sami

[...] wysyp trolli , może by jakiegoś wiedźmina zatrudnić do ich tępienia? Lepiej pingwina. Szybszy, bardziej morderczy i tańszy. R.Reynolds: Poza tym, pomyślcie logicznie, czasami wysyłano jednego ninja na akcje gdzie niespodziewanie "CZEGOŚ" broni 30 osob a nie 5 jak przypuszczano! Naoglądałeś się filmów, dziecko. Ninja byli [...]

oczywiście ze jak jest grupoa to nie bije się w parterze ale jak jest grupa duza to chyba niewiele ci juz pomoze nie?? Zresztą nie ma sensu sie juz wypowiadac w tym poscie bo jak widze są tutaj sami najwieksi kozacy uliczni do których nie docierają argumenty(pare ostatnich postów). Bez urazy ale takie mam odczucia:/.

Tak... tylko ja mowie o sytulacjach jak ktos dostal po japie od kolesia ktory mial wsparcie za plecami... Nie pochwalam ludzi ktorzy sami szukaja zaczepki dostana po pysku, a potem chca sie mscic... Ale np.. jesli jestem spokojny nikomu nie przeszkadzam podleci do mnie nawet jeden koles, napuka mi mimo to ze ja nic do niego nie mialem nie chcialem [...]

[...] jest niesamowicie wyczerpujacy-2 godziny 6 razy w tygodniu) robia tak zwana "SILE" sa to cwiczenia z wlasnym ciezarem ciala...podciagniecia, wchodzenie na line, zwis na drabinkach podciaganie nog do brody i wiele wiele innych...mordega ogolnie rzecz biorac ale jak sami zauwazyliscie efektywna :D POZDRAWIAM WSZYTSKICH PASIONATOW :)

A czy to nie jest coś w stylu FBW? czytałem troszke o tym i tak ułożyłem.. dieta dietą ale chciałbym także ćwiczyć sama dieta jak sami dobrze wiecie nic nie da bo przecież wraz ze spadkiem na wadze przydiecie redukcjyjnej bez ćwiczen tracimy też jakże potrzebne nam mięśnie więc jeśli mogłbym poprosić o skorygowanie mojego planu byłbym bardzo [...]

Witam z racji tego że od kilkunastu lat nie ma informacji o zakupie sterydów w Grecji prostuje sytuację bo właśnie jestem na Krecie gdy zapytałem o DECA durabolin nie wiedzieli o co chodzi więc ci co piszą że można ch**a wiedzą albo handlują sami tym i szukają naiwnych .

Widzę że tutaj siedzą sami silniejsi od Pudziana bo żeby się z kogoś śmiać czy też mówić że jest tchórzem to trzeba być lepszym, osiągnijcie to co osiągnął Pudzian i wtedy powiedzcie że jesteście słabi i tchórzycie

Shaft45 jakos szczegolnie nie lubisz Polakow??? czy odczuwasz jakas moze wrodzona niechec do nich? Jestem Polakiem i jestem z tego dumny a takie okreslenia jak "Polaczek" sa ponizej krytyki to jak nasz inni odbieraja scisle wiaze sie z tym jak my sami o sobie mowimy.

[...] jest cwańszy niż Wam się wydaje - po co startować w IFSA gdzie powoli większość konkurencji zaczyna być wzorowana na AC (np. ostatnie mistrzostwa świata IFSA) oraz gdzie są sami najlepsi? Lepiej sobie startować w WSM, gdzie są zawody dla sprinterów i same leszcze i mieć od razu tytuł w kieszeni. A inna sprawa o której być może nikt nawet nie [...]

[...] niż uzyskanie nagrody. Bardziej nas wkurzy utrata 100zł, niż ucieszy zdobycie tejże 100. Dokładanie do puli jest motywujące jednocześnie na oba sposoby! Ci co zrezygnują - sami się pozbawiają możliwości zwycięstwa. Chyba, że wiedzą, że nie wygrają i wolą ponieść mniejszą stratę (zrezygnować) niż większą (ciągle dokładać do czyjejś nagrody). [...]

