SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sami

  • Kryspinow -> zawody w wyciskaniu i strongman

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Balawajder to mały kmiotek i nigdy nie był żadnym mistrzem Polski.a dlaczego nie jeżdzi na zawody rangi Mistrzostw Polski to odpowiedżcie sobie sami.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10305 Data: 2005-10-01 18:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki wyskok ma ta bestia ? :p

    Post
    Inne dyscypliny

    Tylko, że Grozer i Kazij mają 2m wzrostu, co robi różnicę paru centymetrów w porównaniu do Marshalla, napisałem też, że mógł tyle skakać, co nie znaczy, że nadal tyle skacze. Ten Kubańczyk gra na środku w serie A, specjalnie oglądałem mecze z jego udziałem i takiego szału jak Marshall za swoich najlepszych lat nie robił. Swoją drogą wydłubałem na [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9858 Data: 2011-01-19 17:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    bzdura, niektórzy szkodzą początkujacym bo sami sa niewiele dalej. zdr.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3567 Data: 2007-01-28 14:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gorzkie żale

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czy posty podwieszone, wiec mozliwe, ze to tylko ulamek tych "trefnych" tematow sie pojawia z calego ogolu problemow suplementacyjnych w ktorych ludzie sobie sami daja rade bez zakladania tematu. musisz zmienic troche nastawienie, zamiast krytykowac/denerwowac sie, przelej ta agresje na pomoc. jak wiesz cos w temacie to spokojnie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2010-03-31 21:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężar ciała przy ciosach

    Post
    Sztuki Walki

    Nie poucza tylko przedstawia swój punkt widzenia i podaje pod dyskusje:) Z tego filmiku który wysłałem(a dokładniej chodzi o lewy prosty z wykrokiem) nie widzę innej opcji niż wysunięcie takich wniosków jak ja. Więc któryś z nas ma problemy z interpretacja i wnioskowaniem. Tak masz racje Goście z 4x większym doświadczeniem piszą -i tak sie nad [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7558 Data: 2013-05-06 09:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde propaganda niczym PRL sami komunisci - ideolodzy no ale biznes is biznes

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7089 Data: 2007-06-01 01:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szajbus vs fighter

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Filozofii, które – jak się okazuje w nieoczywistym finale – są sobie bardziej bliższe, niż ktokolwiek mógłby przypuszczać. Luke Skywalker walczy o ekranizację Choć sami autorzy po latach wyrażają się o „Zabójczym żarcie” z dystansem, dla fanów ten zaledwie 46-stronicowy zeszyt pozostaje jedną z najważniejszych przygód Batmana. I to [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4654 Data: 2017-03-13 00:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podstawa właśnie nie panikować bo sami sobie robimy pod gorkę , zaraz zabraknie papieru toaletowego bo jeden kichnie a 100 się zes,ra kreatyna też wg badań może obniżać odporność , jak i wiele wiele innych rzeczy jak ktoś ma obiekcje niech odstawi , jeśli nie - niech wbija dalej

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7281 Data: 2020-03-14 10:07:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Trening prosze o opinie i porady! Z gory dzieki.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] "prostowniki"- prostowniki to mięśnie, na które mdz in działa MC, chyba, że chodziło Ci o jakieś wznosy tułowia... 3. Sam widzisz, że pomóc jest trudno, gdyż sami musimy się domyślać o co tak naprawdę Ci chodziło. 4. Następnym razem nazwij ćwiczenia "po Polsku", czekaj cierpliwie na ocenę i nie rzucaj się. Przymknąłem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2008-02-11 09:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kształt klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tez mam taki problem sami zobaczcie nie wiem jak to skorygowac

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8702 Data: 2005-08-23 15:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teorii Ogólnie to lepiej jest zaczynać dietę low-carb bez deficytu lub z małym deficytem. To dosyć powszechne, że takiej diecie towarzyszy duży deficyt. Nie dość, że sami go uwzględniamy, to jeszcze często pogłębia się on w praktyce. Efekt takiego zabiegu jest taki, że organizmowi dodatkowo brakuje energii, a jest w dosyć kłopotliwej [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4649 Data: 2007-02-16 10:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propiobol 100

