SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sami

  • Trening dla typowego endomorfika

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] nie sugeruj sie wygladem jakiegos kolesia tylko tym co ma w głowie - gdyz ludzie ktorzy produkuja suplementy czy inne środki to sa poprostu profesorzy i doktorzy, ktorzy sami wygladają jak typowi starsi panowie, jednak w glowie maja milion razy wiecej niz kazdy cwiczacy czlowiek - mozna powiedziec ze nie maja wieszy prkatycznej - owszem maja [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 17197 Data: 2008-04-03 17:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że masa na ww jest dobra dla tych co lubią długie redukcje, no i w moim przypadku dwa razy sprawdziło się to w 100% Oczywiście chętnie wysłucham każdą poradę i sugestię , bo sami widzicie że chęci są ogromne ale efekty mizerne :-( No i powiedzcie mi w czym kasza jaglana jest lepsza od ryżu ? Zmieniony przez - OTTO w dniu 2018-12-08 18:34:02

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-08 18:05:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Basket27 czy BackJoy tak mocno wpływa na postawę podczas siedzenia? Różnica jest tak duża między prostym siedzeniem na zwykłym krześle (swoją sylwetkę korygujemy sami wyłącznie poprzez skupienie) a siedzeniem właśnie na BackJoy? Czy kupując taki przedmiot brane były pod uwagę wymiary twojego ciała? Czy po prostu taki przedmiot dla każdego ma te [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 18775 Data: 2013-08-06 17:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za pomocą zabiegów masażu, poizometrycznej relaksacji mięśni doprowadzi naszą rękę do sprawności. Pokaże on nam również ćwiczenia, które będziemy musieli wykonywać sami, aby wzmocnić ramię. W sytuacji takiej warto również wspomóc się suplementami na regenerację stawów i wzmocnienie kości: 1. Kompleksowy produkt regenerujący: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-26 11:37:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kilka uwag o BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] razu. Co za tym idzie nerki muszą pracować szybciej i są tym samym poddawane dużym obciążenią. To wszystko. Nawet jak spojrzymy na to z fizjologicznego punktu widzenia, to sami stwierdzimy, że hydrolizą powinien zajmować się sam nasz organizm i nie zwykliśmy przyjmować aminokwasów w postaci hydrolizatów. Jeśli ktoś sądzi, że się wymądrzam to [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-27 07:48:13 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Hemoroidy a siłownia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Oj panowie, panowie, najpierw mnie strofujecie, że pomyliłam forum, a teraz sami z lubością rozwijacie temat... czy to sie nie nazywa pruderia?? A co do hemoroidów to zastosowałam bezwzględną abstynecję, seksu analnego - czytaj wpychania - jakoś w tej tragicznej syutacji wyobrazić sobie nie mogę, choć przyznaję, że wpychanie palcem pomaga, ale to [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-20 16:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening - po jakim czasie przyjdą efekty ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] 3. Trening dla zaawansowanych: http://www.sfd.pl/trening/ Jeżeli jednak nie chce nam się, nie mamy czasu, czy z innych powodów nie możemy ułożyć diety i treningu sami, to warto odwiedzić serwis potreningu.pl, które oferuje pomoc z dziedziny dietetyki i treningu, a także konsultacji. Warto zapoznać się z ofertą i opiniami klientów: [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-16 16:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexander Fedorov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Szkoda życia wyłącznie na nie robienie tego na czym nam na prawdę zależy. Ludzie przed śmiercią podobno najbardziej żałują tego, że nie żyli tak jak sami chcieli, ale tak jak inni ich do tego "popchnęli". Alexander na pewno nie będzie żałował.

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-05 11:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Romania Pro 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Sami Al Haddad 4 tygodnie przed /SFD/2019/10/7/61effbf0b4444192b2c981d08e801690.jpg

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 17643 Data: 2019-10-07 22:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Romania Pro 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Sami Al Hadad w 212?

