Niektórzy korzystają zz gotowych rozwiązań - kupują gainera czy bulka, inni wolą sami dobierać proporce węglowodanów do białek, miksując odżywki węglowodanowe z wysokobiałkowymi.
od tego zebys sobie poszukal (?) bo sami raczej nie beda szukac twoich pytan... poza tym przez forum sie wysyla priv'y... Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2006-07-14 18:04:13
chleb razowy, grahamka kurczak do tego czy jakiś serek czy tuńczyk jakis pomidorek lub inne warzywko i do przegryzki orzechy włoskie a w ogóle przełam się z tym po jakimś czasie bedą sami chcieli Ci z michy jeść i serwuj ryże itp produkty
[...] poczatku do konca i wbrew tym wszystkim pomyjom wylanym na ryj tej firmie trwa nadal i znalazlo sie duzo osob, ktorzy poprostu nie czytaja tego co sie pisze na forach tylko sami sprawdzaja, nie zebym bronil ta firme czy cos bo tak bylo z wiekszoscia firm, czy deka dziala obecnie to nie mam zielonego pojecia, pytanie skieruj do tych co bili [...]
[...] na gg, bo dla niego ustawienie się w określonym miejscu było pewnikiem, ale nie zostawił numeru tel, czy jakiegoś znaku rozpoznawczego, a więc jak niby mialem go rozpoznać? Po drugie, sam mogłeś napisać i byłoby wszystko ok, miałem kaskę na to. Jak jeszcze jesteś zainteresowany to jutro będę w białym i możemy się sami ustawić, a nie przez kogoś.
[...] ty czegos nie rozumiesz albo ja. jezeli nie mam raka to sterydy nie maja co powiekszac. a jezeli juz go mam to bedzie rosl tylko troche szybciej. mimo to chorym na raka podaje sie sterydy zeby ich przygotowac do chemoterapii wiec. wniosek jak nie masz raka to mozesz brac sterydy, jak juz go masz zdiagnozowanego to i tak ci pewnie sami podadza
a co mamy robić ? sami sobie jestescie winni jak zastanawiacie sie w ogole nad kupnem od takich osob, przeciez wystarczy przeczytac 1 post jego w tamtym temacie , by stwierdzic ze smierdzi wałem na 10km, samsa tresc, nowe konto , nieznany nikomu ,zawsze mozescie napisac do moda dzialu by skasował, przyjrzał sie osobnikowi, sprawdzil jego inne [...]
dokładnie... nie dzwoń po biurach bo tak nie da rady... najlepiej gadać z brygadzistami etc... nikim wyżej... podczas roboty... dasz namiar jednym drugim a jak będą mieć możliwość zarobienia na flaszkę sami zadzwonią... ewentualnie zapłacisz parę zł... ja znałem takich co wszytko potrafili załatwić:P kwestia polskich złotówek...
[...] [email protected] UWAGA !!! PROMOCJA !!! Jeśli polecą nas Państwo,osobie ktora doznala wypadku, i z nami będzie sie starala o odszkodowanie,lub zdecydują sie Państwo sami do dolączenia,do grona naszych wspanialych klientów,oferujemy Państwu 100 f !!! W ramach podziekowania od naszej firmy ! Zapraszam Państwa na naszą polską stronę [...]
wezcie skasujcie ten szajs :P B-50 widzieliscie co wbija? A wy u sie u siebie w miescie nie umiecie sami rozpytac ? to proponuje zaczac od kursu angielskiego w collegu a nie od czyszczenia :P Zreszta co tam pomoge polonii, pytajcie na silowni i lokalnych klubach walki: -Aj nid sam dżus gajs! Ken ju gjet mi samfing strong? Jak przyniosa wodke z [...]
Jeny widzę, że na tym forum sami ludzie, którzy mają mnóstwo czasu. Napisałem, że jeśli ciężko pracuje a w pracy na produkcji na 3 zmiany masz 15 minut na posiłek więc nie wiem czy zdąży sobie zjeść 6 posiłków dziennie z odpowiednim bilansem. W pracy spędza 8h a ma na posiłkiem 15 min więc powodzenia Panowie z takim podejściem. Dietę dostosowuje [...]
[...] jujutsu" (tak jak pisał kolega-dużo sparringów, nacisk na walkę sportową w stójce i w parterze)-bo w klubach o innym profilu możesz trafić na nawiedzonych, którzy sami nadali sobie nie wiadomo jak wysoki stopień, guzik wiedzą o walce wręcz, udają "ostatnich samurajów" i jedynie wyciągają kasę od naiwnych. Aha-"Straight [...]