sami

Zdrowych i Wesołych Świąt Bożego Narodzenia oraz Szczęśliwego Nowego Roku 2023 życzą moderatorzy działu doping Panowie i Panie zdrowia bo to podstawa , na reszte sami zapracujecie oraz oby przyszły rok był lepszy niż ten mijający !!! https://www.youtube.com/watch?v=Nwz20ySRxwY /SFD/2022/12/22/733bda6515b14a7eb21bbb191eae1fe1.jpg

[...] przytyłem, właściwie więcej niż trochę.. Czuje się z tym nie komfortowo. Nad brzuchem już zacząłem pracować, ale chcę poćwiczyć klatkę i ogólnie moje ciało.. Poczyniłem już pewne kroki w zrobieniu własnej siłowni, a teraz pytanie. Czy mogę ćwiczyć w tym wieku, bo sami rozumiecie, chcę coś zrobić ze swoim ciałem. Proszę o rady. Z góry dzięki

Jak sami wiecie ektkomorficy maja nawiększe sklonnosci do grabienia sie. U mnie tez wystepuje ten problem. Pytanko kieruje do doswidczonych osob. macie jakies patenty do korygowania swojej postawy? Mam dosysc monotonnego przegladania sie co 30 min w lustrze czy sie garbie. czy poprawnie wykonywania technika na silce + plywanie jakos mnie [...]

[...] czy warto suplementowac kreatynę jeśli poziom kretyniny w naszym organizmie jest podwyższony tzn ponad norma? Niech wypowiedzą się Ci co maja poparcie w jakiś badaniach lub sami brali kreatynę i mieli wyższy poziom kretyniny.a nie na zasadzie „wydaje mi się” , kretyny nie brałem ponad dwa lata właśnie z tego powodu i zastanawiam się nad sensem [...]

Na sherdogu znalazłem temat o tym. Jest tam wielki plakat (napisy niestety po holendersku), na którym jest ponoć napisane, że Fedor ma walczyć w Europie (na gali PRIDE Bushido!!!) przeciw Rizzo. Obraz był za duży by go tu wkleić, ale oto link, sami sprawdzcie: http://www.sherdog.net/forums/showthread.php?threadid=271856

[...] !! Przyszly mi dzisiaj w paczce Nanovapor 3lb czyi ten duzy!! puszka jest troszke pognieciona i troszke proszku sie wysypało!! ale plamby sa na niej !! anabolic halo tak sami tutaj jest mala dziurka pod plambob na zakrtce i tam troszke proszku ucieka!! a nox pump sprzed bo dostalem a cos innego mam przygotowanego na cyklik!! prosze o [...]

Ja w niedzielę, też złamałam szczękę. W ogóle pierwszy raz w życiu mam cokolwiek złamanego. Z tego co czytałam to sami panowie się tu wypowiadają, ja jestem dziewczyną i jechalam na rowerze... Nie zauwazyłam łancucha i kilka sekund i leże na betonie z rozwaloną szczęką i brodą. Mam połamaną szczęke z jednej strony, mam jakieś śruby z w buzi i o to [...]

Lista testów najpopularniejszych piłek do tenisa stołowego. Myślę że się przyda przy wyborze ich do gry. Jak ktoś ma gotowe testy innych to zapraszam do dodania. Najtaniej wychodzi Giant a najlepiej DHS. Co sami o nich sądzicie ? https://totemat.pl/jak-odbierac-niskie-pilki-w-tenisie-stolowym/ Zmieniony przez - tomeh w dniu 2022-04-20 23:18:20

http://www.youtube.com/watch?v=P_p3wagvIQI&feature=aso http://www.youtube.com/watch?v=SWO75y3302I http://www.youtube.com/watch?v=em0LXUqjXYA http://www.youtube.com/watch?v=2xo62aHPO-o Oceńcie sami !

[...] mam pytanie, po ukonczeniu szkoly chcialbym isc do wojska, i zwiazac z tym swoja przyszlosc, rozwijac sie etc. Pewnie jest tu sporo zolnierzy zawodowych ktorzy tez cwicza na silowni, a wiec mam pytanie. Jedzenie szykujecie sobie sami czy jecie to co daja? I ogolnie czy warto isc do wojska? Czy polskie realia w wojsku sa dalej tak marne jak byly?

