sami

Dokładnie. Aptekarze wyczuli moment, nie chcą tracić dobrego interesu. Więc sami na własną rękę się zaopatrują a potem to popychają ukradkiem. Poz

ludzie nie wszsycy sa tacy sami, ze akurat 2 osoby nie maja 46 przy podobnym wzroscie i wage to nie znaczy ze kto inny nie moga tyle miec.. moga miec i wiecej..

qbiec masz soga za to umoralanianie trzeba tak kto potem bedzie robił na nasze emerytury sami alkocholicy i sterydziaze

cm-uj i Grappling Kraków skoro to jest filia w Nowym Targu, to chyba mozna bedzie kontynuowac trening, moze to sa Ci sami trenerzy?

Tak zgadza się tam są Ci sami trenerzy :) i w NT i w Krakowie :)

[...] trzeba naprawde znac swoj organizm , a ładowanie węgli na pałe kończy sie poprostu ulaniem. Można dać pewne wskazówki , nic wiecej. Chciałem poprostu powtórzyć ze dawki typu 4-8 iu to szkoda bić , za to mniejsza częstotliwość bicia w opowiednich porach może przynieść naprawde bdb efekty jezeli to pierwszy kontakt. Reszte musicie ogarnąć sami ;-)

Moim zdaniem ta tabela jest dokladna w 100% sami widzicie ze opracowana przez samego Mariusza P...

Wszystko wskazuje na to, że seminarium odbędzie się w innej sali, raczej w gronie naszego klubu. Skoro pozwalacie takiej okazji przepłynąć przez palce, sami skorzystamy, trudno

Wzorek -nie mylisz się na pewno ale są różne federacje w najróżniejszym stopniu też zorganizowane. Jak są bardziej amatorskie , gdzie poszczególni entuzjaści sami to organizują-stopień organizacji będzie o wiele niższy , niż w największych federacjach , gdzie jest wile osób pomagających i jest silny zarząd federacji. Byłem na zawodach różnych [...]

[...] pojedynkach walczyli na smierc i zycie w obronie honoru. Teraz takie pojecie nie istnije. Najsmieszniejsze jest to ze ludzie ktorzy krzycza o VT jako o zezwierzeceniu to Ci sami ludzie ktorzy nawoluja do legalizacji dragow, aborcji czy eutanazji. Coz jakby te ostnie rzeczy nie byly zezwierzecaniem :D Banda hipokrytow. Sventevith - The Ancient [...]

[...] jednak staram się pomóc adekwatnie do własnego poziomu wiedzy. dlaczego jednak ci ludzie zabierają się za koks nie mając pojęcia o podstawach kulturystyki? pewnie sami nie wiedza. jest również druga grupa ludzi, którzy wzięli koks po latach doświadczeń na siłowni i którzy traktują tego typu zaawansowanie wspomaganie jako pielęgnację [...]

[...] Polski juniorów, młodzików. Szybko skonczyli karierę bo muszą z czegoś żyć pracują żeby utrzymać rodzinę , dziecko. Nikt im w związku pieniędzy nie da ani klub , bo sami nie mają. Na treningu są rekraacyjnie 1 w tygodniu czasmi 2. Pieniądze w tych czasach są tylko od sponsorów z tymi przepisami jakie są w judo ciężko i to bardzo ciężko [...]

trening domatora uzyj wyszukiwarki sami swoi-jak masz doradzac w ten sposob to lepiej juz nie doradzaj bo nic do tematu wartosciowego nie wnosisz tylko robisz nie potrzebny spam Zmieniony przez - jacek1111 w dniu 2009-07-27 11:31:49

sami swoi więcej bez mózgów na tym forum nie, więc się nie odzywaj. 1 hantla w przypadku barków akurat mocno ogranicza sprawę, gdybyś miał 2 to można już coś więcej działać. Na sam początek wystarczą zastępczo 2 baniaki z wodą, ale pomyśl nad choć minimum sprzętu. Od biedy możesz też kombinować z unoszeniem hantli na boki jednorącz, opierając się [...]

Dzięki za podpowiedzi i pomoc Widzialem kiedys jak kumpel cwiczył na barki, jedną hantlą, stawał w lekkim rozkroku, jakos lekko pochylał sie i ta hantle unosił-opuszczał /nie pamietam jak to dokładnie wyglądało a ty sami swoi weź Wyjdź . najlepiej przez okno Zmieniony przez - Gadzixor w dniu 2009-07-28 12:04:03

Prosze cie bardzo sami swoi, w linku jest zademonstrowane jedno z kilku cwiczeń na barki ktore wykonuje sie za pomocą JEDNEJ hantli (sztangielki) http://www.******/unoszenie-sztangielki-w-lezeniu-w-bramie-53469.html ostatnio w pociągu prawie za***ałem takiemu jednemu studencikowi bo mnie nie chciał przepuscic do WC. Do WC oczywiście sie dostałem. [...]

sami swoi; Zmieniony przez - Maciek737 w dniu 2009-07-28 16:49:40

sami swoi- lepiej mieć 1 hatel i mózg niż być bezmózgim impotentem z całą siłownią w domu Takiego kozaka zgrywasz a nawet postów edytować nie potrafisz? Zmieniony przez - messsi w dniu 2009-07-28 17:19:48

sami swoi nie pisz tu bzdur.Może autor tematu nie ma możliwości chodzenia na siłownie.Jeżeli myślisz ,ze w domu za pomoca hantelki i drążka nie da się poszerzyć w barkach to jesteś w dużym błędzie.Ban napewno dałby Ci wiele do myślenia.

sami swoi - ban, nie tyle za głupoty które wypisujesz, co za chamstwo.