalazki%)

Wszyscy Ci co jeszcze ślepo wzorują się wynikami badań z czasem sami zrozumieją że to nie ma sensu. W tej chwili za mało może jeszcze doświadczyli. Sam początkowo też się wzorowałem do momentu kiedy zaczeły wychodzić śmieszne sytuacja, między innymi podobne do tej niżej. http://www.sfd.pl/Niski_test_o_na_propie_GALENIKI-t1145972.html Tutaj jeden z [...]

[...] badania oddany podpisany itp itd Biłem propa BM a przechodzilem z PB a pozniej na platinium i propek BM słabo przy tamtych wypadał. Konkret badania to np z lab4tox , takie jak arek,z robił. Próbka w strzykawce - nie podpisana co to a oni sami stwierdzaja co jest zawartoscia i w jakim stezeniu Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-09-21 10:27:08

[...] :-) Haha no niestety, sama jestem sobie troche winna ze zaprosilam rodzicow, bo tak tylko we dwojke na pewno bysmy bardziej wypoczeli. Ale juz za miesiac wyjezdzamy znowu, sami, wiec nie jest zle. Skakanie mi sie spobobalo, mimo ze strasznie niezdarne, ale ostatnio potrzebuje dodatkow do samego dzwigania, wiec mysle ze bede probowac dalej :-D [...]

[...] z szynka, twarozek z borowkami 3. Ryba w panierce z salatka i lody proteinowe z owocami Taka nie najwyzszych lotow miska ale w koncu wyliczylam sobie makro chleba ktory sami robimy i sie okazalo ze mi swietnie pasuje :P a od dluzszego czasu nie moge patrzec na kasze, ziemniaki tez w pewnym momencie mi sie przejadly, no i jednak chleb idzie [...]

[...] się chyba, chociaż jeszcze nie bede oceniać bo może będzie lepiej. Jest na stronie w planie i cross i kettle, ale w sobotę Rafał wpadl i wspomniał ze oni caly czas obserwuja rynek, modyfikuja kurs bla bla i juz to wyrzycili. No i generalnie o wszystkich innych dziedzinach poza tymi których sami ucza dosc krytycznie się wypowiadaja :P

a potem ludzie mówią że od koksu w głowie się pyerdoli wystarczy wejść do dopingu i jest tego potwierdzenie tam sami "pozytywnie pjerdolnięci"

[...] zwłaszcza w klasyk to za kilkanaście lat tego sportu u nas nie budziet.*****owa wizja, A czego mają w to kasę pompować? w bjj nikt kasy nie pompował, ci z MMA też się sami utrzymują, tak samo z kickiem, tajem, nie wiem co zapasy mają lepszego w sobie że z nimi ma być inaczej? jak państwo nie ma mońców na nic poza pyłka w którą grają nasi [...]

[...] na siłę będą robić rano bo tak jest zgodnie z badanimi naukowymi. Wg mnie większość z tego forum powinna w ramkę powiesić sobie słowa Konia że nikt nie zna nas lepiej niż my sami i trzeba nauczyć się siebie obserwować a nie patrzeć czy dla szczurów lepsze było jedzenie gram leucyny czy może 2 gramy i czy jadły minutę po treningu czy 2. Sorki za [...]

[...] tą opcję, myślę, że mało jest osób które robiły mięso na obu i mogą wydać bardziej " fachową" opinię. To trochę jak z laptopami, każdy przekrzykuje który to nie lepszy, że ta firma to gówna, ta dobra a sami śmigają na stacjonarnych z bierzmowania czy acerach z przeceny. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-09-30 16:42:13

Daje daj ..caly czas ogien ;-). jeszcze 5 tyg wiec mysle ze bedzie ok. na zywo wyglada lepiej Jak juz pewnie sami zauwazyliscie robilem lekke wpisy w dzien, a bylo to spowodowane iz nie pojechalem na trening, sprawy rodzinne ;-). zostalem dzisiaj z Nadia w domu bo mi sie niania Wykruszyla a raczej jej syn dostal Angine i nie moglem Nulki zawiesc [...]

[...] mam jakies wzdecia i nie bardzo sie czuje. zreszta tak krotka przerwa miedzy startami i dietami nie moze za bardzo zaowocowac zwiekszeniem masy miesniowej, zreszta oceicie sami, tylko szczeze. Fotki robila mi Aga i nie sa moze super jakosci.. wczoraj trenowalem plecy oststni mix Stanofusion i Vaso, stanofusion sie skonczyl ale juz jedzie nowa [...]

Mniej wiecej juz wiem co bedzie na uklad dowolny, nie moge napisac bo to niespodzianka dla Agnieszki a ona czyta czasami moj dziennik wiec musicie mi to zrozumiec ;-), No i mamy po weekendzie i Arnold Classic w Hiszpani i WFF WBF tez sie skonczylo jutro poniedzialek czas wracac do treningu,pewnie co nie ktorzy z lekkim kacem po piatkowych i [...]

[...] przeciętna i nudna jak na strzelankę (chociaż w nie nie gram więc...), ale ciekawym aspektem jest zniechęcanie gracza do wojen. Cały czas jakieś mądre cytaty, zakończenie w którym pokazane jest jak giną nasi przyjaciele i sami ledwo uchodzimy z życiem właśnie przez konflikt zbrojny. Pod tym względem ciekawa produkcja, poza tym to się nudziłem