[...] asortymencie,otoz preparaty zilolowego przeiwpasozytom na wzor takich jakie sa na necie, z np wyciag z dyni,piolunu, i wszystkich ziol i srodkow naturalnych przeciwpasozytom , sami pomyslcie tego nie macie , a jest potrzebne bo na cholere jesc bialko, bcaa ,krete jak pasozyt to przechwytuje w jelitach a wiadomo ze badania kalu sa NIESKUTECZNE!!

[...] ok 30min nie wiem czy to dobre polaczenie. teraz bede ok 1 tyg 2 tyg mial same wybiegania ok 1h biegu ok 10km to powiedzmy miedzy 11 - 15 a rowerek ok 19? dobre polaczenie czy rower nic nie ma do biegania?? Chodzi mi tu glownie zeby nogi mialy troche wysilku dodatkowego ale tez troche relaksu i uwazam ze rower spelnia to. ale ocencie sami.

[...] żołnierza, chodzi mi głównie o kawalerie powietrzną, jak i o jednostki specjalne. Chciałbym poczuć ta adrenalinę i być w akcji. Dodam że noszę okulary. Jest na co liczyć czy automatycznie zostanie odrzucony. Tak samo posiadam wytatuowana całą rękę, wiem że lekarze sami decydują czy jest szpecący czy nie, ale inaczej patrza jak jest taki wielki?

[...] suple zakupilem a sa to: Animal Nitro(44 paczki), Animal Pak(44 pak), Animal Pump(30 saszetek), serious mass (optimum nutrition 5,5 kg), bialko biogenixa ultra whey(3,5KG) i prolongatum(1,5kg), horse power (ultimate nutrition 1kg)sami ocencie i jakby ktos naprawde sie natym znal to prosze o podpowiedz jak brac zeby byly lepsze efekty pozdro

Witam Juz(dopiero) jestem na czwartym dniu w A6W ijak sami wiecie,ze te cw najbardziej dzialaja na srodek i gore brzucha..Ajakie cwiczenia polecacie na dolną część??Aha..no i mam taki problem,ze lewa str jest bardzie wyrzezbiona-widoczna..jakie na to cw.polecacie??może brzuszki ze skrętem tułowia?? Pozdro i zgóry dzięki za fachową pomoc

Pytanie skierowane do osob co sami sobie robia shooty w udo. Moj znajomy sie na to decyduje jakies wskazowki ? Zaczyna cykl i chce sie sam kuc w uda

A więc tak podkreślam że jestem totalnym nowicjuszem i chodze na siłownie od 3 tygodni. Waże 65kg i mam 183cm wzrostu więc sami widzicie że jestem takim raczej chudzielcem. Wiem że powinienem mieć jakąś diete na mase żebu coś przybrać ale totalnie nie wiem jak sie za to zabrać. Więc zwracam sie do was z proźbą o podanie jakiejś diety dla mnie i [...]

[...] zaczne od tego ze mam 15,5 lat.Cwicze nieregularnie na silce od 1 roku,Od wrzesnia wzialem sie za redukcje.Diete jaka taka trzymam.Z pasa polecialo z 101 na 93 , ale wydaje mi sie ze z klaty nic.Ocencie sami. to z wrzesnia http://img204.imageshack.us/img204/9444/dsc0fdf0260.jpg a to z dzis http://img514.imageshack.us/img514/9194/dsc0013re7.jpg

[...] mam drętwienie w dłoniach Jak położę się spać to po jakichś 6 godzinach budzę się z tego powodu Jak wstanę żeby krew spłynęła i położę się dalej spać to za 2 minuty to sami i nie mogę spać Dodam ze leżę na plecach żadnego ucisku na dłoni Pomocy Co to może być Napewno jest to od treningów bo jak nie ćwiczyłem tydzień to wszystko wróciło [...]

Na opakowaniu jest napisane, że jedna miarka 50ml to porcja 33g białka, lecz gdy ważę to białko na wadze, to waży ono 33, lecz Z MIARKĄ, czyli odliczając masę miarki daje to 24-5 gram. Używacie miarek z opakowań, czy ważycie białko sami??