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 17643 Data: 2019-10-08 09:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Romania Pro 2019

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    WYNIKI ROMANIA PRO 2019 KULTURYSTYKA OPEN 1. Cedric McMillan 2. Juan Morel 3. Regan Grimes 4. Maxx Charles 5. James Hollingshead 6. Lukas Osladil 7. Boyan Ivanov 8. Sulaiman Alterkait 9. Daniel Toth 10. Marek Olejniczak 11. Mokamed Elemam 12. Andrea Muzi 13. Kille Kujala 14. Raul Gheorghe Maghiar 15. Cristian Pancorbo Romero 16. Leonid Istomin 16. [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 17643 Data: 2019-11-06 00:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs na DESER SFD !!!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] białko: 3,1 g (w wersji z WPC: 9 g) węglowodany: 17 g tłuszcze: 2 g błonnik: 2 g. Batony nie są twarde, a ciut elastyczne i miękkie. Zamiast kupować je w sklepie, zróbcie je sami! :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a25b7220bcd04359979d3fc7c91021cc.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/75452d738cb940d8a69466ba5a9df863.jpg [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-15 19:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A potem dziwic sie, ze lekarze biora lapowki jak Wy sami dajecie :)

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-22 10:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeskakująca szczęka.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] ma zrobic mi szyne którą wkłada się na noc. Okazało się że to co mam to bruksizm. Bierze się to z nadmiernego stresu i w efekcie zbyt mocno zagryzam zęby. Zaobserwujcie czy sami nie macie bardzo zgryzionych zębów kiedy macie tak zwyczajnie zamknięte usta. Raczej nie powinno się dotykac zębami o zęby. Ta szyna ma uniemożliwic ten ucisk i ma [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-18 18:24:33 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Zwolnienie z WFu - jaka wymówka?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    sami idioci. Chlopak chcial odpowiedzi na proste pytanie a Tu widzę że nikt nie jest nawet na tyle inteligentny żeby zrozumieć temat tego wątku. Jeśli chodzi o zwolnienie to ja mam ten sam problem, też mam 17 lat (dla upierdliwych: nie jestem gruba, wręcz przeciwnie, nie wstydze się swojego ciała ani umiejętności sportowych, poprostu WF w mojej [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-07 18:01:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jakie wymagania do "BOR"u ?

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] o taka sluzbe w BOR u mnie na komendzie, podali termin kiedy bedzie gosc z Boru "przesluchiwal" wytypowane osoby. Stawilem sie tam, faktycznie bylo kilku kolesi, sami nie wiedziali po co przyszli, ze o BOR nei wspomne, nawet nie wiedzieli co to jest. Przesluchiwal bardzo mily i inteligentny pan, natomiast o potencjalnych [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-14 12:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY ODŻYWKI SĄ SZKODLIWE???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] odparowywuja ta wode i uzyskuja serwatke w proszku. nastepnie firmy majace odpowiedni sprzet w procesie ultrafiltracji oczyszczaja ta serwatke i wychodzi nam WPC.firmy odzywkowe kupuja surowe WPC dodaja do niego : proszki smakowe, aktywatory metaboliczne, witaminy i jakies ******ly zeby sie ustrojswo nie pienilo. wnioski wyciagcie sobie sami

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-16 10:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY ODŻYWKI SĄ SZKODLIWE???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ludzie ten temat jest troche bez sensu, bo jak pewnie sami wiecie to wszysko w pewnych ilościach może być szkodliwe!Jako ciekawostke podam, że 15 litrów wypitej wody naraz doprowadza do zgonu albo łyżka soli kuchennej również prwowadzi do zgonu!!! A środki które powszechnie są uważane za trujące lub szkodliwe w maleńkich ilościach są lekarstwami, [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-27 13:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY ODŻYWKI SĄ SZKODLIWE???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] i inne tego typu polecane przez producentów...) nie chce pisać czyich bo nie o to w tym chodzi zresztą myślę ze wszyscy robią w ch** tymi naturalnymi składnikami i tylko sami widzą co tam mielą a już najśmieszniejsi są ci Panowie co je reklamują - jak wogóle widzą ten preparat przed zrobieniem zdjęcia to jest dobrze.. Przez dwa i [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-08 13:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie rozumiem was ? Jaka jest definicja kłótni ? My się kłócimy ? Czy może dyskutujemy.Najgorszy jest sens waszych wypowiedzi,który nic nie wnosi sensownego,po co wam taka wypowiedź,a od czego jest niby forum ????.Po co się "wpiep"rzać" pomiędzy wódkę i zakąskę, nie lepiej omijać ten temat jak was nie interesuje...?Sami marnujecie [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-03 16:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)