sami

Sami kiedys mieliscie po 14lat, i chceliscie miec zaj**iste bajcepsy. Zrozumicie go...:) No ale, niestety, nie masz co robic samych ibcepsow, ogolnie, polecalbym Ci, pompki, podciaganie na drazku, robienie brzuszkow....duzo biegania, a za ciezary wez sie innym razem, za rok lub dwa, przez ten czas zbieraj kase na wiecej sprzetu, bo 10kg na [...]

[...] takie jedzenie itp małymi krokami do przodu i bedzie ok z moimi mialem podobnie kiedyś, dla nich słowo dieta było synonimem odchudzania, ciągle słuchałem przestan sie odchudzac, jedz i nie kombinuj, teraz sami powoli zaczynają się przekonywać i zaczynaja podpytywać mnie o rózne rzeczy pozdr Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-07-29 15:43:32

[...] 2 pkt. Ale inaczej się nie da. Tym razem nie było żadnej konkretnej pozy do wykonania (co pewnie ułatwiłoby ocenę, gdyby każdy wrzucił podobne zdjęcie). Uczestnicy mieli sami zdecydować jak najkorzystniej zaprezentować swój brzuch :-) Dlatego wzięłam to pod uwagę przy ocenie. Dodatkowo nie było podanych żadnych konkretnych kryteriów oceny co [...]

[...] takie utwardzanie to jest normalny trening a nie jakieś ukierunkowane uderzanie w różne przedmioty. Po co drążysz ten temat skoro to jest oczywiste. Przez normalne treningi sami z czasem adaptujemy się więc to jest logiczne, że taki człowiek ma większe możliwości niż taki człowiek który nic nie robi. Temat dotyczył utwardzania poprzez uderzanie [...]

To nie rozumiem tym bardziej po co kontynuowaliście tą dyskusję skoro sami nie chcecie kopać w te metalowe rurki. Bo metalowe rurki a worki z np. piaskiem to co innego. Jeszcze raz: http://en.wikipedia.org/wiki/Bone_remodeling

iizziikk sa to ich pierwsze serie kupilem jak wszeli na rynek, sami rozsylali mejle do osob z forum kupilem i odlozylem na pozniej poniewa mialem ten cykl w planie na pozniejszy czas.. A co do glowy to ja uwaam ze mysle ale mimo wszystko nie jestem wrozka i niepotrafie przewidziec co jest w srodku.Zaufalem i sie przejechalem

A swoja droga to bardzo ciekawa stronka ... z opisu jednego ze srodkow dowiedzialem sie np. ze w Polsce prowadzi sie badania na temat skutecznosci dzialania suplementow ... zreszta sprawdzcie sami: Muscle Synergy firmy Beverly International.

[...] dolny odcinek kręgosłupa też się coś znajdzie w treningu domatora :) Dzięki wielkie za rady! A co do picia -- to nie będzie aż tak ostro, ale będą ze trzy większe imprezy pod koniec maja -- tak się akurat składa. Myślę, że mniej stracę robiąc teraz cykl (i kończąc w połowie maja) niż czekając z tym do wakacji. Wiecie sami jak to bywa w wakacje.

[...] trenowac pod okiem kogos kto sie na tym zna i powie w ktorym momencie robimy cos zle, ale patrzac realnie wiekszosc z nas cwiczy na silowniach w domowych zaciszach gdzie sami musimy nauczyc sie dobrej techniki bo nikt nam niepowie jaka jest dobra a jak powie to i tak praktyka a teoria to 2 rozne sprawy.Uczymy sie na bledach mam tylko nadzieje [...]

[...] że zdobyło się w jakimś stylu już wszystko, można mówić, gdy jest się seniorem i ma na koncie parę krążków na seniorskich MŚ, a nie blachę w konkurencji dzieci z różowymi pasami. Ja też mam np. małego człowieka, który w tym roku wygrał w układach wszystko co się dało - MP, PP i złoto na otwartych MŚ. I co? Nic. Wróciliśmy na salę i małego dalej [...]

Boruta zakladajac ze tamci podloza sie pod dzwignie sami. Albo trzymajac goscia w duszeniu bedzie stal jak slup soli i sie nie ruszal. I wlasnie tu doskonale wiem ze zycie to nie film. Nie da sie tak latwo rzucac przeciwnikami albo zakladac po koleji dzwignie. Dlatego sie nie zgadzam. Bokserzy tez sobie dobrze z kilkoma moga poradzic. Kask!

Jak bys walil koks przez te dwa lata to by ci tu cukrowali ze jest dobrze itd. i itp. a tak to lipa , i nic tu po tobie chlopie tu sa sami zawodowcy - rozumiesz ??!! SZok . Jest dobrze nie przejmuj sie i rob swoje .

Wiedza Michala C. "encyklopedyczna"? Raczej po prostu "książkowa" Natomiast jego sposób wypowiadania się... hmmm... cóż, sami wiecie

[...] zauważa stwierdzenie "BEZ STYLU" Ale tak naprawdę to mnie to nie dziwi, nie da się nakłonić ludzi do zmienienia swoich poglądów, albo nawet do zrozumienia czegoś, sami muszą tego chcieć, bo to tak jak by powiedzieć przed Kopernikiem komuś, że ziemia jest okrągła. Inosanto i inni ludzie z koncepcji JKD poradziliby sobie pod jakąkolwiek [...]

oczywiście że można bez koksu. widzę że sami chyba macie kompleksy. Wielu ciężarowców, szczególnie w lżejszych kategoriach biło rekordy świata w takim wieku. Sulejmanoglu ( zapis fonetyczny ) zdobył mistrzostwo olimpijskie w wieku 16 lat. On 145 kg to podrzuca nad głowę, a nie tylko wyciska w leżeniu. A startował w jakiejś muszej czy tam [...]

[...] jak opisales wplyniesz na swoje mozliwosci lepiej niz siedzac cale zycie przed TV i zajadajac chipsy nie znaczy ze jest to dobre dla zdrowia. sport wyczynowy szkodzi, koksowanie jak sami stwierdzacie tutaj tez szkodzi. czy nie lepiej racjoalnie sie odzywiac, regenerowac i poglebiac stany swiadomosci ;) bez tego obciazajacego zdrowie czynnika?

Poczekajcie i nic nie odpisujcie chwilowo wrzuce jego diete trening i foty,oraz linka do reszty kandydatów i całego konkursu.Sami zobaczycie czy jest w stanie osiągnąc wymarzona formę.

[...] obozy szkoleniowe dla dobrze rokujacych bokserow.Problem w tym,ze do takich dzialan potrzeba ludzi dobrej woli i majacych poparcie w kregach wladzy.A jak traktowany jest sport w Polsce to sami wiecie - szegolnie ten amatorski.Chcialbym wierzyc,ze jeszcze za naszego zycia to sie zmieni,ale niestety trzezwo patrzac nie widze na to zadnych szans.

panowie sami wiecie ze koks robi rozpyerdol w gospodarce hormonalnej i nie tylko. Zawsze mnie przerażało zdanie, że organizm po braniu koksu nigdy nie bedzie funkcjonował jak dotychczas%-)@-| panowie kobiety biorą prawie całe życie środki antykoncepcyjne (hormony) i jakoś żyją i nikt jeszcze nie umarł od pigułek ... ps.moja babcia bierze sterydy [...]

Zwykle pimpują ci co sami sprzedają,a akurat LGI epi niszczy system.