sami

nie no ja mama wyjscie ale np jak trening mi w sobote wypadnie to sami rozumiecie - nie chce mi sie do 21 czekac

[...] Ziggy Rozalski. - Jest tylko jeden kłopot. Promotorem Glenna jest Warriors Boxing Promotion, a Tomka wciąż King. Jeśli do piątku nie dostaniemy od Dona zielonego światła, to sami rozpoczniemy negocjacje z Warriors. Aby zabezpieczyć się przed roszczeniami Kinga, że działamy nielegalnie, dochód z walki, po potrąceniu honorariów dla Tomka i Glena, [...]

[...] - Nasi prawnicy już się z nią dogadali. Przedstawiciele tej stacji oznajmili jednak, że jeżeli w całej sprawie pojawi się King, oni rezygnują. Czyli będziemy robić to sami. I tu się pojawia pytanie, w jaki sposób? Skoro to King jest promotorem Adamka i nie ma żadnego dokumentu mówiącego o współpromocji Rozalskiego? - Nie szkodzi. Przy [...]

[...] Don King dogadał się w ostatniej chwili z pięściarzami. Briggs dostanie 100 tysięcy dolarów, a Polak trzy razy więcej. King ma prosty plan. Wiedział, że Adamek z Briggsem sami nie udźwigną wielkiej gali pokazywanej przez telewizję HBO, pozwoli więc im walczyć przed pojedynkiem rosyjskiego olbrzyma Nikołaja Wałujewa, mistrza wagi ciężkiej [...]

[...] szybkości ciosu.Jeśli waże 60 kg i zbuduje sobie za***iście wyrzeźbiony i wytrenowany bicek to myślisz ,że będę tak samo udeżał jak przedtem?Jeśli tak to w HW przeważali by sami bokserzy o budowie podobnej do kulturystów.Myśleli by sobie tak:Przypakuje sobie na chama przecież to mi nie szkodzi.Czemu porownujesz style chwytane do uderzanych? W [...]

[...] wyrzeźbiony i wytrenowany bicek to myślisz ,że będę tak samo udeżał jak przedtem?" Akurat biceps nie ma związku z uderzaniem. "Jeśli tak to w HW przeważali by sami bokserzy o budowie podobnej do kulturystów.Myśleli by sobie tak:Przypakuje sobie na chama przecież to mi nie szkodzi" Właśnie, teoretycznie, gdyby mięśnie [...]

i najlepiej chyba metodą prób i błędów. W końcu- kto zna nasze ciało i jego reakcje lepiej niż my sami? (przynajmniej powinniśmy)

[...] mowil ze nie mozna ogladac treningow, tzn. mozna od srodka (czyli cwiczac) :) bo potem przychodza jakies cmoki i sie dziwnie na to patrza - "co oni sie tak kulaja", a gdy sami sie pokulaja zmieniaja zdanie co do walki :) pozdrawiam braci BJJ Polska! :) /Jaka jest najlepsza sztuka walki i dlaczego wlasnie Brazylijskie Jiu Jitsu?/(C)

[...] biegania, dlatego w tym tygodniu jeszcze będę przeplatał, od następnego tygodnia wszystko w ten sam dzień. Muszę chyba tą dietę szybko wprowadzić bo coś dzisiaj słabo się czuję. Jak zawsze nie mam problemu z wstawaniem to ledwo o 9:30 się zwlokłem z łóżka :D Ale jak pewnie sami wiecie początkującemu schodzi chwile ogarnąć te "dietowe" tematy :)

[...] federacja sambo i rykopasznogo boja je wprowadziła ale dokładnie będę wiedział za miesiąc jak sasza pojedzi do rusków. Treningi prowadzi narazie do 9 lipca on, a później sami ędziemy przez wakacje. Co do sambo to powim tylko tyle że sam walczyłem w kicx boxingu z dużymi sykcesami, ale od kiedy zaczełem pobierać lekcje najpierw prywatnie to [...]

voytas! wiem ze sie martwisz o mnie bardzo ale pytalem o firme a nie o to czy mi polecasz czy nie. A zreszta wczesniej juz przedyskutowalem z innymi i sami mi to polecili! Sory ale nie lubie jak ktos zmienia temat. Ale dzieki za opiekunczosc!

[...] też pytanie co do stosunku do początkujących, bo wiadomo, że niektóre szkoły walki/ sekcje będą stawiały na ich rozwój inne to sobie troche oleją w nadziei, że 'wyrobią' się sami, a skupią się na bardziej zaawansowanych osobach, jak to wygląda u Was? Kiedyś widziałem też coś na temat jednego darmowego treningu, dalej to funkcjonuje? Jest szansa, [...]

[...] Skoro inni mogą pracować przy sortowaniu śmieci, to dlaczego nie ja" - tłumaczy w "Super Expressie" swój szokujący nowy pomysł na życie Agata Wróbel. cały artykył przeczytacie tu http://sport.interia.pl/inne-sporty/news/kolecki-chce-pomoc-agacie-wrobel,870860,3511 Więc ta walka w mma to chyba jakaś plotka. Zreszta sami zobaczcie

A z jakiejś innej firmy ten jabłczan? Bo do olimpu przekonanie straciłem już jakiś czas temu, najlepiej jakiś jabłczan który sami próbowaliście.

z trenem bym się wstrzymał jeszcze i poleciał z winem,ale wiem ze idą wakacje i o tej porze roku sa sami trenowcy licząc na cud mając ch**ową dietę tak jak i ty 1-10 prop 1-7 tren clen dwa tyg na dwa tyg przeplatany z jakimś spalaczem,pilnuj ciśnienia. Jaki masz rozkład b/t/w/?? w tej diecie 2000 kcal?

Dawajcie sie zbierzemy i sami im łomot spuścimy :P A tak serio skoro Adamek jest takim patriotą to też powinien zareagować , bo skoro kliczko miał na to wpływ to on też by miał coś do gadania ( mam racje ? bo nie znam sie od czego to dokładnie zależy )

40 gram bialka na jeden posilek jest to wartosc srednia (przeciez nie wszyscy sa tacy sami )ktora organizm jest w stanie wchlonac na raz , reszta jest wydalana. zapewne qbas18 chce przytyc, jezeli by spozywal 2,2g przy wadze 60 kilo jest to 120 g czyli 480 kalorii dzienie z bialka (troche malo) , dzienne zapotrzebowanie na bialko powinno wynosic [...]

ok dzieki za ustosunkowanie sie -------- 40 gram bialka na jeden posilek jest to wartosc srednia (przeciez nie wszyscy sa tacy sami )ktora organizm jest w stanie wchlonac na raz , reszta jest wydalana. WARTOSC SREDNIA - OK. ALE NIE JEST UDOWODNIONE NIGDZIE ZE WIEKSZA ILOSC JEST WYDALANA ITP. CHODZI MI O TO ZEBYS POWIEDZIAL ZE DOBRZE JEST [...]

Oni sami nie wiedzą jaki jest regulamin do końca...a zawody jutro

ani niejestem chudy ani gruby ;p zreszta sami se ocencie :P poprostu prawie codziennie biegam, gram w tenisa, basen, rower a tluszczu troche jest wiec przypale go ;p cwicze od 6 miechow.