[...] niż uzyskanie nagrody. Bardziej nas wkurzy utrata 100zł, niż ucieszy zdobycie tejże 100. Dokładanie do puli jest motywujące jednocześnie na oba sposoby! Ci co zrezygnują - sami się pozbawiają możliwości zwycięstwa. Chyba, że wiedzą, że nie wygrają i wolą ponieść mniejszą stratę (zrezygnować) niż większą (ciągle dokładać do czyjejś nagrody). [...]

[...] zobacz sobie IG takiego paczka.. zdziwisz sie! Oczywiscie, ze nie mowie tutaj, ze caly dzien mozna na takim "czicie" przejechac, ale na spokojnie co jakis czas te 300kcal z tzw. "brudnego zarcia" nie zrobi nikomu krzywdy jesli masujemy. Ale widze, ze z was sami PRO i pewnie co roku na zawody jezdzicie i kazda kalorie liczycie.. a to przepraszam..

[...] dzien mozna na takim "czicie" przejechac, ale na spokojnie co jakis czas te 300kcal z tzw. "brudnego zarcia" nie zrobi nikomu krzywdy jesli masujemy. Ale widze, ze z was sami PRO i pewnie co roku na zawody jezdzicie i kazda kalorie liczycie.. a to przepraszam.. raz na jakis czas oczywiscie a nie jak napisałes chłopakowi nie patrz skad [...]

[...] to dzieje sie juz podswiadomie, polecam "myfitnesspal" dla niezorientowanych, szybko sie nauczycie "tabelek" najczesciej spozywanych produktow i po jakims czasie bedziecie juz to robic sami w glowie bez calej tej meczacej otoczki z kalkulatorem,google i waga spozywcza w tle, pozdrawiam! Zmieniony przez - Cougar_20 w dniu 2013-12-21 21:07:59

Szacunek za robotę ławka i stojak prawie jak moja , też sam robiłem :D hantle i obciążenie także , pozdrowienia dla wszystkich którzy sami robią sprzęt

Micha Rano - kanapki II danie - kanapki obiad - 3 jajka sadzone + ziemniaki + warzywa kolacja - będzie omlet + sałatka Jak sami widzicie najgorzej jest rano i w szkole , wtedy nie mam czasu na przyrządzenie wysokobiałkowych posiłków :/ Przyda się wtedy Ostrowia ;) Ps: rano się śpieszę na busa . Po dokładnym przemyśleniu będę prawdopodobnie [...]

[...] cie przeżuca. Później jak tego dobrze sie nauczysz to tak ja się zaczynało tylko bieze się zamach rękoma i trzeba sie przełamać. I jak się poczujecie siebie pewni to robićie sami fiflaka. Ja mówie tylko to co trenerka mówi, choc sama nie umiem, ale moim zdaniem to chyba najlepszy sposób. Jaednak chciałabym żeby ktos mi tez poradził z tym [...]

Dzieki serdeczne chlopaki juz wiem czego nie jesc a co wszamywac :) Wszystkim dziekuje bo wiecie sami jak brzuch wazny :) Kupe masy zycze, a reszcie rzezby :) Toleq

To się zgadza, ale nikt nie będzie obwiniał snikersa czy cole tylko tego synka. A jak tak będzie z suplami(sami wiecie jak na to reagują rodzice) to zaraz zaczną sie ploty i jakieś artykuły w gazetach typu "Suplementy doprowadziły chłopca do szpitala" i bla bla bla. Mam nadzieje że rozumiesz o co mi chodzi

[...] jeden tydzień a potem zobaczymy. Jednak pytanie co do planu zostaje. Dużo ćwiczeń nie zmieniłem jednak pozmieniałem rozkład partii w dany dzień na moim zdaniem lepszy. Zostaje tylko pytanie czy jest to dobrze zrobione. Na starym planie np mam w jeden dzień klate i nogi co jest według opinii większości złę. Jak jest w nowym planie sami widzicie.