sami

[...] Lapy zeby nie tracic dnia treningowego. Na koniec 30min cardio. Micha jak zawsze. Po treningu zawiezlismy z zona corke i jej przyjaciolke do Galeri na shopping i sami chwile polazilismy. Wieczorkiem wciagnelismy film Vendetta z Arnim ale slabiutki niestety. Aaa pule wegli wykorzystalem to jako ostatni posilek wjechalo 350gr pulled [...]

[...] z newschool. Stare maszyny gym 80, hantle tez zaj**iste a nie ten moderny shit. Fajny rodzinn klimat ale to jest wlasnie roznica miedzy mala prywatna silka gdzie trenerzy sami startuja a sieciowym gownem. Osobna sala do pozowania z muza i cala w lustrach z dala od glownej sali. Peter stanal na wysokosci zadania i meczyl mnie godzine. Kilka [...]

[...] ukryc lekkiego oburzenia po co na zawody itd. Kolejny plus przygotowan jak widac to selekcja tzw. Przyjaciol/znajomych ktorzy nie potrafia ukryc zazdrosci/zawisci bo wiem ze sami by chcieli lepiej wygladac ale im sie niechce. Podsumowujac te przygotowania duzo mnie nauczyly i nawet sie troche zmienilem. Stalem sie bardziej zdyscyplinowany, [...]

Witajcie Panowie, Przedewszystkim duzo zdrowia w 2019 na reszte zapracujecie z pewnoscia sami :-)) Zrobilem sobie dluzsza ale nie planowana przerwe od Social media i SFD z powodu wielkiego lenistwa %-) Mialem w sumie 16 dni wolnego i po za Cardio i treningami nierobilem praktycznie nic po za Netflixem, xboxem czy shoppingiem z Kobitkami. Spalem [...]

[...] i na koniec 160 schodow. Z zonka duzo lazilismy, jedlismy 4 x dzien z naciskiem na bialko wegle ok 250gr ed. Zjadlem 3 razy jakies lody a tak to czysto bo gotowalismy sobie sami. Po chorwacji przespalismy sie u Dominika i rano ruszylismy do Tesciow. W poniedzialek ogarnelismy silke na 4 dni i cisnelismy z zonka na maxa. Wczoraj wrocilismy juz do [...]

[...] jego peak week przed ostatnim startem w rezultacie czego w tydzien wpadlo 4kg, byl suchszy i bardziej pekaty jak podczas pierwszego startu. Wrzuce jakies fotki to ocenicie sami. Chlopak ma 23lata i chcemy w 2021 zaatakowac miedzy innymi kwalifikacje na niemcy i NPC Qualifier. 5kg do limitu wiec jest nad czym pracowac. [...]

Cześć a no sami fajni tu są, sami swoi, a jak Napisz jeszcze jak sie dowiedzialeś o sfd

[...] i migdałach? Teraz jak patrzę to mało się wydaje, a jeszcze 2 tygodnie temu było więcej! Nawet te gramy chleba zmniejszyłam, odbiło mi;/ Nic z białej mąki nie jadam, w ogóle sami widzicie jaka ograniczona ta moja dieta (niby na przytycie). Eh... I jak to jest z jajkami? Jem ok 6 tygodniowo, a bardzo lubię. Jakiś czas temu miałam cholesterol 206, [...]

[...] tylko w dziale olimpu mam wrazenie ze polowa z was to dzieci ktorym reklama zrobila wode z mozgu.pomijajac modow bo oni musza spelniac zadanie w dziale komercyjnym choc wiedza sami jak jest. wiem ze mozna lepiej taniej mocniej i kazdy co siedzie w temacie tez to wie. pozdrawiam i ide na kawe Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2010-07-04 10:44:27

lewylajf a ja wymsle ze jak cos nazwane jest extreme to musi byc extreme a nie jakies pierdu pierdu niczym energetyk z biedronki. kazdy ma rozum a ci co nie maja niech sie sami eliminuja.to jest produkt dla zaawansowanych sportowcow o extremalnym dzialaniu jak sama nazwa wskazuje a domyslam sie ze tacy umieja czytac sklad i dobieraja skrupulatnie [...]

No cóż panowie, jeśli Steven0 wyśle nas na banicję to sami sobie forum zrobimy i będziemy wielbić kogo zechcemy, a Steven zostanie tutaj sam ze swoim Conorem xD Ja pierdziele nie sądziłem, że dożyję czasu gdy Conor i Steven będą na równi takimi gwiazdami :))

[...] zabijac za kase dobra. Tu jest ten problem czego ludzie nie widza - CHCIWOSC I LUDZKA PIERD O L ON A NATURA. Nie winie za to nikogo, ale dopoki ludzie nie zaczna myslec sami za siebie na powaznie, to beda sluzyc politykom i zabijac w imie czego? wasnie, pozorow... Gdyby polityka byla normalna to w kazdym kraju by sie zylo lepiej i normalniej [...]

do mnie do sklepu [przychodza tacy sami ) wczoraj" co pan da na mase??"" konieci stoi.....pytam ale do czego ta masa?? jaka czy miesnie czy nie zalezy mu na tluszczu??a on ..no...no....na mase!! ajak jesz??pytam kretyna a on "na sniadanie no moze kanapka ,obiad to jakos tak mcdonald" to masy nie bedzie!! a on"" [...]

Sami chcielibyście mieć taką masę i rzeźbę jak on ! No może z rzeźbą to przesadziłem

uu kojot lipa ja bym tam starych po******lil mnie starsi sami na silke wyslali <3

[...] a później zaczynaj kolejny wątek. Uzupełniając - nie mam tego stopnia w karate (bo o to mnie tam posądza pseudonim "marcel") - zrezygnowałem z tego dawno, sami to roztrząsacie od dawna i podniecacie się na zmianę z R.M. - chłopy, nie ma czym, bo jak sami napisaliście dobrowolnie oddałem ten pas. Mam 3 dan w TSD - i jako jedyny [...]

[...] a później zaczynaj kolejny wątek. Uzupełniając - nie mam tego stopnia w karate (bo o to mnie tam posądza pseudonim "marcel") - zrezygnowałem z tego dawno, sami to roztrząsacie od dawna i podniecacie się na zmianę z R.M. - chłopy, nie ma czym, bo jak sami napisaliście dobrowolnie oddałem ten pas. Mam 3 dan w TSD - i jako jedyny [...]

[...] a później zaczynaj kolejny wątek. Uzupełniając - nie mam tego stopnia w karate (bo o to mnie tam posądza pseudonim "marcel") - zrezygnowałem z tego dawno, sami to roztrząsacie od dawna i podniecacie się na zmianę z R.M. - chłopy, nie ma czym, bo jak sami napisaliście dobrowolnie oddałem ten pas. Mam 3 dan w TSD - i jako jedyny [...]

[...] uznaję wyników spoza zawodów.. Kiedy słyszę, że ktoś wyciska 300 kg, o czym głośno w tym dziale, ale nie ma odwagi startowac na MP to cos jest nie tak. Z kolei niektórzy sami rozpuszczają plotki na swój temat i nie startują, żeby się nie zweryfikować. Na minus oczywiscie. Nawet nie chodzi o badania antydopingowe i możliwość wpadki, ale o samą [...]

placebo111 ja też zaliczyłem i czekam na WZ w Pzn :) będą sami dzwonić :)