    Post
    Doping

    lodzianin1 Nie będę wam tumaczył bo wiecie lepiej wiem Mówię tylko jak jest Czemu jak robią zastrzyki w szpitalu to w dupę a nie np w barki przecież jest łatwiej w barki zrobić Dla mnie możecie nawet w barki robić Ja mam swoje zdanie Zapomniałem przecież na tym forum sami lekarza są Zmieniony przez - macmac123 w dniu 2011-07-14 18:44:18

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 9898 Data: 2011-07-14 18:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dysproporcja mięśni

    Post
    Trening dla początkujących

    Trenerzy na siłowniach zazwyczaj sami nie wiedzą co się dzieje i jak ćwiczyć nie oszukujmy się takie są realia. Poleciłbym wydać ok 100 +/- i zdiagnozować się u fizjoterapeuty funkcjonalnie tylko u takiego lepszego i on powie ci co jest z tobą nie tak i ukierunkuje cię pod katem ćwiczeń. To najrozsądniejsza rada bo nie sztuka ćwiczyć i czas [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5201 Data: 2016-05-26 16:15:50 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Polska - Chorwacja

    Post
    Piłka Nożna

    [...] bramkarzy. W odpowiednim czasie najpierw piłkarze, a później dziennikarze dowiedzą się o mojej decyzji - powiedział. - Chcielibyście wszystko wiedzieć o naszej drużynie, a sami nic nie powiecie na temat naszych rywali. A chętnie bym się dowiedział w jakim składzie zagrają Ekwadorczycy czy Niemcy - dodał Paweł Janas. W piątek wieczorem polscy [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 10779 Data: 2006-06-02 16:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FILET PANGA !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    eeee tylko nie panga odradzam wam tego jeść, bo nic zdrowego na pewno tam nie ma, poszukajcie trochę w necie to się sami przekonacie :/

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 11807 Data: 2008-12-16 23:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobic?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki za szybka opd.az tak zle z ta dekstroza,kumple sobie chwala tania i dodaje energii tak mi mowia,czyli jak sie to je to sie tyje jeszcze?chcialem to zapodac przed i po trening,do tego sami producenci pisza dobrze o tym specyfiku(ale oni pisza o wszysklim co sprzedaja dobrze) pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2007-11-20 10:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    I nie idź do liceum. Tam sami popaprance bez przyszlosci %-)

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 11115 Data: 2015-08-23 22:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z tym brzuchem? Dla ludzi o mocnych nerwach :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Z brzucha może i coś poszło bo mam luźne spodnie wszystkie, więc jakiś efekt jest, ale niewielki bo brzuch się odznacza Biegam po ok. 30 minut truchtem średnio co 2 dni (czasami częściej). Do tego smaruję się 1-2 razy dziennie na brzuchu Slim Extreme EVELINE heh. Jeżdzę poza tym jeżdzę na rowerze (średnio 5 dni w tyg po 20 km). Mam wagę, która [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6759 Data: 2011-07-01 12:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To, że Ci proponowała Naturella to nie jest jeszcze tak źle. Najgorsi są sprzedawcy, którzy sami nie wiedzą co mówią np. biorą kreatynę za białko, albo białko za gainera i się jeszcze przy tym upierają. Ostatnio sprzeczałem się z takim sprzedawcą, który twierdził, że Olimp to amerykańska firma. Argumentem były dla niego etykietty prod whey line [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 10011 Data: 2003-09-17 20:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niezbedne suple na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od suplementów jest tu specjalny temat, jednak trener nagadał Ci bzdur, stracić to możesz przy nieumiejętnym doborze treningu i diety, nie przy braku supli. Osobiście klientom zalecam suplementy bardzo rzadko, chyba że sami bardzo chcą. ;-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2013-12-26 12:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)