jak oznaczają alkohol,czy w szpitalu sami badają kazdego na zawartość alkoholu jak pobieraja krew ,czy im to jest obojetne w jakim stanie jest pacjent zgłaszajacy sie na oddzial .jaki to ma wpływ przy zakrzepicy
Cześć Wam chłopaki ! ;D aaa mam takie pytanko do Was :P Też macie czasem problemy z trądzikiem po siłce ? czym to jest spowodowane ? wzrostem poziomu testosteronu ? jak sobie z tym radzicie sami ? z góry dzięki wam ! strzałeczka.
Witam, Mam 15 lat 70 kg i poł roku stażu treningowego. Posiadam w domu ekspander dwie hantle 2 kg i jedna 5 kg. Chcialbym abyscie polecili mi jakis plan domowego terningu badz sami ulozyli. Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam problem z bicepsem jak go napne to mam taka kulke jak bym wlozyl pilke do tenisa do bicka.. A moim pytaniem jest jak go bardziej poszezyc lub wydluzyc ? Może robie złe ćwiczenia ? Sami koledzy mowia ze mam jakiegoś dziwnego bicepsa..
A wiec mam taki problem ze wyciag ktory kupilem ma zbyt nisko zawieszony gryf z reszta sami zobaczcie. No i czy da sie temu jakos zaradzic? http://www.allegro.pl/show_item.php?item=936014594
W 2020 roku byłem zapisany na swój debiut na dystansie 1/2 IM w Bydgoszczy jednak covid pokrzyżował plany organizatorom :( Postanowiłem sam zorganizować sobie zawody. Super zabawa z tego wyszła - zobaczcie sami: https://youtu.be/PiQUZejwPsY :)
co polecacie jakies stojaki? brame? za okolo 200zł lepiej mniej na czym sami cwiczycie.Pytam bo kupiłem juz ławke w markecie pare lat temu i nie chce tego błedu popełnic ponownie...
Szukam ludzi ktorzy prowadza dzienniki treningowe na youtube( treningi na silowni, porady, dieta) znam Owce WK i Michała Karmowskiego ale chcem wiecej,podawajcie co znacie i sami sledzicie, dzieki
Siema wszystkim mam planik do oceny .... Scykajcie sami ... poniedziałek-barki wtorek-nogi,biceps,przedramie czwartek-klatka.łydki piatek-plecy,triceps Jeszcze chcialem dodac ze plan ma priorytet na barki !!!!!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak sami wyczytacie mam trochę tłuszczyku i teraz nasuwa się pytanie. Czytałem troche na ten temat ale jakoś nic nie wywnioskowałem, a więc, kiedy zacząć rzeźbić aby wyrobić się przed wakacjami ?
Panowie lada dzien bede w turcji co ciekawego bez recepty mozna przywiesc zeby fejka nieprzywiesc co polecacie co sami przywiezliscie z czego byliscie zadowoleni
Witam mój kolega ma problem z odstającymi pierś-mi , i nie wiem czy to jest od dorastania czy od czego oceńcie sami zdjęcie poniżej : http://zapodaj.net/62dd6519260a.jpg.html z góry dzienaa :)